¿La pérdida de peso puede ayudarlo a reducir la celulitis en sus muslos?
Si eres como la mayoría de las mujeres, te gustaría mejorar tu cuerpo si pudieras eliminar la celulitis en tus muslos, piernas y glúteos. La buena noticia es que hay muchos tratamientos para la celulitis en el mercado. La mala noticia es que hay tantos métodos de eliminación de la celulitis que puede ser difícil encontrar el mejor.
Use esta guía para comparar las diferentes maneras de deshacerse de la celulitis y encontrar una que se ajuste a su presupuesto y estilo de vida.
Luego use las notas de investigación para descubrir qué tipo de resultado es probable que obtenga con diferentes métodos.
¿Es posible deshacerse de la celulitis?
Muchas mujeres esperan que perder peso las ayude a deshacerse de la celulitis. Y la pérdida de peso puede mejorar la condición de la piel con poca luz en algunos. Pero en otros, la pérdida de peso por sí sola no funciona. Entonces, las mujeres intentan otras formas de obtener una piel más tersa y firme.
Hay cientos de productos en el mercado que dicen reducir la celulitis. Algunas cremas para la celulitis, rodillos y cepillos secos están disponibles en línea o en su farmacia local. Muchos grandes almacenes de gama alta también ofrecen productos caros para ayudar a que la celulitis desaparezca. Y luego hay tratamientos médicos aprobados por la FDA para la celulitis que puede encontrar en el consultorio de un médico o medispa. ¿Pero alguno de ellos funciona?
La respuesta puede depender de a quién le preguntes. El Dr. David Stoll es un dermatólogo certificado por la junta que ejerce en Beverly Hills, California.
Es autor de A Woman's Skin, tiene muchos clientes célebres y a menudo se lo conoce como "el dermatólogo de las estrellas". El Dr. Stoll no brinda ningún tratamiento para eliminar la celulitis porque no cree que funcione.
"Los resultados han sido decepcionantes con la mayoría de los enfoques de la celulitis", dice.
"Hasta la fecha, no existe una forma universalmente aceptada de obtener resultados consistentes para el tratamiento de la celulitis. El Dr. Stoll ofrece tratamientos médicos para mejorar la apariencia de la piel, pero no trata la celulitis. "No quiero tomar dinero de los pacientes, incluso si están desesperados por deshacerse de su celulitis si no puedo ofrecer los resultados que desean".
Pero otros médicos ven un beneficio, incluso si el tratamiento de la celulitis no es perfecto. El Dr. Z. Paul Lorenc es un cirujano plástico certificado que practica en la ciudad de Nueva York. Está de acuerdo en que ningún tratamiento contra la celulitis es perfecto, pero sí mejora con los procedimientos que ofrece. Él dice que mientras los pacientes tengan expectativas realistas, pueden recibir un impulso físico y mental cuando vean reducida su celulitis. "Los tratamientos pueden proporcionar un beneficio, dice," si son parte de un paquete completo de vida saludable ".
Cómo encontrar el mejor tratamiento para la celulitis
Entonces, ¿cómo encontrar el mejor método de eliminación de celulitis para usted? Debe tener en cuenta varios factores antes de elegir un tratamiento.
- Presupuesto. Algunos tratamientos caseros, como cremas y lociones, están disponibles por tan solo $ 20. Las marcas de mayor nivel pueden costar mucho más. De hecho, algunas cremas reafirmantes cuestan casi $ 500 en los grandes almacenes de gama alta. Los dispositivos domésticos, como las herramientas de masaje y los cepillos secos, pueden costar $ 100-200 o un poco menos. Los tratamientos más caros son los que obtienes en la consulta de un médico o medispa. Cuando considere su presupuesto, tenga en cuenta la cantidad de tratamientos que necesitará para obtener los resultados deseados y el costo de los tratamientos de seguimiento si los necesita.
