Cómo elegir un club de salud

Muchas personas esperan unirse a un club de salud será una bala mágica para inspirarlos a hacer ejercicio. Pero eche un vistazo más profundo a lo que ofrece cada club, por lo que se unirá al club que tiene la mejor oportunidad de ayudarlo a desarrollar un hábito de ejercicio constante.

Ubicación, ubicación, ubicación

A menos que el club de salud esté cerca o sea conveniente para su viaje diario, su asistencia disminuirá rápidamente.

Puede ser perfecto en cualquier otra forma, pero si es más difícil llegar allí, es menos probable que vaya.

Horas y horarios de clases o entrenadores

¿Qué horas y días de la semana está abierto el club? Cuando está abierto, ¿cómo está dotado de personal? ¿El tipo de clases grupales que desea está disponible a horas convenientes para su horario? Si planea usar un entrenador personal , ¿qué horas están disponibles? Si necesita utilizar cuidado infantil en el sitio, ¿está disponible y qué horas funciona?

Congestión

¿El club está abrumado con clientes durante las horas en que es más probable que desee usarlo? ¿Será difícil encontrar estacionamiento, un casillero o una cinta de correr abierta? Esto puede ser inevitable, ya que la mayoría de los gimnasios se usan mucho antes y después del trabajo los días de semana. Enero siempre estará abarrotado, por lo que es mejor darles una buena oportunidad al verificar esto en otros meses.

Clientela

Se sentirá más cómodo trabajando con personas con objetivos de ejercicio similares.

Algunos gimnasios atienden a los culturistas. Algunos para aquellos que buscan la pérdida de peso . ¿Te sientes intimidado por los otros clientes, como tu ropa de gimnasia o tu físico no es digno?

Personal

¿El personal te saluda o te ignora? ¿Actúan como profesionales de la aptitud bien informados o sospecha que están trabajando en un trabajo de verano por un salario mínimo?

¿Parecen más interesados ​​en socializar que asistirlo? ¿Están completamente familiarizados con el equipo y pueden brindarle ayuda y dirección? ¿Muestran sus credenciales?

Seguridad y limpieza

¿El equipo se mantiene en buen estado? ¿Las piezas de equipo, tapetes, vestuarios y áreas de duchas están limpias? ¿Hay toallas disponibles gratis o por una tarifa de toalla? Si ve a un cliente haciendo algo inseguro, ¿intervendrá un miembro del personal? Más: Consejos de seguridad en el gimnasio

Niños y Huéspedes

Los padres a menudo tendrán la mejor oportunidad de hacer de su club de salud un hábito si el cuidado infantil está disponible en el sitio. También averigüe qué privilegios de invitado tiene: ¿hay algún cargo por traer un huésped y está limitado a ciertas horas o números de invitados?

Instalaciones y servicios

¿Estás buscando máquinas de ejercicio o una gran área de peso libre ? ¿Quieres unirte a las clases grupales para entrenar circuitos, bailar, tai chi? ¿Quieres jugar racquetball o disparar aros? ¿Tienen un grupo? ¿Se puede relajar con una sauna en el sitio y un masaje?

Costo

Negociar un contrato de club de salud, con todas sus opciones, a menudo es muy confuso. Asegúrate de entender lo básico:

Membresías de prueba

Use cualquier sesión gratuita para patear realmente los neumáticos del gimnasio.

Puede ser difícil sacudir al vendedor excesivamente amable que quiere mostrarle todas las comodidades, pero es difícil hacer un buen entrenamiento con ellas a su lado. Si son molestos, pídales que le den espacio para que pueda tomar una decisión informada. Quieren hacer la venta, y los vendedores inteligentes cumplirán su pedido.