Sigue tus pasos y distancia con tu iPod
El iPod nano incluye una aplicación podómetro. A diferencia del Nike + iPod Sport Kit , este podómetro está incorporado y no utiliza un sensor por separado. Es adecuado para registrar los pasos diarios totales, así como para caminar y correr entrenamientos.
Sus pasos diarios se pueden ver desde varias pantallas en el iPod nano, y también pueden cargarse en el sitio web gratuito de Nikeplus.com y compartirse con amigos a través de Facebook.
El podómetro cuenta los pasos y calcula las calorías, y a partir del nano de séptima generación estima la distancia (más la velocidad si realiza el seguimiento de un entrenamiento en el modo Run). El podómetro es bastante preciso cuando se lleva en un bolsillo.
Apple ha suspendido el iPod nano, siendo la séptima generación la última producida.
Función de iPod podómetro
Con el iPod nano de séptima generación, el menú Fitness se encuentra en la pantalla de inicio para facilitar el acceso. Con modelos más antiguos, búscalo en el menú Extras. Para configurar el podómetro, los usuarios van al menú Extras. Puede establecer las siguientes funciones:
- Manual vs. Siempre encendido: esta es una función en los modelos anteriores de iPod nano. Cambie esto a Siempre activado si prefiere realizar un seguimiento de los pasos diarios totales . O bien, puede seleccionar Manual si solo realizará un seguimiento de los entrenamientos en lugar de los pasos diarios totales. Con el nano de séptima generación, siempre está activo para los pasos diarios totales y puede rastrear entrenamientos específicos mediante el modo Ejecutar.
- Meta de entrenamiento: establezca su objetivo de paso diario total, eligiendo de una lista o estableciendo la suya propia.
- Peso: configure su peso para obtener una estimación de las calorías quemadas.
- Frecuencia cardíaca : el iPod nano de séptima generación tiene Bluetooth y puede sincronizarlo con un sensor de monitor de frecuencia cardíaca ANT +.
Usando el podómetro
Estas funciones han cambiado con el iPod nano de séptima generación.
Para realizar un seguimiento de los pasos diarios totales, seleccione Caminar para comenzar a contar.
Si desea rastrear un entrenamiento específico, debe usar la función Ejecutar ya sea que esté rastreando una caminata o una carrera. Lamentablemente, sus pasos "Ejecutar" no se contarán en su total de pasos diarios .
Una vez que haya iniciado el podómetro, muestra los pasos, el tiempo y las calorías. Puede hacer clic mediante el botón Menú para usar las otras funciones de su iPod nano, como escuchar música, grabar videos, usar la función de cronómetro o sintonizar la radio FM.
Los pasos totales son visibles desde varias pantallas en el iPod, como el menú principal, para que pueda verlos sin volver a la función del podómetro. Para detener la grabación de sus pasos, regrese al menú Fitness y deténgalo. El iPod almacenará sus sesiones para que pueda revisarlas más tarde y las cargará en el sitio web de Nikeplus.com una vez que visite iTunes.
Precisión del Podómetro iPod nano
El iPod nano (llevado en un bolsillo) se comparó con un podómetro de cadera Omron. Se realizaron un seguimiento de los pasos diarios totales y de un entrenamiento de caminata dedicado. Los totales se compararon dentro del 5 por ciento, que es una cantidad razonable de precisión para los totales del paso.
Ver los totales y gráficos de tu iPod Podómetro
Puede ver sus pasos contados en la sesión actual en el nano de séptima generación seleccionando Fitness en el menú principal de su iPod nano.
Para ver el total actual, el tiempo transcurrido, la distancia y las calorías, seleccione Caminar. Para ver más gráficos y sesiones de revisión, deslícese hacia la izquierda. En los modelos más antiguos, usaría la pantalla del podómetro.
Suba sus datos a Nikeplus.com
iTunes incluye acceso gratuito al sitio web de Nikeplus.com. Con su iPod nano conectado a su computadora y iTunes lanzado, seleccione Enviar en el cuadro de diálogo para cargar sus sesiones automáticamente en el sitio web de Nikeplus.com. El podómetro cargará los datos actuales y lo rastreará para una variedad de desafíos de pasos. La pantalla muestra su promedio diario, el promedio diario de la comunidad, su mejor día, los pasos totales de la semana y los pasos de todos los tiempos.
La pantalla de Nikeplus tiene un práctico botón de Facebook para publicar el total de su desafío en su página de Facebook para alardear ante sus amigos.
Kit deportivo Nike + iPod
Puede usar el Nike + iPod Sport Kit con el iPod nano de quinta generación y versiones posteriores. Al usar el transmisor y el pod de zapatos, también puede registrar la velocidad y la distancia. Sin embargo, el kit deportivo no registra los pasos, por lo que si también desea seguir los pasos, active la función del podómetro.
Función de cronómetro
Si desea hacer una pausa en el tiempo, la función de cronómetro del iPod nano es fácil de usar y almacena los datos por sesión. En el nano de séptima generación, deslícese hacia la izquierda para acceder a la función Reloj para el cronómetro y el temporizador. En los nanos anteriores, puede encontrarlo en el menú Extras. Presione Reproducir / Pausa para iniciar el cronómetro. Para grabar un tiempo de vuelta, presione el botón central. Los tiempos para las dos vueltas más recientes aparecen por encima del tiempo total transcurrido.
Con el cronómetro funcionando, puede usar el Menú para hacer clic y usar otras funciones. Pero para registrar una vuelta, deberá regresar al cronómetro. Para detener el tiempo total, presione el botón Reproducir / Pausa nuevamente. Para reanudar la misma sesión, presione Reproducir / Pausa nuevamente. Para finalizar una sesión, presione Menú y seleccione Nuevo temporizador.
Vea los registros de sesión por fecha, con un tiempo de vuelta para cada vuelta, tiempo total, tiempo de vuelta más corto, más largo y promedio. Los registros se pueden eliminar presionando el botón central cuando se visualiza el registro diario y se selecciona Eliminar registro. La función de cronómetro puede ser muy útil para las personas que desean cronometrar sus vueltas y calcular su velocidad.