- Disponibilidad. No todos los tratamientos médicos están disponibles en todas las áreas del país. Pero muchas marcas diferentes de dispositivos para eliminar la celulitis son muy similares. Entonces, si una marca en particular no está disponible en su área, es posible que una marca similar sí lo sea. Además, algunos métodos de eliminación de la celulitis requieren que realice un seguimiento cada año o incluso cada pocos meses. Si su tratamiento requiere atención de seguimiento para mantener el resultado, debe asegurarse de que tendrá acceso al centro donde se realizan los tratamientos.
- Eficacia. No es sorprendente que los tratamientos de celulitis que han demostrado ser más prometedores sean los tratamientos que cuestan más. Existen métodos menos costosos en el mercado, pero pueden ofrecer un resultado a muy corto plazo o ningún resultado. Si su celulitis realmente le molesta, puede ser más rentable a largo plazo invertir más dinero en un tratamiento médico para la celulitis en lugar de gastar miles de dólares en métodos que no le dan el resultado que desea.
Dónde obtener información sobre la eliminación de la celulitis
Entonces, ¿dónde obtienes información imparcial sobre los tratamientos para la celulitis? Puede ser difícil de encontrar porque gran parte de la información está patrocinada por compañías que venden los tratamientos. Y si va al consultorio de su médico, es probable que obtenga información principalmente sobre los tratamientos de una o dos marcas que el médico haya elegido proporcionar en función de su experiencia, disponibilidad y otras consideraciones.
Existen sitios web como RealSelf.com que pueden ayudarlo a comparar diferentes tratamientos médicos por marca. Pero las respuestas proporcionadas por los médicos a menudo promueven solo la marca particular que están vendiendo. El sitio puede ser de gran ayuda para ayudarlo a determinar el costo del tratamiento en su área específica del país.
Al evaluar diferentes métodos, tenga cuidado con las fotos de antes y después. No solo se pueden modificar las fotos, sino que la iluminación, el ángulo de la cámara, la ropa y muchos otros factores pueden hacer que el resultado se vea más impresionante de lo que realmente es. Incluso los investigadores que estudian la celulitis han descubierto que no hay una buena manera de fotografiar o evaluar los resultados de la celulitis.
Tratamientos de celulitis para el hogar y el spa
Si ha decidido eliminar la celulitis en su hogar, existen diferentes tipos de tratamientos populares disponibles.
- Cremas y lociones Las lociones que contienen cafeína, formulaciones de retinol o ingredientes herbales pueden suavizar la piel para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. Hay cientos de productos en el mercado. Una revisión médica que comparó diferentes tratamientos tópicos para la celulitis encontró que había muy poca evidencia científica de que las cremas y lociones tuvieran un efecto positivo. Pero otro descubrió que algunas cremas pueden ayudar a mejorar la elasticidad y el grosor de la piel, haciendo que la celulitis se note menos.
- Dispositivos de masaje en el hogar. Algunas mujeres usan técnicas de masaje en el hogar o cepillado en seco para eliminar la celulitis. Incluso hay un dispositivo de masaje en el que te sientas para promover la reducción de la celulitis. Se cree que la estimulación manual de su tejido ayuda a estimular la circulación, mejorar el drenaje linfático y dañar las células adiposas para promover una apariencia más suave. Entonces, ¿funciona? Una vez más, los investigadores no están seguros de que los tratamientos hagan una diferencia porque la investigación de alta calidad es limitada. Algunos estudios muestran una pequeña cantidad de mejoría, pero luego otros estudios no muestran ninguna mejoría.
Tratamientos médicos para deshacerse de la celulitis
Existen tratamientos médicos aprobados por la FDA disponibles para ayudarlo a reducir la celulitis. Estos tratamientos generalmente son ofrecidos por un dermatólogo, un cirujano plástico o por un esteticista que trabaja bajo la supervisión de un médico certificado por el consejo. Notará que la misma tecnología (o combinación de tecnologías) se puede vender bajo varias marcas diferentes.
