BKS Iyengar (1918-2014) fue un maestro y pionero del yoga al que se le atribuye con razón haber tenido un papel fundamental en la popularización del yoga en el oeste con su método de enseñanza y libros. Su estilo epónimo, Iyengar Yoga , es ahora uno de los tipos más populares de yoga en todo el mundo y ha influido en una generación de profesores y estudiantes con su énfasis en la importancia de la alineación y el uso innovador de accesorios.
Su libro seminal Light on Yoga , publicado por primera vez en 1966, describe e ilustra cientos de posturas de yoga y muchas técnicas de respiración. Las fotografías y las instrucciones en Light on Yoga se han convertido en el estándar de oro para la práctica de yoga asana contemporánea.
Luz en la vida es lectura esencial del yoga
El último libro de Iyengar se titula Light on Life (Rodale 2005). En él, Iyengar intentó arrojar la misma luz sobre los aspectos espirituales y mentales del yoga que hizo sobre los aspectos físicos en Light on Yoga hace muchos años. Light on Life promete entregar la riqueza de sabiduría espiritual que Iyengar ha destilado durante su vida de practicar y enseñar yoga. Las dos obras funcionan como delimitadores de una vida extraordinaria, y está claro que Iyengar las vio de esta manera.
Al contar su propia historia, Iyengar ilustra un camino desgastado sobre el cual el yoga se comienza como una práctica física pero termina siendo mucho más.
Sin embargo, esto no significa que vea la perfección de las posturas como innecesarias o inferiores al desarrollo de una práctica espiritual. Más bien, la facilidad corporal de que las asanas ofrecen la clave que le permite a uno entrar en estados superiores de conciencia.
Comenzando con una mirada profunda al valor y la importancia de asana, Iyengar luego pasa a prestar el mismo nivel de atención al pranayama , a la conciencia y al estado último: bienaventuranza.
La sabiduría de Patanjali, la discusión de cada uno de los ocho miembros del yoga , los koshas y la meditación recorren todo el libro, dando como resultado una estructura que se siente menos como una línea desde el punto A hasta el punto B y más como una red de hilos entretejidos. El tejido es flojo al principio, pero se tensa a medida que avanza el libro.
Escrito en un atractivo tono de conversación, sentarse con este libro evoca la sensación de venir a los pies de un maestro de yoga para recibir su sabiduría. También tiene el mismo estilo deambulante y las tangentes que esperarías de una experiencia así, pero de ninguna manera te distraen del placer de recibir acceso a la sabiduría acumulada por la experiencia de Iyengar durante toda la vida.
Light on Life ingresa al canon de la lectura de yoga esencial para cualquiera que esté interesado en la evolución de una práctica de yoga contemporánea a través de los ojos de uno de sus profesores más influyentes.