¡Prepara una etiqueta nutricional personalizada y comienza a tomar decisiones más saludables! Es tan simple como:
Editando tu receta
Puedes editar tu receta en cualquier punto.
- Edición de ingredientes: pulse el ícono de lápiz al lado del nombre del ingrediente si desea editar o eliminar ingredientes individuales. Para agregar nuevos ingredientes, presiona "+ Agregar ingrediente".
- Porciones: elija el número que desea del menú desplegable "Número de porciones".
- Comenzando de nuevo: elija "Analizar nueva receta" o "Comenzar de nuevo". Tenga en cuenta que estas opciones eliminarán la información actual, por lo que si desea guardar su análisis actual, ¡asegúrese de obtener el código de inserción!
Guardar e incrustar la etiqueta nutricional
Puede guardar fácilmente la etiqueta de nutrición guardando el código de inserción proporcionado. Una vez que haya finalizado sus ingredientes y porciones, haga clic o toque "insertar esta etiqueta", ubicada debajo de la etiqueta de nutrición, para generar un código que puede insertar en su blog o guardar para consultarlo más adelante.
Aprovechar al máximo el analizador nutricional de recetas
La etiqueta de información nutricional es útil si realiza un seguimiento de las calorías o simplemente desea estar más informado acerca de su dieta, pero esta calculadora de recetas también es útil para tomar decisiones de alimentos más inteligentes.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo aprovecharlo al máximo.
- Intercambios de ingredientes: Eche un vistazo al desglose de calorías para los ingredientes individuales si desea ajustar el contenido calórico de la receta. Saber de dónde provienen las calorías puede ayudarlo a identificar ingredientes específicos para cambiar o ajustar las cantidades.
- Comparaciones de ingredientes: ¿Cuánta diferencia hará el uso de leche entera versus leche baja en grasa? Analice una receta con un ingrediente, luego edítelo para usar el segundo y compare los datos nutricionales.
- Comparaciones de recetas : analiza múltiples recetas y compara las etiquetas de nutrición para ayudarte a decidir cuál es mejor para tu dieta y tus necesidades nutricionales específicas.
Solución de errores con el analizador de recetas
Es posible que vea un mensaje de error emergente una vez que analiza su receta. Estos son algunos de los más comunes y cómo solucionarlos:
- Ingrediente no reconocido, intente editar: haga clic o toque el ingrediente para un menú desplegable de opciones para elegir. Cuando eliges el correcto, presiona "actualizar".
- Medición no reconocida, intente editar: haga clic o toque el icono del lápiz al lado del nombre del ingrediente. Elige una medida del menú desplegable, luego presiona "actualizar". También puede convertir fácilmente la medición con un convertidor de unidad si es necesario, para que coincida con las listas disponibles.
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