- Masaje manual Similar a los dispositivos de masaje en el hogar, el masaje se puede utilizar en un entorno médico para tratar la celulitis. El masaje también se puede combinar con rodar y chupar la piel para reducir la apariencia de la celulitis.
También se llama endermología o endermología
Cómo funciona: la piel se manipula mediante masaje, rodadura y succión para mejorar el drenaje linfático y cambiar la estructura de la piel.
Beneficios: El proceso no es invasivo y estuvo ampliamente disponible como el primer tratamiento aprobado por la FDA para mejorar la apariencia de la celulitis. El tratamiento es menos costoso que muchos otros tratamientos para la celulitis.
Inconvenientes: muchos (pero no todos) pacientes encuentran que el tratamiento es incómodo. Los resultados no son permanentes, por lo que se requieren tratamientos continuos.
Costo: Depende de su ubicación. El precio por tratamiento puede ser tan bajo como $ 50- $ 75 por tratamiento, pero se requieren múltiples tratamientos. Es posible que pueda tratar su área deseada por menos de $ 1000.
Resultados de investigación independientes: las revisiones científicas han determinado que los estudios actuales no respaldan la endermología como una forma efectiva de eliminar la celulitis. - Radiofrecuencia (RF). Muchas mujeres recurren a la radiofrecuencia para reducir la celulitis. A veces, la radiofrecuencia se combina con otros métodos, como la luz infrarroja, la succión o el masaje para hacer que el tratamiento sea más efectivo.
Cómo funciona: la radiofrecuencia proporciona calor a partir de la corriente eléctrica. Se cree que la RF ayuda a estimular la producción de colágeno para tensar la piel y ayudar a descomponer las células grasas que producen hoyuelos.
Marcas comerciales : los dispositivos que usan tecnología de RF incluyen TriPollar, ThermiSmooth, Reaction de Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis y Thermage, entre otros.
Beneficios: las personas que reciben tratamientos de radiofrecuencia generalmente encuentran que los tratamientos son completamente sin dolor o solo levemente incómodos. Los tratamientos no son invasivos, por lo que no hay tiempo de inactividad y puede reanudar sus actividades normales después de que finalice su procedimiento.
Inconvenientes: Dependiendo del tratamiento que elija, puede necesitar 3-6 tratamientos o más. Los resultados no son permanentes. La mayoría de los médicos recomiendan que regrese cada 6-12 meses para tratamientos de mantenimiento.
Costo: El precio de este tratamiento dependerá del tamaño del área a tratar, el número de tratamientos requeridos y el área del país (mercado) donde usted vive. Pero debes planear invertir $ 1500- $ 3000 en un programa completo. Los tratamientos únicos generalmente cuestan $ 300- $ 500 y necesitará varios antes de ver resultados reales. Y asegúrese de tener en cuenta el costo de los tratamientos de mantenimiento.
Resultados de investigación independientes: un grupo de investigadores que evaluaron diferentes tratamientos de RF descubrió que los dispositivos de radiofrecuencia de bajo nivel pueden proporcionar una mejora "media-alta" en la aparición de la celulitis, pero se necesita más evidencia de calidad. - Tratamientos con láser Los tratamientos con láser o de luz mínimamente invasivos ayudan a algunos pacientes a tensar la piel y eliminar la celulitis.
Cómo funciona: su médico inserta un pequeño y delgado dispositivo láser debajo de su piel después de que ha sido insensibilizado. El láser se utiliza para desconectar las fibras apretadas que crean una apariencia con hoyuelos, derriten la grasa que crea el abultamiento y aprietan la piel para crear una superficie lisa.
Marcas comerciales : Cellusmooth y Cellulaze son marcas comunes que utilizan tecnología láser durante un procedimiento mínimamente invasivo.
Beneficios: solo necesitará un tratamiento por área para obtener resultados de estos procedimientos y no se requiere un tratamiento de seguimiento. El proceso puede ser ligeramente incómodo, pero muchos pacientes sienten que es tolerable. Algunos describen el tratamiento como indoloro.
