1 - Una guía para hombres y mujeres
El ciclismo grupal es una de esas actividades donde es importante tener el equipo adecuado. Pasar un largo tiempo en la silla de montar mientras haces entrenamiento intervalado de alta intensidad significa que necesitas ropa lo suficientemente resistente como para resistir el calor. Echa un vistazo a mis selecciones de ropa favorita para hombres y mujeres.
2 - Hombres: un ciclo de ahorro de joyas corto
Chicos, si eres nuevo en el ciclismo, puede que no te sientas cómodo vistiendo pantalones cortos de ciclismo tradicionales ajustados al spandex. Esta bien. Simplemente no se conforme con correr pantalones cortos o shorts de baloncesto en su lugar. En cambio, elige un par de pantalones cortos holgados diseñados específicamente para ciclismo, como el Pearl Izumi Canyon Short. Estos ofrecen la comodidad de ahorro de joya de una gamuza incorporada para rellenar sus "huesos para sentarse".
3 - Hombres: un top que absorbe la humedad
Además de los shorts correctos, querrás una camiseta que absorba la humedad y que esté diseñada para mantenerse al día con el sudor de un entrenamiento de alta intensidad. El tanque deportivo Ibex W2 hecho de lana Merino y nylon te ayudará a sacar el sudor de tu cuerpo para que puedas mantenerte lo más seco posible durante tu entrenamiento.
4 - Hombres y mujeres: un gran par de calcetines
Damas y caballeros, ¡sus pies recibirán una paliza durante su clase de ciclismo grupal! Puede que esto no sea una paliza de alto impacto, a la carrera, pero de todos modos los pondrán a prueba. Eso significa que necesitas un calcetín que se mantenga al día con la quemadura. Los calcetines Feetures High Performance Ultra Light son la solución perfecta. Delgados y livianos, no ocuparán mucho espacio en sus zapatillas de ciclismo. Están diseñados para absorber el sudor, proporcionar ventilación a través de la parte superior del calcetín e impedir que el talón se deslice hacia la parte posterior del zapato. También vienen en una gama de colores apropiados para hombres y mujeres.
5 - Hombres: un jersey post-entrenamiento
Toda esa sudoración puede dejarte frío después de la clase. Lleve una sudadera con capucha cómoda en su bolso para que pueda quitarse la sudadera y mantenerse caliente al salir del estudio. Me encanta la sudadera con capucha de viaje para hombre de super.natural. La tela absorbe la humedad seis veces más rápido que la lana Merino y se seca un 55% más rápido, lo que es definitivamente importante para un jersey post-entrenamiento.
6 - Mujeres: un gran sujetador deportivo
Damas, no subestimen la importancia de un buen sostén deportivo durante la clase de ciclismo. El sujetador deportivo Vikasa Yoga de Cozy Orange ofrece la combinación perfecta de soporte y estilo. El sujetador incluye una malla transpirable para mantenerte fresco, copas de espuma removibles para darle forma y correas más anchas que se entrecruzan para brindar soporte adicional.
7 - Mujeres: un jersey que absorbe la humedad
Al igual que los muchachos, las mujeres van a querer un top que los mantendrá secos, incluso después de un difícil conjunto de colinas imaginarias. Sugoi se especializa en ropa de ciclismo, carrera y triatlón, por lo que sabe que su RPM Jersey no le decepcionará. Además de su tejido que absorbe la humedad, la forma atractiva y los colores bonitos, la camiseta también tiene un práctico bolsillo en la parte posterior donde puedes guardar la llave de tu casillero o tu identificación de gimnasio.
8 - Las mujeres: una blusa de bicicleta de alto rendimiento
Estas braguitas de bicicleta Sugoi Verve pueden parecer capris de entrenamiento estándar, pero las apariencias engañan. El material de absorción y estiramiento de rendimiento te mantendrá seco durante toda la clase, mientras que la gamuza incorporada te ofrece la asistencia que necesitas para mantenerte en la silla de montar. Además, la apertura de la pierna fruncida y las líneas limpias hacen que estas braguitas sean increíblemente favorecedoras.
9 - Una falda de bicicleta linda
A veces solo quieres ponerte algo un poco más "chiquilla" cuando te diriges al gimnasio. Ingresa: Skirt Sports 'Gym Girl Ultra skort con shorties incorporados debajo de la falda. Se verá igual de genial en la bicicleta que en el café después de su entrenamiento. Solo recuerde: estos no tienen una gamuza incorporada, por lo que es posible que desee usar ropa interior con un forro de gamuza para el soporte "sit bone".
10 - Mujeres: un jersey post-entrenamiento
Al igual que los chicos, las mujeres van a querer un encubrimiento para mantenerse calientes después de un entrenamiento de ciclismo agotador. Quítate la parte superior de tu entrenamiento mojado y cámbialo por una sudadera ligera y acogedora, como esta de supernatural. Como la versión masculina, esta camiseta supernatural también se seca más rápido que la lana Merino, ¡y es acogedora y linda, para empezar!
11 - Hombres y mujeres: filtros acústicos
Si eres nuevo en el ciclismo grupal, te sorprenderá lo fuerte que suena la música a través de los altavoces. Si tus oídos son sensibles, o si solo quieres protegerte de la pérdida de audición (un movimiento inteligente), considera comprar un conjunto de filtros acústicos de Dubs. Se ven y actúan como tapones para los oídos, pero en lugar de amortiguar el sonido, filtran el sonido, lo que reduce el impacto de la música a alto volumen, pero aún así le permite escuchar las indicaciones de los instructores.