Cómo ahorrar dinero en correr
Una de las muchas cosas que me encanta de correr es que no tienes que gastar mucho dinero para disfrutar del deporte. Pero, aun así, todavía hay formas en que puede ahorrar dinero en su hábito de correr. Vea estos consejos para ejecutar con un presupuesto:
1 - Compre modelos antiguos de sus zapatillas de deporte favoritas
Al igual que los concesionarios de automóviles, las tiendas en funcionamiento intentan eliminar los modelos de zapatillas deportivas del año pasado cuando entran los nuevos modelos. Los modelos antiguos suelen ser casi los mismos, pero a un precio mucho más económico. Algunos corredores se abastecen de modelos antiguos cuando salen a la venta. También puede buscar en Internet modelos más antiguos de sus zapatillas deportivas favoritas.
2 - Compre ropa deportiva barata
No tiene que gastar mucho para ropa de buena calidad con una tela técnica para correr. Echa un vistazo a Target's C9 by Champion línea de ropa de fitness técnica.
Tienen un precio razonable, pero siguen siendo muy altos en calidad y rendimiento. La línea de vellón de Old Navy también tiene algunas piezas geniales, como chaquetas y chalecos, para correr al aire libre durante el invierno.
También puede visitar tiendas como TJ Maxx o Marshall (si están en su área), que tienen racks de ropa deportiva con descuento, a veces hasta un 50% del precio de la "tienda departamental".
3 - Busque Grupos de Entrenamiento Gratis
No asuma que tiene que pagarle a un entrenador o entrenador para mejorar su funcionamiento o entrenar para una carrera específica. Muchas tiendas en funcionamiento ofrecen entrenamientos y carreras entrenadas gratuitas.
Si bien no recibirá capacitación personalizada, obtendrá los beneficios de trabajar con un experto y mantenerse motivado con otros corredores.
Muchas carreras ofrecen entrenamientos gratuitos para participantes registrados (otra gran razón para registrarse temprano). Si está entrenando para una carrera específica, consulte el sitio web de la carrera para ver si tienen programadas algunas sesiones de entrenamiento organizado.
4 - Haz que tus zapatillas para correr duren más
Es importante reemplazar las zapatillas para correr cada 300 a 400 millas, pero conseguir zapatos nuevos cada dos meses puede ser costoso. Para que tus zapatillas deportivas duren más, no las uses para nada más que correr o hacer ejercicio.
Incluso si solo estás caminando, todavía estás desgastando la amortiguación. Mantenga sus zapatos para correr en un lugar fresco y seco donde puedan ventilarse adecuadamente.
No los deje en lugares como una bolsa de gimnasio o un tronco caliente. Si necesita limpiar sus zapatos, use un cepillo de limpieza, jabón suave y agua fría, y luego déjelos secar al aire.
5 - Comprar zapatillas para correr, ropa y equipo en línea
Me encanta dar negocios de tiendas especializadas, pero, por desgracia, sus precios suelen ser más altos que algunos sitios web. Busque sitios como Sierra Trading Post para ofertas de ropa para correr, zapatos para correr y equipos. Muchos corredores también encuentran grandes ofertas en eBay.
6 - Planifique su cronograma de carrera antes de tiempo
La mayoría de las carreras ofrecen descuentos, algunos bastante significativos, para el registro anticipado. Regístrese temprano para las carreras que sabe que definitivamente desea ejecutar, especialmente aquellas que ejecuta anualmente. Ahorrarás un poco de dinero y darás un impulso a tu motivación al mismo tiempo.
7 - Voluntario en carreras
Los organizadores de la carrera a veces están desesperados por tener más voluntarios, por lo que ofrecen incentivos, como entradas gratuitas para la carrera, a los voluntarios. Puede trabajar en la mesa de registro antes de la carrera y seguir haciéndolo, sin pagar la tarifa de inscripción. El voluntariado en las carreras también es una buena forma de obtener equipo de correr gratis. Algunas carreras darán a los voluntarios la misma bolsa de regalos que los participantes de la carrera.
