Inspírate para el día de la carrera
¿Preparándote para un maratón? Aquí hay citas corrientes inspiradoras sobre los desafíos físicos y mentales de correr un maratón.
1. "De todas las razas, no hay mejor etapa para el heroísmo que una maratón".
- George Sheehan , autor en ejercicio
2. "Es difícil entrenar para un maratón, pero es aún más difícil no poder entrenar para un maratón".
-Aaron Douglas Trimble
3. "Estás corriendo en las entrañas. En el humo. Tus músculos se contraen. Tú vomitas. Estás delirando. Pero sigues corriendo porque no hay forma de salir de este infierno en el que estás, porque no hay forma de que estés no cruzar la línea de meta. Es una miseria que los no corredores no entienden ".
-Martine Costello
4. "Marathoning es como cortarse a sí mismo inesperadamente. Se sumerge en el dolor tan gradualmente que el daño está hecho antes de darse cuenta. Desafortunadamente, cuando llega la conciencia, es insoportable".
-John Farrington
5. "El maratón es como una corrida de toros. Hay dos maneras de matar un toro, por ejemplo. Existe la manera fácil, por ejemplo. Pero todos los grandes matadores terminan muertos o mutilados porque para ellos matar al toro no es casi tan importante como la forma en que matan al toro. Siempre se acercan al toro en el mayor riesgo para ellos, y admiro eso. De la misma manera, hay dos formas de ganar.
Está la manera fácil si todo lo que te importa es ganar. Te ahorcas y no arriesgas nada. Luego patea y trata de cortar a los líderes al final. O puede empujar, desafiar a los demás, hacer que sea una carrera emocionante, arriesgando todo. Tal vez pierdas, pero en cuanto a mí, prefiero correr una carrera con agallas, presionar todo el camino y perder, luego correr una carrera conservadora y fácil solo para ganar ".
-Alberto Salazar, tres veces ganador del maratón de NYC
6. "Apuntar al maratón es una especie de tarea que puede incluir altos y bajos terribles".
- Bill Rodgers
7. "La maratón es estar en contención en los últimos 10K. Es cuando se trata de lo que tienes en tu núcleo. Has corrido toda la fuerza, toda la aptitud superficial de ti mismo, y realmente se reduce a lo que queda dentro de ti. . Poder profundizar y extraer algo de uno mismo es una de las cosas más tremendas del maratón ".
-Rob de Castella
8. "El maratón no es realmente sobre el maratón, se trata de la lucha compartida. Y no es solo el maratón, sino el entrenamiento".
-Bill Buffum
9. "No hay maratón más fácil más tarde. El punto intermedio solo marca el final del comienzo".
-Joe Henderson, escritor en ejecución
10. "La música de un maratón es una cepa poderosa, una de esas melodías de gloria. Nos pide abandonar los placeres, disciplinar el cuerpo, encontrar coraje, renovar la fe y llegar a ser nuestra propia persona, total y completamente. "
- George Sheehan , autor en ejercicio
11. "Me encantaría que todos en este país corrieran un maratón al año".
- Gary Muhrcke, ganador del primer maratón de Nueva York
12. "También siento que generalmente se necesitan cuatro o cinco carreras para lograr tu mejor maratón para que tu cuerpo esté acostumbrado al entrenamiento Y a la carrera en sí".
- Bill Rodgers
13. "Marathoning. El triunfo del deseo sobre la razón".
-Nuevo equilibrio
14. "Aprende a correr cuando sientes el dolor: luego presiona más".
-William Sigei
15. "Si te sientes mal a 10 millas, estás en problemas. Si te sientes mal a 20 millas, eres normal. Si no te sientes mal a 26 millas, eres anormal".
-Rob de Castella
16. "Nunca puedes estar seguro. Eso es lo que hace que el maratón sea a la vez temible y fascinante. Cuanto más profundo te adentras en lo desconocido, más incierto te vuelves. Pero luego terminas. Y te preguntas después, '¿Cómo hice eso? ' Esta pregunta te obliga a seguir viajando de lo habitual a lo mágico ".
-Joe Henderson
17. "Tienes que olvidar tu última maratón antes de probar otra.
Tu mente no puede saber lo que viene ".
-Frank Shorter, medallista de oro del maratón olímpico de 1972
18. "Hay un momento en cada carrera. Un momento en el que puedes renunciar, retirarte o decirte a ti mismo: 'Puedo hacer esto'".
-Gatorade Ad
19. "Cuanto más encuadres el maratón como una experiencia estresante, recibirás más mensajes negativos. Pero es tan fácil enmarcarlo como un viaje positivamente desafiante".
-Jeff Galloway, olímpico de EE. UU., Escritor en funciones y entrenador
20. "El maratón nunca deja de ser una carrera de alegría, una carrera de maravilla".
-Hal Higdon, escritor y entrenador en ejercicio
21. "Mucha gente que cruza la línea de meta de una maratón parece tan feliz como cuando gané. Tienen lágrimas en los ojos. El deporte está lleno de ganadores".
-Gary Muhrcke, ganador del primer maratón de NYC
22. "La persona que comienza la carrera no es la misma persona que termina la carrera".
- Signo de espectador de maratón
23. "Correr no es, como a menudo parece, solo sobre lo que hiciste en tu última carrera o sobre cuántas millas corriste la semana pasada.
Es, de una manera mucho más importante, sobre la comunidad, sobre la apreciación de todas las millas manejadas por otros corredores también ".
-Richard O'Brien
24. "El maratón. Cómo un corredor promedio se vuelve más que promedio".
-Nuevo equilibrio
25. "Me encanta el hecho de que no mucha gente puede decir 'Oh, salí y corrí 20 millas hoy'. Me encanta cuánta dedicación requiere y cuánto aprendes mucho sobre ti, tus límites físicos y mentales.
Simplemente hay algo al respecto ".
-Shalane Flanagan, maratonista olímpica estadounidense de 2012
26. "De pie a la línea de salida de un maratón, sin importar el idioma que hables, el Dios que adoras o el color de tu piel, todos estamos en igualdad de condiciones. Quizás el mundo sería un lugar mejor si corriera más gente".
-Dean Karnazes
27. "Te desafío a entrenar para un maratón, y que no cambie tu vida". -Susan Sidoriak
28. "Un maratón es cientos de millas. El final es el último 26.2".
29. "Todo lo que siempre quisiste saber sobre ti mismo, puedes aprender en 26.2 millas".
30. "No tienes que ser tan duro para que no duela, solo tienes que ser lo suficientemente fuerte para no dejarlo".
31. "La razón por la cual la gente quiere correr la maratón es porque el desafío, físicamente, eres tú. La distancia, cómo llegas ahí, depende de ti y de lo duro que trabajes. Por eso la gente quiere hacerlo". - Meb Keflezighi, ganador del maratón de Nueva York 2009 y maratón de Boston 2014
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