Zapatillas para correr con vainas de inestabilidad
Los zapatos Reebok RunTone han sido descontinuados. Algunas salidas o zapatos usados todavía pueden estar disponibles. Reebok ofreció reembolsos por los zapatos RunTone y EasyTone de acuerdo con FTC en relación con reclamos de anuncios no admitidos. El período de reembolso finalizó en abril de 2012. Esto sucedió con muchas marcas de calzado tonificante que reclamaban un mejor tono muscular y pérdida de peso. Vea más sobre los reembolsos de calzado de tonificación
Los zapatos Reebok RunTone presentaban vainas llenas de aire con aire en movimiento a lo largo de la suela y el talón. Esto da un poco de inestabilidad con cada paso, como pisar un disco de fitness. La inestabilidad está diseñada para activar y tonificar más músculos.
A diferencia de muchos zapatos de tonificación, son relativamente livianos, planos y flexibles, lo que los hace más adecuados para caminar y correr que la mayoría de otros diseños de calzado de tonificación. Se flexionan en los lugares correctos y usted puede obtener un rollo apropiado al caminar con ellos.
Los zapatos RunTone superan a la mayoría de los zapatos Toning en elementos críticos
Las cápsulas de aire en movimiento en la suela y el talón de los zapatos Reebok RunTone crean un poco de inestabilidad con cada paso. Es como usar un disco de equilibrio, pero con una sensación mucho menos inestable. Esta ligera inestabilidad ayuda a activar más músculos con cada paso, lo que puede dar como resultado una mayor tonificación de los músculos de las piernas y los glúteos y también puede ayudar a tonificar los músculos centrales.
Si bien los zapatos Reebok EasyTone son similares, no se flexionan en los lugares correctos para dar un paso adecuado para caminar. Los zapatos Reebok RunTone tienen muchas ventajas para los caminantes y corredores de fitness sobre el RunTone y muchos otros diseños de zapatos de tonificación.
- Más liviano de peso : la mayoría de los zapatos tonificantes son más pesados que los zapatos para caminar y correr que recomiendo. Si bien puede parecer que ayuda a quemar más calorías, nuestros cuerpos no fueron diseñados para tener un peso extra en nuestros pies. Los zapatos pesados pueden provocar tensión e incluso lesiones. Los zapatos RunTone no pesan más que otras zapatillas livianas de entrenamiento de alto rendimiento.
- Plano : los zapatos RunTone son lo suficientemente planos como para cumplir con mis estándares para la selección de un calzado deportivo para caminar. La mayoría de los zapatos tonificantes son extra altos. Esta puede ser la razón por la que tenemos muchos informes de tobillos torcidos al caerse de los zapatos de alta tonificación. Un buen zapato para caminar es plano, sin un talón acumulado.
- Flexible : los zapatos RunTone se flexionan en los lugares correctos en la parte delantera del pie para permitir que un andador pase por cada escalón. Esto es crítico. Los zapatos EasyTone no se doblan en los lugares correctos, y muchos zapatos de tonificación son completamente inflexibles.
Probando Zapatos RunTone
Probé los zapatos RunTone en mi zapatería local. Estaba muy satisfecho con el ajuste y la sensación. No se sienten excesivamente inestables al caminar. La baja altura, el peso ligero y la flexibilidad del zapato se sentían geniales para caminar en forma. Se sentían muy acolchados, mis pies estaban muy contentos con este zapato.
Sin embargo, no los compré porque tengo un juanete y la lengua del zapato estaba frotándose en el lugar equivocado. Esa es una cuestión muy individual de la que la mayoría de la gente no tiene que preocuparse. Yo habría comprado los zapatos a excepción de ese problema.
Tómelo despacio con los zapatos de tonificación
Al usar cualquier estilo o marca de calzado tonificante, es fundamental que aumente lentamente su tiempo usando los zapatos para evitar dolores musculares o incluso lesiones.
Todos los fabricantes proporcionan esa advertencia. Si decide comprar los zapatos RunTone o EasyTone, úselos solo durante 10 a 15 minutos el primer día, justo alrededor de la casa. Luego, realice entrenamientos con ellos por solo 10 a 15 minutos y lentamente agregue más tiempo en los zapatos. Aumente su tiempo en no más de cinco minutos por día.
Si experimenta cualquier dolor inusual que no sea dolor muscular leve, deje de usar los zapatos.
Lo mejor es comprar zapatos de tonificación de un minorista que tenga una política de devolución generosa, para que pueda devolverlos si experimenta algún problema con el ajuste o el rendimiento del zapato. Úselos dentro hasta que esté seguro de que no tendrá que devolverlos.