Revise las peores y mejores píldoras de pérdida de peso aprobadas por la FDA
¿Estás pensando en usar una píldora de pérdida de peso sin receta para adelgazar? O tal vez se enteró de una píldora de dieta aprobada por la FDA que requiere una receta. Intentar encontrar un medicamento seguro que lo ayude a adelgazar puede ser un desafío. Use esta guía para ordenar los hechos y encontrar el mejor producto para usted.
Cómo comprar la mejor píldora de pérdida de peso
Hay tres tipos diferentes de pastillas para adelgazar que puedes comprar.
Las píldoras de pérdida de peso con receta son medicamentos que obtendría a través de su médico. Las píldoras de dieta sin receta o de venta libre (OTC) son medicamentos que no requieren receta médica. Y, por último, hay suplementos a base de hierbas para bajar de peso que encontrará en muchas tiendas de vitaminas y farmacias. Los suplementos a base de hierbas no se consideran medicamentos y, por lo tanto, no tienen que seguir las estrictas pautas de seguridad que rigen nuestros medicamentos.
El mejor recurso para obtener información sobre el uso de cualquier suplemento o píldora de pérdida de peso es su proveedor de atención médica. Habla con tu médico sobre investigaciones actuales sobre los productos que han llamado tu atención. Su médico también podrá analizar cómo tomar una píldora de dieta podría interactuar con sus otros medicamentos y también podrá brindar el mejor consejo con respecto a la seguridad de los productos nuevos.
Píldoras de dieta aprobadas por la FDA con receta
- Xenical (orlistat): este medicamento recetado ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) desde 1999. Xenical es un inhibidor de lipasa que significa que actúa bloqueando la absorción de grasa. Dieters deben seguir una dieta baja en grasas o experimentan efectos secundarios incómodos.
Qsymia (fentermina y topiramato) : los dos medicamentos en Qsymia trabajan juntos para suprimir el apetito y reducir la ingesta de alimentos. Su médico puede prescribirlo si tiene un IMC mayor de 30 o un índice de masa corporal de 27 o más junto con una afección relacionada con el peso como diabetes tipo 2 o presión arterial alta . El medicamento debe tomarse junto con las modificaciones del estilo de vida para la pérdida de peso sostenida.
Belviq (lorcaserin) : esta píldora de dieta funciona activando los receptores de serotonina que regulan el hambre. Al ayudar a controlar su apetito, los fabricantes de medicamentos esperan que Belviq lo ayude a sentirse satisfecho después de haber ingerido menos alimentos. Está disponible con receta médica para pacientes con un IMC de 30 o un índice de masa corporal de 27 junto con una afección relacionada con la obesidad.
Saxenda: (inyección de liraglutida [origen ADNr]) Este medicamento inyectable ayuda a las personas a hacer dieta para que se sientan llenos antes, de modo que comen menos y pierden peso. Saxenda puede ser utilizado por pacientes que son obesos (con un IMC de 30 o más) o por pacientes que tienen un IMC de 27 o más y una condición médica relacionada con el peso como diabetes tipo 2, colesterol alto o presión arterial alta.
Contrave : (hidrocloruro de naltrexona y clorhidrato de bupropion) Este medicamento para bajar de peso afecta el sistema nervioso central para aumentar el número de calorías que quema y reduce el apetito. La píldora de dieta se receta junto con una dieta baja en calorías y un programa de ejercicios para ayudar a las personas a perder peso.
Vyvanse : (dimesilato de lisdexanfetamina) Este medicamento está aprobado por la FDA para el tratamiento de un trastorno de atracones, pero no está aprobado para la pérdida de peso.
Phentermine: Phentermine se comercializa bajo una larga lista de nombres, incluyendo Suprenza, Adipex-P , Kraftobese y Teramine. Se receta solo por períodos cortos y funciona al disminuir el apetito de un dietario. Según la ADA, es la píldora de dieta más recetada en los Estados Unidos. Sin embargo, la droga puede crear hábito; los efectos secundarios pueden incluir insomnio, estreñimiento y boca seca.
Meridia (sibutramina): Este producto supresor del apetito fue retirado del mercado en los Estados Unidos en 2010. La FDA aprobó inicialmente el producto, pero el fabricante dejó de producirlo después de que los estudios clínicos mostraron que los usuarios tenían un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) recomiendan que cualquier persona que todavía esté usando Meridia se contacte con su médico para hablar sobre tratamientos alternativos.
Las peores y mejores píldoras de dieta sin receta y suplementos
Si no tiene una receta para un medicamento dietético, es posible que tenga la tentación de tomar una píldora o suplemento de pérdida de peso de venta libre.
Tenga en cuenta que mientras que los medicamentos OTC están aprobados por la FDA para su seguridad y efectividad, los suplementos para bajar de peso no lo son. La FDA depende de la compañía que los hace asegurarse de que sean seguros. Entonces, cuando compra un suplemento dietético o un popular suplemento herbal para perder peso, debe tener mucho cuidado con lo que compra. La FDA tampoco aprueba la mayoría de las afirmaciones que hacen las empresas sobre sus productos. En muchos casos, los reclamos de pérdida de peso están cuidadosamente diseñados para hacer que el producto suene más efectivo de lo que es.
