Todas las mats no son iguales
Por qué comprar una estera
Las colchonetas de yoga (también llamadas esteras adhesivas) se utilizan en la mayoría de las clases de yoga para proporcionar amortiguación y tracción. Si bien generalmente puedes alquilar una esterilla en un estudio de yoga, es una buena idea comprar la tuya. Pagará por sí mismo bastante rápido para que no tengas que esperar y ver si esto de yoga se pega antes de zambullirte en la propiedad del tapete. Si bien su compromiso con el yoga no tiene que influir en su decisión, sus sentimientos sobre el sudor y los fluidos corporales de otras personas deberían.
Las esteras compartidas pueden albergar bacterias, incluyendo estafilococos y hongos. También necesitarás una alfombra si planeas hacer yoga en casa .
Fundamentos Yoga Mat
Una estera de yoga de tamaño estándar mide 24 "x 68", aunque las esteras más largas están disponibles para personas altas. En el extremo inferior del espectro de precios, puede obtener una alfombra básica por alrededor de $ 25. A partir de ahí, los precios oscilan alrededor de $ 140 por una alfombra de lujo. Estas esteras más caras generalmente se ajustan honestamente a sus precios al ofrecer métodos y materiales de producción más responsables con el medioambiente. También generalmente durarán mucho más que una alfombra de presupuesto.
Aunque parece que hay muchos tipos diferentes de esteras de yoga disponibles, una mirada más cercana revela que la mayoría de sus diferencias son bastante superficiales. Una estera puede ofrecer un bonito diseño o venir con una linda bolsa de mano, pero el verdadero problema es de qué está hecha la estera. Hay tres materiales que dominan el mercado de esteras de yoga: PVC, caucho y TPE.
- El PVC (cloruro de polivinilo) es un material artificial que no es biodegradable. Es el material de elección para esteras de gama baja como las comunes en su estudio local. Sin embargo, PVC no siempre significa una alfombra barata. También se usa para la serie Manduka PRO de gama alta muy popular, que es mucho más gruesa que la alfombra promedio y es prácticamente indestructible. Las esteras de PVC pueden tardar un poco en ponerse. Una vez que lo hacen, proporcionan una buena tracción.
El caucho es un material bastante sencillo. Es natural, renovable y biodegradable. El caucho proporciona una superficie de estera muy adherente, aunque algo dura. Jade Yoga ha hecho las esteras de goma más populares durante muchos años. El caucho natural lo convierte en una alfombra más pesada y puede tener un olor notable al principio. Ambas preocupaciones se mitigan en nuevas esteras híbridas de caucho / poliuretano fabricadas por Liforme y Lululemon , que también son muy absorbentes y ofrecen una superficie de práctica superior. Las alfombras de corcho y yute también son opciones para las personas que quieren una alfombra natural, pero son mucho menos utilizadas.
Cuando aparecieron las esteras TPE (elastómero termoplástico) en el mercado, parecían resolver muchos de los problemas con otros materiales. Aunque hecho por el hombre, la TPE se biodegrada. Es inodoro, increíblemente liviano y muy suave para practicar mientras evita también el deslizamiento. Todas estas cosas hacen una columna fuerte más. En el lado negativo, no es muy duradero.
Slip Sliding Away
Dependiendo del material (el PVC es el mayor culpable) las esteras nuevas pueden ser un poco resbaladizas. Después de unas pocas clases, el problema generalmente desaparece a medida que te pones en la colchoneta. Si no lo hace, intente lavarlo suavemente ya que esto puede acelerar el proceso. Sáltese el jabón y cuélguelo para que se seque.
Si sus palmas tienden a sudar, un producto como la Toalla Skidless Yogitoes , que absorbe la humedad, puede ayudar. Estas toallas de felpa se han vuelto omnipresentes en las clases de yoga caliente, donde el sudor abundante puede hacer que las esteras se vuelvan muy resbaladizas.
Dónde comprar
La mayoría de los estudios de yoga llevan tapetes para comprar. Además de apoyar a su estudio local, esta configuración también le ofrece la oportunidad de sentir diferentes tipos de esteras y escuchar muchas opiniones sobre qué tipo es mejor. A medida que el yoga se vuelve cada vez más popular, los productos de yoga también se han vuelto comunes en tiendas de artículos deportivos y grandes almacenes como Target. Si ya ha seleccionado una alfombra, puede encontrar los mejores precios haciendo compras en línea.
Llevando su estera
Algunos estudios de yoga guardarán su colchoneta para usted. Si el tuyo no, es útil tener una bolsa de yoga , o al menos una correa para que pueda arrojarse sobre su hombro. ¿Qué tipo de bolsa es mejor depende de cómo llegar a clase y la cantidad de cosas que tiene que llevar? Una correa simple puede ser suficiente para las personas que conducen a clase, mientras que los viajeros del transporte público y las personas que se dirigen al trabajo querrán algo más amplio.