Si eres nuevo en las carreras de ruta, es posible que no estés familiarizado con algunas de las reglas, tanto declaradas como no escritas. Mientras que a muchos corredores veteranos les encanta ver a nuevos corredores unirse al deporte, tienen cara de mal humor acerca del comportamiento desconsiderado de otros corredores. Para evitar compañeros corredores molestos (y evitar parecer un novato), asegúrese de seguir estas pautas de etiqueta cuando participe en carreras:
1 - Pague su lugar
Correr en una carrera en la que no haya participado, también llamado " bandidaje ", no es justo para los organizadores de la carrera, los voluntarios y especialmente las personas que han pagado para participar. Tampoco es seguro ya que los organizadores de la carrera planifican los servicios de sus cursos, como agua y bebidas para deportistas, y asistencia médica según el número de personas que se hayan inscrito en la carrera. Y las condiciones de carrera superpobladas pueden provocar caídas y otros problemas.
2 - Alinear correctamente
Nada es más molesto para un corredor al comienzo de una carrera que tener que rodear a los corredores más lentos después de que se dispara el arma. Los corredores más rápidos deben alinearse en la parte delantera de la línea de salida , los corredores más lentos y los que caminan en la parte posterior. Algunas carreras tienen corrales según el ritmo estimado o los signos de ritmo posterior. Si no, pregúntales a los corredores cercanos a su ritmo anticipado, y si es más rápido que el tuyo, retrocede. La mayoría de las carreras usan fichas de tiempo, por lo que el tiempo que demore en llegar a la línea de inicio no contará en su tiempo neto final.
3 - No hablen
No lleve un cambio suelto o un juego de llaves en su bolsillo. Aunque puede que no te moleste, el constante tintineo puede ser realmente molesto para aquellos que están corriendo cerca de ti.
4 - No tome todo el camino
Si está corriendo con un grupo, intente no correr más de dos en fondo, para que otros puedan pasarlo.
5 - Tenga cuidado en las estaciones de agua
Las estaciones de agua pueden ser un poco caóticas y abarrotadas. Tenga cuidado al detenerse en el agua y asegúrese de no cortar otros corredores ni derramar agua sobre ellos. Si va a detenerse o a reducir la velocidad para caminar a través de la parada de agua, asegúrese de que no haya un corredor detrás de usted.
6 - Muestra aprecio a los voluntarios
¡Di gracias!" para competir con voluntarios que te dan agua o pon tu medalla alrededor de tu cuello. Ofrecen su tiempo como voluntarios y la carrera no sería exitosa sin ellos.
7 - Tenga cuidado al usar auriculares
Sí, la mayoría de las carreras permiten a los corredores escuchar música (siempre que no compitan por un premio) y muchos corredores no pueden correr sin su música. Pero, para su seguridad y la de otros corredores, debe asegurarse de que aún pueda escuchar lo que sucede a su alrededor. Mantenga el volumen bajo o ejecute con un audífono para que pueda escuchar las instrucciones de los oficiales de la carrera y las advertencias (es decir, "a su izquierda") de otros corredores durante la carrera.
8 - Agradecemos a los seguidores, también
Reconozca a los espectadores de la carrera que lo animan cuando los pasa. Si está demasiado cansado para decir "gracias", muéstreles una sonrisa, agítelos o piégales un pulgar hacia arriba. Los hará sentir bien y los alentará a seguir apoyando a los demás.
9 - Sigue moviéndote al final
No se detenga inmediatamente en la línea de meta o en el tobogán. Habrá corredores que vienen justo detrás de usted, así que continúe hasta que sea seguro detenerse.
10 - No seas un glotón
No tome más que su parte justa de alimentos y bebidas en la línea de meta. La parte posterior de los corredores de la manada lo apreciará cuando todavía hay suficientes regalos para ellos al final.