- alli (orlistat): esta es la única píldora de pérdida de peso sin receta aprobada por la FDA. Contiene una dosis más baja del mismo medicamento que se encuentra en Xenical . Las personas que hacen dieta y toman alli deben limitar el consumo de grasas y hacer cambios en el estilo de vida o experimentarán efectos secundarios incómodos. alli se retiró voluntariamente del mercado en 2014 después de un susto de alteración, pero la compañía ha vuelto a lanzar la píldora de dieta con un nuevo paquete inviolable .
- Garcinia cambogia : este suplemento de pérdida de peso natural se deriva de una fruta que crece en climas cálidos. Está ampliamente disponible en las tiendas naturistas y en los vendedores en línea, pero muchas de las afirmaciones hechas por vendedores no han sido respaldadas consistentemente en la literatura médica publicada. Un estudio publicado en Critical Reviews in Food Science and Nutrition dijo que todavía hay poca evidencia para apoyar su efectividad.
- Glucomanano : El nombre de este popular suplemento dietético puede no sonar familiar, pero probablemente haya visto productos que contienen el suplemento de fibra. Lipozene para bajar de peso es el producto más popular que contiene glucomanano. Desafortunadamente, los estudios no han sido concluyentes y no han podido confirmar que la sustancia de fibra puede ayudarlo a perder peso.
- Ácido linoleico conjugado (CLA) : Este suplemento se ha estudiado ampliamente, pero los resultados han sido mixtos. Averigüe cuánto peso puede perder si toma CLA y consulte con su médico antes de invertir. Algunas personas que hacen dieta experimentaron una mayor resistencia a la insulina y niveles más bajos de colesterol HDL al tomar las píldoras de dieta.
- Cetonas de frambuesa : este suplemento de pérdida de peso se hizo popular después de que el Dr. Oz lo mencionara en su programa de televisión. Pero no ha habido evidencia para apoyar las afirmaciones de que las cetonas de frambuesa pueden ayudar a los seres humanos a perder peso.
- Forskolin : este extracto natural de la planta de coleo se anuncia como un suplemento dietético y bloqueador de grasa. Pero se han realizado muy pocos estudios, por lo que hay muy pocas pruebas que respalden su uso como suplemento de pérdida de peso.
- Ephedra o Naranja Amarga: cuando la efedra fue prohibida en el mercado en 2004, varios estimulantes similares tomaron su lugar. La mayoría anuncian que no tienen efedra y son seguros para las personas que hacen dieta. A menudo contienen naranja amarga (citrus aurantium), sinefrina u octopamina. Dos de los productos más populares, Xenadrine EFX y Advantra Z, fueron probados por investigadores y aún se encontraron efectos inseguros sobre la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
- Cromo: a veces se comercializa como picolinato de cromo, los productos que contienen esta sustancia a menudo dicen que lo ayudan a quemar calorías adicionales y disminuir el apetito. Sin embargo, el NIH encontró que el cromo no tiene beneficios significativos para la pérdida de peso. Por lo general, se considera que el cromo es seguro, pero es probable que le quite la billetera sin ningún beneficio significativo para su cintura.
- Té verde: el té verde se puede consumir como bebida o en forma de píldora. A menudo se usa para ayudar a perder peso o para mejorar el estado de alerta mental o reducir la presión arterial. Si bien el té verde es seguro cuando se consume con moderación, existen pocas pruebas para apoyar su uso como un suplemento de pérdida de peso a largo plazo.
- Hoodia: esta hierba se vende como un supresor del hambre para las personas que hacen dieta. Hoodia se extrae de una planta con flores y se puede consumir en tabletas, píldoras o en forma de polvo. No hay evidencia científica para respaldar las afirmaciones de que Hoodia es un supresor efectivo del apetito y su seguridad no ha sido verificada.
- Polen de abeja: hay poca evidencia para apoyar el uso de polen de abeja para perder peso. De hecho, los expertos médicos de ScienceBasedMedicine.org dicen que el polen de abeja no es seguro ni efectivo. Una empresa recientemente fue citada por los Centros para el Control de Enfermedades por hacer afirmaciones falsas y engañosas sobre los efectos del suplemento.
Si la píldora de dieta sin receta o el suplemento de pérdida de peso en el que está interesado no figura en la lista anterior, visite el sitio web Hojas de datos sobre suplementos dietéticos de los Institutos Nacionales de la Salud. El NIH proporciona una lista completa de suplementos dietéticos junto con información actual sobre seguridad y eficacia. Y recuerde hablar con su médico sobre cualquier píldora de dieta o suplemento de pérdida de peso que esté considerando.
Fuentes:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph .D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "El uso de suplementos dietéticos sin receta para la pérdida de peso es común entre los estadounidenses". Revista de la Asociación Dietética Americana, marzo de 2007, páginas 441-447.
EatRight.org Weight Management. Asociación Dietética Americana. Acceso: 15 de diciembre de 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
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"Suplementos dietéticos para la pérdida de peso. La supervisión federal limitada se ha centrado más en el marketing que en la seguridad". Janet Heinrich Directora de asuntos de salud pública y salud. Acceso: 25 de noviembre de 2011. Gobierno PDF