La información crítica que necesita obtener cuando ve a un médico para bajar de peso
Si está listo para ver a un médico para bajar de peso, debe ir preparado a su cita. Hay varias preguntas críticas para perder peso que debe hacer. Es posible que desee hablar con su médico acerca de los medicamentos para bajar de peso, sobre los riesgos de los diferentes programas de pérdida de peso y sobre los beneficios de perder peso. Su médico podrá darle respuestas que tengan en cuenta su historial de salud personal.
El mejor médico para la pérdida de peso
Antes de programar una cita, quizás se pregunte qué tipo de médico ver para perder peso. Probablemente haya docenas de doctores de pérdida de peso en su área y muchos de ellos pueden estar conectados a un programa o servicio de dieta. Eventualmente, estos doctores pueden ayudar.
Pero cuando comienza un programa de pérdida de peso, primero debe consultar a su médico de atención primaria. ¿Por qué? Porque aunque su médico no sea un experto en pérdida de peso, su médico de atención primaria es un experto en su historial médico. Su médico habitual puede responder preguntas generales sobre la pérdida de peso y brindarle respuestas personalizadas basadas en su propio historial médico y condiciones médicas.
Si su médico no puede responder preguntas específicas sobre programas populares de dieta , rutinas de ejercicios o sobre medicamentos para bajar de peso , puede referirlo al mejor experto en su área.
Preguntas sobre la pérdida de peso para su médico
Cuando vea a su médico por primera vez para perder peso, comience la conversación explicando que quiere perder peso.
Su médico puede tomarlo desde allí y ofrecer sugerencias para programas de dieta o planes de ejercicios a seguir. Pero si no, haga estas preguntas para obtener la información que necesita.
- ¿Debería perder peso? Su médico puede darle una respuesta rápida o puede tomarse un tiempo para calcular su IMC . Algunos médicos también pueden medir su composición corporal también.
- ¿Estoy lo suficientemente saludable como para hacer dieta? Si ha estado experimentando cambios de salud, su médico puede pedirle que espere hasta que su condición se haya estabilizado para comenzar una dieta o un programa de ejercicios.
- ¿Cuánto peso debería perder? La respuesta a esta pregunta puede depender de la cantidad de peso que desee perder, pero es posible que su médico también tenga una recomendación. Con la opinión de su médico, es posible que pueda establecer un objetivo más razonable .
- ¿Mi peso afecta mi salud ? Existen algunas afecciones como la diabetes tipo 2 o la hipertensión que pueden mejorar si pierde peso. Pregúntele a su médico si una dieta o programa de ejercicios puede mejorar su condición médica .
- ¿Cómo mejorará mi salud si pierdo peso? Saber la respuesta a esta pregunta puede proporcionarte motivación cuando alcances una meseta de pérdida de peso o cuando te falte energía para continuar con tu programa. Una mejora en su condición médica puede significar que puede tomar menos medicamentos o visitar a su médico con menos frecuencia.
- ¿Puedo tomar un medicamento para bajar de peso? Puede hablar con su médico sobre medicamentos para bajar de peso si tiene un sobrepeso significativo y si ha probado otros métodos para perder peso sin éxito. Antes de hablar con su médico sobre las píldoras de dieta, debe estar preparado para explicarle los diferentes programas de dieta que ha probado. Muchos medicamentos para la dieta tienen efectos secundarios. Es probable que su médico quiera que pruebe métodos de pérdida de peso más seguros y más comunes antes de tomar medicamentos.
¿Cuánto peso necesito perder para ver un beneficio? En algunos casos, solo una pequeña cantidad de pérdida de peso puede tener un impacto significativo en su salud.
- ¿Tengo una condición médica que debería afectar el plan de dieta que elegí? Existen planes de dieta específicos que se recomiendan para las personas que tienen afecciones como diabetes o hipertensión . Averigüe si hay un plan recomendado para usted.
- ¿Hay alguna comida que deba evitar? Algunos medicamentos pueden volverse menos efectivos si usted come ciertos alimentos. La toronja, por ejemplo, no se recomienda para personas que toman medicamentos para reducir el colesterol. Escriba todos los alimentos que debe evitar y publique la lista en un lugar donde la vea todos los días.
- ¿Estoy lo suficientemente saludable para una actividad física vigorosa? Asegúrate de que estás lo suficientemente sano para la fuerza y los entrenamientos cardiovasculares . Si su médico le proporciona limitaciones, puede escribirlas para que las recuerde después de que se vaya de la oficina.
- ¿Cómo debo controlar mi intensidad de ejercicio? La mayoría de los programas de ejercicios requieren que trabajes a diferentes niveles de intensidad . Pero no todos los métodos de monitoreo de la intensidad del ejercicio funcionan para todos los deportistas. Los monitores de frecuencia cardíaca, por ejemplo, no funcionarán para las personas que toman medicamentos que mantienen baja su frecuencia cardíaca. Pregúntele a su médico para estar seguro.
Esta conversación inicial con su médico debe proporcionarle toda la información que necesita para comenzar su programa de pérdida de peso. A medida que continúe con su programa, asegúrese de contactar a su médico si nota síntomas inusuales o cambios en su salud que le causen alarma.
Si tiene problemas para perder peso, no dude en volver a visitar a su médico para ver si puede haber una razón médica o física para su lucha . Si ha tratado de perder peso durante seis meses o más y su peso ha causado problemas de salud, es posible que desee analizar la posibilidad de una cirugía para perder peso .
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