¿Qué debes saber al respecto?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) es una planta utilizada con fines medicinales. A veces se conoce como pinchadura de vid, a menudo se toma para mejorar el rendimiento atlético o aumentar la libido. También se dice que Tribulus aumenta los niveles de ciertas hormonas, como la testosterona y el estrógeno.
Tribulus se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china, así como en la medicina ayurvédica.
Tribulus contiene una serie de compuestos con efectos medicinales. Estos compuestos incluyen antioxidantes , así como componentes químicos con propiedades antiinflamatorias, inmunoestimulantes, reductoras del dolor y antibacterianas.
Usos
Se dice que Tribulus trata los siguientes problemas de salud: angina, estreñimiento, eccema, disfunción eréctil, presión arterial alta, colesterol alto, infertilidad, disfunción sexual, psoriasis e infecciones del tracto urinario.
Además, se cree que el tribulus estimula la circulación y mejora la digestión.
Beneficios de la salud
Aquí hay un vistazo a la ciencia disponible detrás de los supuestos beneficios para la salud de tribulus:
1) Rendimiento atlético
Los suplementos dietéticos que contienen tribulus a menudo se comercializan por su potencial para aumentar los niveles de testosterona y, a su vez, desarrollar la masa muscular y aumentar la fuerza. Sin embargo, un informe publicado en la Revista de Suplementos Dietéticos en 2014 establece que tales declaraciones de comercialización no están fundamentadas.
En su análisis de 11 ensayos clínicos publicados anteriormente, los autores del informe determinaron que se encontró un efecto de aumento de la testosterona solo cuando el tribulus se consumió por vía de suplementos que contienen una combinación de sustancias.
2) Disfunción sexual
Tribulus puede ayudar a tratar la disfunción eréctil, según un estudio basado en animales publicado en Phytomedicine en 2008.
Al probar los efectos del tribulus en conejos y ratas, los investigadores observaron que el tratamiento con tribulus puede conducir a aumentos en ciertas hormonas sexuales (incluida la testosterona). Dado este hallazgo, los autores del estudio concluyeron que el tribulus puede ser útil en casos leves a moderados de disfunción eréctil.
Además, un pequeño estudio publicado en Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences en 2014 indica que el tribulus puede ayudar a tratar la disfunción sexual en las mujeres.
Para el estudio, 67 mujeres con deseo sexual inhibido fueron tratadas con tribulus o un placebo durante cuatro semanas. Al final de la cuarta semana, aquellos que recibieron tribulus experimentaron una mejora significativa en factores como el deseo, la excitación y la satisfacción.
3) Diabetes
Tribulus puede combatir la diabetes, sugiere un estudio basado en animales publicado en la Academia de Ciencias de los Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York en 2006. En el estudio, las pruebas en ratas demostraron que el tribulus puede proteger contra la diabetes al inhibir el estrés oxidativo.
Efectos secundarios y preocupaciones de seguridad
Dado que tan pocos estudios han probado los efectos de tribulus sobre la salud en humanos, se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo de esta hierba. Sin embargo, existe cierta preocupación de que el tribulus pueda desencadenar efectos secundarios tales como aumento del ritmo cardíaco e inquietud.
Además, algunas investigaciones indican que el tribulus puede aumentar el peso de la próstata. Los hombres con afecciones como hipertrofia prostática benigna o cáncer de próstata deben evitar el uso de esta hierba.
Debido a que tribulus puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, tomar la hierba en combinación con medicamentos para la diabetes puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje peligrosamente.
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Alternativas
Tribulus es frecuentemente promocionado como un afrodisíaco natural. Otros remedios herbales que se dice que actúan como afrodisíacos incluyen damiana, maca y muira puama.
Dónde encontrarlo
Los suplementos dietéticos que contienen tribulus se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y farmacias, así como en línea.
Fuentes:
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