Es posible que tenga preguntas sobre la obesidad y el sexo que no quiera consultar a su médico. ¿Al igual que tener sexo te hace subir de peso ? ¿O es el sexo bueno para perder peso ? Y es posible que desee saber si cambiar su peso puede aumentar la libido o el rendimiento.
Hay muchas formas diferentes en que el peso y el sexo están conectados. Descubra cómo se relacionan con la decisión de adelgazar para mejorar el comportamiento de su dormitorio.
Peso y rendimiento sexual
Hay varias maneras diferentes en que un aumento en su peso puede cambiar su vida sexual. Pero los cambios son diferentes para los hombres y para las mujeres.
- Hombres: los hombres con sobrepeso pueden tener más dificultades para tener relaciones sexuales que los hombres delgados. Según los expertos médicos de la Obesity Action Coalition, la disfunción sexual es un efecto secundario de la obesidad. Los hombres pueden sufrir de disfunción eréctil cuando llevan demasiado peso. Estos hombres pueden sufrir ansiedad y un bajo rendimiento sexual como resultado. Los hombres obesos también pueden sufrir del síndrome del pene enterrado, una condición donde el pene está enterrado debajo de los pliegues de la piel.
- Mujeres: Varios estudios de investigación han demostrado que las mujeres con un índice de masa corporal (IMC) más alto son más propensas a sufrir problemas sexuales. Algunos investigadores creen que puede estar relacionado con la mala circulación en el área genital. La dificultad con el sexo puede conducir a la disminución de la satisfacción sexual y la mala imagen corporal.
Por supuesto, el hecho de que algunos estudios hayan demostrado una relación entre la disfunción sexual y la obesidad no significa que su peso cause problemas en el dormitorio. De hecho, algunos estudios han demostrado que la obesidad no es un factor de riesgo para la disfunción sexual. Pero si tiene sobrepeso y experimenta una falta de rendimiento o satisfacción, es posible que desee analizar su peso y sexo con su médico para ver si hay una conexión.
¿El sexo causa aumento de peso?
Si no tiene problemas en su vida sexual, puede tener una preocupación relacionada: ¿el sexo causa aumento de peso? Si bien puede parecer una locura pensar que cualquier actividad física podría hacer que ganes peso, este temor se hizo popular entre hombres y mujeres luego de que surgieron historias en Internet.
El mito del aumento de peso surgió después de que un investigador de la India publicara un trabajo de investigación que sugiriera que un aumento de una hormona llamada prolactina puede causar aumento de peso. La prolactina es una hormona producida por su cuerpo y los niveles de prolactina aumentan inmediatamente después del sexo. Pero este mito nunca ha sido probado, y otros investigadores dicen que un aumento muy breve en esta hormona no puede hacer que ganes peso.
¿El sexo te ayuda a perder peso?
Entonces, si el sexo no causa aumento de peso, ¿puede causar pérdida de peso? Después de todo, hacer el amor puede ser una actividad física bastante vigorosa. Y como el sexo es una experiencia placentera, ¿por qué no quieres tener sexo para perder peso?
Si bien la actividad sexual saludable puede ser buena para ti, puede que no te ayude a perder peso tanto como te gustaría. La cantidad de calorías que quema durante el sexo variará dependiendo de la duración y la intensidad de su sesión. Pero la mayoría de las estimaciones sugieren que usted quema aproximadamente 85-100 calorías durante el coito.
Por lo tanto, no es probable que un jugueteo semanal o incluso diario haga mucho por su cintura.
¿Deberías perder peso para tener un mejor sexo?
Los beneficios de la pérdida de peso incluyen aumento de energía, movilidad mejorada y autoestima elevada. Estos factores seguramente tendrán un efecto positivo en su vida amorosa. Además, si tu peso contribuye a la depresión, la confianza que obtienes al perder peso puede ayudar a mejorar la forma en que te sientes con respecto a ti mismo y mejorar tu imagen corporal.
Pero debido a que la evidencia con respecto al sexo y la obesidad es mixta, no hay pruebas de que cambiar su peso cambie su vida sexual. Si elige perder peso para tener un mejor sexo, hágalo con expectativas realistas.
Alcanzar y mantener un peso saludable es probable que mejore su bienestar y también mejore la rutina de su dormitorio.
Fuentes:
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