Inconvenientes: este es el tratamiento más caro para la celulitis. Los tratamientos pueden costar de $ 5,000 a $ 9,500 por área. Además, es posible que presente moretones o hinchazón a causa de este procedimiento.
Resultados de investigación independientes: no todos los tratamientos con láser funcionan bien para la celulitis, pero los investigadores descubrieron que estos tratamientos mínimamente invasivos funcionan para reducir los hoyuelos y proporcionar una apariencia más suave en la piel. - Terapia de ondas de choque . Este tratamiento no invasivo usa energía de onda de choque para mejorar la circulación y mejorar la elasticidad de la piel.
También se llama terapia de ondas acústicas (AWT) o terapia de ondas de choque extracorpórea (ESWT)
Cómo funciona: los tratamientos, que duran de 20 minutos a una hora, se administran con un pulso de mano para romper las células grasas y promover la circulación y el drenaje linfático.
Marcas comerciales : ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Beneficios: los tratamientos son relativamente cortos y la mayoría de los pacientes dicen que están cómodos.
Inconvenientes: no ampliamente disponible en los Estados Unidos.
Costo: Depende del tamaño del área a tratar y la ubicación donde usted vive. Pero el costo total puede exceder $ 1000 porque se requieren tratamientos múltiples (hasta 10-14). Los tratamientos de mantenimiento a menudo se recomiendan.
Resultados de investigación independientes: los estudios han proporcionado resultados inconsistentes para el tratamiento de la celulitis con AWD. En una revisión, los investigadores dijeron que el procedimiento podría funcionar, pero que es necesario realizar más estudios.
Lo que debe hacer antes de cualquier tratamiento contra la celulitis
Si ha decidido que desea mejorar su celulitis, encontrará muchos consultorios médicos y spas que ofrecen servicios. Pero, no todos brindan el mismo nivel de cuidado. Encontrar un proveedor calificado puede ser complicado.
Desafortunadamente, no existe una licencia estandarizada que los consumidores puedan buscar al elegir un técnico. Algunos estados proporcionan licencias muy estrictas, pero otros no regulan tanto los tratamientos. El Dr. Lorenc dice que los pacientes pueden usar una lista de verificación de 3 puntos para mantenerse a salvo.
- Verifique las calificaciones del doctor. El médico debe estar certificado por la junta. La mayoría de los médicos que brindan reducción de la celulitis son dermatólogos o cirujanos plásticos. Pregúntele al médico cuánta experiencia tiene con el tratamiento que le interesa.
- Verifique las calificaciones del proveedor. Si un médico no proporciona el tratamiento real, haga preguntas sobre quién realizará el procedimiento. A menudo esto es un esteticista y puede preguntar si él o ella tiene licencia en el estado. La mayoría de los estados tienen tablas que requieren que los proveedores de cuidado de la piel tengan licencia. Además, verifique qué tan de cerca el esteticista es monitoreado por el médico. Averigüe si el médico estará en las instalaciones cuando se realice el procedimiento. Por último, verifique que el médico y el técnico hayan completado el entrenamiento con el fabricante del dispositivo.
- Verifique la licencia de la instalación. Si tiene un procedimiento invasivo, querrá tomar medidas adicionales para asegurarse de que la instalación esté acreditada. Puede pedirle al personal que vea un certificado de acreditación. Existen diferentes organizaciones que certifican instalaciones tales como la Asociación de Acreditación para Atención Médica Ambulatoria (AAAHC) y la Asociación Americana para la Acreditación de Instalaciones de Cirugía Ambulatoria (AAAASF).
Y, por último, antes de invertir en cualquier tratamiento contra la celulitis, asegúrese de hablar con su médico acerca de establecer expectativas razonables. Su resultado puede diferir de los que ve en las fotos en el sitio web o blog de un médico. No puede deshacerse por completo de la celulitis, pero estará más satisfecho con su resultado si siente que recibió lo que pagó.
Fuentes:
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