¿Hacen más daño que bien?
Los medicamentos antiinflamatorios (AI) son una clase de productos farmacéuticos diseñados para aliviar la inflamación en los tejidos del cuerpo a fin de aliviar el dolor y la rigidez. Los ejemplos de medicamentos para la IA son prednisona, ibuprofeno, aspirina, celecoxib y diclofenaco.
Los antiinflamatorios también se pueden categorizar como medicamentos "esteroideos" y "no esteroideos". La prednisona es una IA muy conocida en la clase de esteroides, y el ibuprofeno y la aspirina son productos de venta libre en la clase no esteroide, llamados antiinflamatorios no esteroideos o AINE.
Excepto por afecciones médicas más serias, los entusiastas y deportistas deportivos -incluidos los levantadores de pesas y los entrenadores con pesas- generalmente usan AINE para aliviar el dolor de lesiones y dolores musculares, y ocasionalmente para las fiebres. La aspirina también reduce la coagulación de la sangre, por lo que no se recomienda el uso a largo plazo de aspirina en dosis altas. El ibuprofeno se ha vuelto muy popular entre los entrenadores de ejercicio y los atletas, no solo para el alivio del dolor existente , sino también como un tratamiento preventivo antes de los entrenamientos o la competencia por el dolor muscular anticipado.
Ibuprofeno y atletas
Con el tiempo, después de varios estudios sobre atletas que toman AINE, han aumentado las preocupaciones sobre cómo esta práctica podría afectar los resultados de salud y el rendimiento. The New York Times informó que hasta el 70 por ciento de los corredores de distancia y otros atletas de resistencia toman las píldoras antes de cada entrenamiento o competencia como precaución contra el dolor muscular.
Tal uso también es relativamente común entre los atletas de entrenamiento con pesas graves.
El ibuprofeno, como un ejemplo, se sabe que tiene efectos intestinales adversos cuando se usa en exceso. Una preocupación es el daño adicional que puede ocurrir a los intestinos, teniendo en cuenta el estrés del entrenamiento atlético y la competencia. Un estudio en la revista Medicine and Science in Sports and Exercise descubrió que el ibuprofeno agravaba la lesión del intestino delgado inducida por el ejercicio y la disfunción intestinal inducida en individuos sanos.
En otro examen del uso de ibuprofeno en atletas de resistencia , se descubrió que el ibuprofeno y otros AINE aumentan la susceptibilidad de los atletas a la hiponatremia , una afección grave ya veces fatal causada por un bajo nivel de sodio en la sangre y generalmente relacionada con un consumo excesivo de agua. Pero el estrés en los riñones por los AINE puede aumentar el riesgo de hiponatremia cuando se cumplen otras condiciones.
Los expertos han advertido que hay poca justificación para el uso preventivo de ibuprofeno u otros AINE antes o después del entrenamiento o la competencia para prevenir el dolor muscular y que dicho uso indiscriminado podría tener consecuencias para la salud.
Cómo usar los AINE para el dolor muscular
El mejor enfoque parece ser el uso exclusivo de AINE para el tratamiento de lesiones musculares y esqueléticas cuando se requiere un alivio del dolor grave, y luego solo durante el curso más breve posible. El uso preventivo debe ser fuertemente desaconsejado.
Fuentes
Med Sci Sports Exerc. 2012 Dec; 44 (12): 2257-62. Agravación de la lesión intestinal inducida por el ejercicio por el ibuprofeno en atletas. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA.
Med Sci Sports Exerc. 2006 de abril; 38 (4): 618-22. El uso de AINE aumenta el riesgo de desarrollar hiponatremia durante un triatlón Ironman. Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 Feb; 86 (2): 598-604. Efectos del paracetamol y el ibuprofeno sobre la función renal en el riñón estresado. Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL.