Disfruta caminando con otros
Unirse a un club de caminar es una excelente manera de disfrutar de paseos y conocer a otros caminantes. Muchas personas prefieren caminar con un grupo por seguridad y como una actividad social. Aprende sobre los diferentes tipos de clubes para caminar y cómo unirte a ellos.
Beneficios de unirse a un club para caminar
Unirse a un club de caminar puede cumplir varios objetivos:
- Seguridad en numeros
- Buena elección de rutas para grupos
- Conocer a otros caminantes y compañeros de caminata
- Compartiendo consejos sobre técnicas para caminar, zapatos y equipo
- Participando en actividades organizadas para caminar, viajes y eventos sociales
Clubes para caminar
No todos los clubes para caminar son iguales. Estos son algunos de los diferentes tipos y dónde encontrarlos:
- Grupos de Meetup Walking : el sitio de Meetup.com es una forma popular de encontrar un grupo de caminata para unirse y caminatas grupales en las que participar. Puedes buscar fácilmente un grupo para caminar cerca de ti. Por lo general, deberá solicitar unirse a un grupo y puede haber una cuota de membresía. Muchos clubes de caminata tienen un grupo de Meetup asociado y publican sus caminatas grupales a través de Meetup. Las ventajas son que puede reservar un paseo, agregarlo fácilmente a su calendario en línea y obtener instrucciones para la reunión en su teléfono móvil. A menudo tiene la opción de grupos centrados en un determinado grupo de edad, caminata fácil o caminatas.
- Clubes de AVA / IVV: estos son clubes de volkssport que no son competitivos que organizan y participan en eventos de 5 kilómetros y 10 kilómetros de caminata. El IVV es la organización de clubes de caminata más grande del mundo, con miles de clubes miembros, incluidos más de 500 en los Estados Unidos y Canadá. Estos clubes varían desde clubes familiares hasta aquellos con cientos de miembros. Utilice los listados de clubes de AVA y encuentre más de uno en 50 millas de usted, llame a cada uno para ver cuál se ajusta mejor a sus necesidades. Es posible que también desee formar su propio club.
- Racewalk Clubs: si necesitas velocidad, los clubes de racewalk te ayudarán a aprender la técnica legal de racewalk y a encontrar competiciones. Experimentarás la emoción de pasar a los corredores durante carreras divertidas de 10 kilómetros. La búsqueda de clubes en Racewalk.com puede ayudarlo a encontrar clubes que no tienen sitios web, o corredores de carreras individuales en todo el país.
- Mall walking clubs: Estos clubes se organizan individualmente, así que llame o visite su centro comercial local para ver si tienen un programa organizado para caminar. Estos clubes generalmente se concentrarán en caminar adentro para hacer ejercicio.
- Clubes para correr: Muchos clubes de running también aceptan a los caminantes como miembros, y algunos tienen un gran contingente de caminantes y muchos eventos organizados para corredores o caminantes. The Road Runners Club of America tiene cientos de clubes en todo Estados Unidos.
- Centro médico y clubes HMO : los centros médicos y las organizaciones de mantenimiento de la salud son buenos lugares para contactarse y encontrar clubes de caminata locales, como muchos grupos de caminata de patrocinadores. Su compañía de seguros de salud puede recomendar grupos para caminar.
- Running Store Clubs : Consulte en las tiendas de calzado de su localidad los folletos y publicaciones que enumeran los clubes para caminar y correr. Algunas tiendas tienen su propio club para correr y caminar que se reúne regularmente para correr y caminar juntos.
- Clubes de salud : un gimnasio o un gimnasio pueden patrocinar grupos para caminar y correr, y asegúrese de revisar el tablero de anuncios y el sitio web para obtener folletos o anuncios.
Más lugares para mirar incluyen preguntar a otros caminantes en un evento local de caridad, ya sea que conozcan algún grupo de caminantes o clubes.
También debe verificar las redes sociales como Facebook para grupos de caminata en su área.
Clubes virtuales para caminar
Cuando no puede encontrar ningún grupo en su área, pero aún así le gustaría el apoyo de un club, considere estas opciones.
- Aplicación Fitness Clubes virtuales y amigos : con Fitbit y otros rastreadores y aplicaciones, a menudo puede agregar amigos que usan el mismo dispositivo o aplicación. Entonces pueden desafiarse mutuamente, enviar mensajes y aplausos y mantenerse mutuamente en marcha incluso si no pueden caminar juntos.
- Yahoogroups : busque grupos de correo electrónico dedicados a caminar, como el grupo de correo electrónico Walklist, que en su mayoría es caminantes de volkssport y el grupo de correo electrónico de Racewalk que incluye corredores de carreras de clase mundial, así como principiantes interesados. Visite la interfaz web para unirse, leer o buscar en los archivos.
- Redes sociales : puede mantenerse en contacto con los caminantes que están interesados en las páginas de Facebook, como Acerca de caminar.