¿Necesitas algo de motivación para correr colinas ? Los altibajos pueden darle un buen desafío aeróbico y aumentar la intensidad de su entrenamiento de carrera. También pueden parecer desalentadores en un perfil de raza y quizás te preguntes si podrás superar las colinas sin ralentizar demasiado. Inspírate con estas citas sobre correr colinas. Vienen de los entrenadores y campeones, las compañías de calzado y la sabiduría siempre valiosa impresa en las camisetas.
Marty Stern
"Si la colina tiene su propio nombre, entonces es probablemente una colina bastante dura".
Eamonn Coughlin
"Correr colinas rompe tu ritmo y obliga a tus músculos a adaptarse a diferentes tensiones. El resultado es que te conviertes en un corredor más fuerte".
Frank Shorter
"Las colinas son un exceso de velocidad disfrazadas".
Desconocido
"Una colina es como una ruptura ... con el tiempo lo superas".
Joe Catalano
"Muchas personas evitan las colinas. Se las arreglan fácilmente, pero eso limita su mejora. Cuanto más repites algo, más fuerte se vuelve".
Henry Ward Beecher
"Es más fácil bajar una colina que subirla, pero la vista es mucho mejor en la cima".
Hal Higdon
"Hills. Los amamos. Los odiamos. Nos hacen fuertes. Nos hacen débiles. Hoy elegí abrazar colinas".
Desconocido
"Es una colina. Superar eso".
Desconocido
"Si nunca intentas el ascenso, nunca sabrás la emoción de deslizarte por el otro lado".
John Treacy
"Siempre me ha parecido efectivo hacer un movimiento justo antes de la cima de una colina.
Te escapas un poco y te vas antes de que tu oponente llegue a la cima ".
Kara Goucher
"¡Los sprints de Hill son buenos para todos!"
Sir Edmund Hillary
"No es la montaña que conquistamos sino nosotros mismos".
Adam Born
"Nunca se puede correr una cuesta demasiado, se colapsará antes de lastimarlo".
Greg LeMond
"Las colinas nunca son más fáciles, te vuelves más fuerte".
Desconocido
"No pienses en ellos como colinas, piensa en ellos como 'montones de oportunidades'".
Florence Griffith Joyner
"Cuando tienes una colina a la vista, mira la parte superior una sola vez. Luego imagínate en la parte inferior del otro lado".
Saucony
"No se puede mejorar al correr colinas caminando".
William Shakespeare
"Escalar colinas empinadas requiere un ritmo lento al principio".
Desconocido
"Cómo manejas la batalla cuesta arriba lo determina todo".
Nike
"Las colinas no sabrán qué les golpeó".
Desconocido
"Cuando todo parece una lucha cuesta arriba, solo piensa en la vista desde arriba".
Proverbio turco
"Hay una bajada por cada subida y una bajada por cada subida".
Desconocido
"Encanta las colinas y te amarán de vuelta".