Los programas del Desafío del Presidente han cambiado a lo largo de los años
El Desafío del Presidente ha sido un programa que alentó a todos los estadounidenses a ser parte activa de sus vidas cotidianas. Durante muchos años, puede ganar premios por sus actividades físicas , incluidos parches, medallas y certificados. El programa fue producido por el Consejo Presidencial de Aptitud Física y Deportes, con la misión de promover los beneficios del acondicionamiento físico donde sea que pueda.
Premio Presidential Active Lifestyle PALA +
El programa PALA + lo alienta a alcanzar los objetivos de buena forma física y nutrición establecidos por las Pautas dietéticas para estadounidenses de 2015-2020. A partir de 2018, el programa es un programa de ocho semanas y deberá usar sus registros en papel para registrar su progreso. Mientras que el registro se realizó en el sitio Supertracker de la FDA, ese sitio se suspenderá a partir del 30 de junio de 2018.
El objetivo de la actividad física del programa es:
- De 6 a 17 años: 300 minutos por semana.
- Mayores de 18 años: 150 minutos por semana.
En las primeras cinco semanas registra su actividad física y la comida que come. Intenta alcanzar la mayor cantidad de objetivos de hábitos saludables que pueda. Para la sexta semana debes alcanzar el objetivo de la actividad física. Tienes la séptima y la octava semana para alcanzar el objetivo si no puedes lograrlo en la sexta semana.
Los objetivos de alimentación saludable son:
- Comiendo fruta entera
- Seleccionando una variedad de vegetales
- Comiendo diferentes tipos de alimentos con proteínas
- Comiendo granos enteros
- Comer y beber productos lácteos bajos en grasa o sin grasa o leche de soja
- Beber agua en lugar de bebidas que tienen azúcar
También hay tres objetivos límite dietéticos:
- Comer alimentos con menos sodio
- Comer menos azúcares agregados
- Reemplazar las grasas saturadas con grasas no saturadas
Para ganar el premio, debe alcanzar al menos seis de estos nueve objetivos y al menos uno de ellos debe ser un objetivo límite dietético.
Una vez que logre su objetivo y gane la recompensa, puede imprimir su certificado de premio: Certificado PALA + - PDF . Si lo prefiere, puede comprar un certificado de premio a todo color en línea en la tienda en línea PALA + de National Fitness Foundation. También puedes comprar una camiseta o un parche.
Programa de Campeones presidenciales descontinuado 2018
El programa President's Champion se suspenderá el 30 de junio de 2018. Se trasladó al sitio SuperTracker administrado por el Departamento de Agricultura de EE. UU.
Ganar un premio de Bronce requiere 40,000 puntos, Plata requiere 90,000 puntos, Oro requiere 160,000 puntos y Platino requiere 1,000,000 puntos. Puede seleccionar caminar y podómetro como dos de las actividades y controlar el tiempo o los pasos. Caminar 30 minutos o 5000 pasos equivale a unos 110 puntos. Puede elegir entre más de 100 actividades diferentes.
Los premios estarán disponibles hasta agotar existencias en la Tienda de Premios de los Campeones Presidenciales hasta el 31 de julio de 2018. Visite la Fundación Nacional de Aptitud Física, Deportes y Nutrición y compre un parche, medalla, camisa, taza u otro artículo de su tienda en línea.
Premios de aptitud presidencial de la juventud
El Premio Presidencial de Aptitud Juvenil se trasladó a su propio sitio en 2016. Los educadores físicos evalúan a los estudiantes en sus clases con las categorías de FitnessGram.
Piden artículos de reconocimiento para los estudiantes que califican para el premio. El software FitnessGram está disponible para ayudar a calificar las evaluaciones.