8 - Comprar ropa para correr fuera de temporada
Algunas de mis prendas de invierno favoritas las compré en primavera o verano, cuando hacía demasiado calor para usarlas.
No sé qué fue más emocionante: el profundo descuento de temporada baja que compré en la ropa o la sorpresa de sacar la ropa para correr de invierno recién olvidada, nueva cuando llegaba el frío.
Al final de la temporada, acceda a los racks de venta de la tienda en funcionamiento y busque en línea las ventas al final de la temporada. Cuando cambia el clima, te alegrarás de que seas un comprador inteligente.
9 - Cuide su ropa para correr técnica
Si se ejecuta regularmente, es una buena idea invertir en ropa para correr técnica. A diferencia de la ropa de algodón, las telas sintéticas, como CoolMax o Dri-Fit, absorben la humedad de la piel para que permanezca seco y cómodo durante sus carreras.
Sin embargo, la ropa para correr técnica no es barata, por lo que es importante cuidarla adecuadamente. Por ejemplo, secarlos al aire en lugar de ponerlos en la secadora hará que duren mucho más.
10 - Busca en internet los descuentos de carrera
Muchas carreras ofrecen descuentos de registro a través de sitios como Groupon u otras promociones. Por lo general, no mencionarán el código de cupón en el sitio web de la carrera, pero puedes encontrarlo si haces un poco de búsqueda. Si te estás registrando para una carrera en línea, haz una búsqueda rápida de códigos de cupones en línea. Simplemente escriba el nombre de la raza y el "código de cupón" o "descuento" en su motor de búsqueda y vea qué aparece.
11 - Comprar bebida deportiva a granel
Si corres largas distancias, debes hidratarte con bebidas deportivas . Comprar botellas individuales de Gatorade u otras bebidas deportivas definitivamente puede drenar su hucha. En lugar de hacer eso, obtenga paquetes a granel o recipientes de mezcla de bebidas deportivas en polvo . Es mucho más barato y mejor para el medio ambiente ya que puede hacerlo en botellas deportivas reutilizables.
12 - Stay Injury Gratis
Siempre me sorprende cuando escucho historias de amigos sobre cuánto dinero gastan en rehabilitación de lesiones.
Entre la fisioterapia, las visitas al médico, los masajes, la acupuntura, la recuperación de una lesión en carrera definitivamente puede dañar tu cuenta bancaria.
Para evitar la molestia y el costo de la recuperación de lesiones, escuche a su cuerpo, siga los consejos de prevención de lesiones e invierta en una herramienta barata de prevención de lesiones, como un rodillo de espuma.
13 - Hacer carreras locales
Es divertido viajar a carreras fuera de la ciudad pero, seamos sinceros, el costo del transporte, el hotel y las comidas realmente se suman. Ahorre tiempo y dinero corriendo carreras más cerca de casa. Bonos adicionales: las tarifas de inscripción para las carreras locales son generalmente más baratas y menos participantes significa que no tiene que lidiar con una carrera abarrotada .
14 - Buscar alimentos alternativos "a la carrera"
Los paquetes de gel y las barras energéticas pueden ser formas convenientes de obtener su energía durante carreras largas , pero pueden ser costosas. Experimenta con alternativas más baratas durante tus carreras largas, como maíz dulce, caramelos de goma y otros dulces.
Algunos corredores incluso usan paquetes de miel en lugar de geles deportivos. Si realmente te gusta una marca específica de geles, bloques o barras, cómpralas a granel para ahorrar un poco de pasta.
15 - Hacer fechas de carrera
En lugar de reunirse con amigos o familiares para una comida en un restaurante, haga un plan para ir a una carrera fácil en su lugar. Todavía podrá socializar y ponerse al día con su amigo, pero también quemar algunas calorías y ahorrar dinero al mismo tiempo.