Calorías en Beer by Brand

Las mejores y más bajas elecciones de cerveza con calorías

Me encanta beber cerveza? Si está tratando de contar calorías, es posible que desee controlar su ingesta de bebidas. Las calorías en las bebidas alcohólicas populares pueden hacer o romper su dieta. La cerveza no es una excepción. Pero la cantidad exacta de calorías en la cerveza dependerá de la infusión que elijas y, por supuesto, de la cantidad que bebas.

Calorías en Cerveza y Datos Nutricionales

La cerveza con menor cantidad de calorías es Bud Select, con solo 55 calorías. Esta es también una cerveza con menos alcohol. El alcohol proporciona siete calorías por gramo. Entonces la cerveza que tiene menos alcohol también tendrá menos calorías. Y, en general, las cervezas más oscuras tienden a ser más pesadas y proporcionan más calorías, pero no siempre.

¿Puede la cerveza ser saludable?

La cerveza está hecha de granos. Has oído que los granos son saludables. Entonces, ¿eso significa que beber cerveza es bueno para ti? Desafortunadamente, ese no es realmente el caso.

Es cierto que la cerveza está hecha de algunos ingredientes saludables, como la levadura de cerveza, la cebada, la malta y el lúpulo. La experta en nutrición Shereen Lehman señala que la cerveza es una buena fuente de ácido fólico, niacina, magnesio, potasio y niacina. Pero las calorías del alcohol no proporcionan la nutrición que su cuerpo necesita.

Se han realizado algunos estudios que respaldan los beneficios para la salud del consumo moderado de alcohol. El consumo moderado se define como no más de dos bebidas por día o 14 bebidas por semana para hombres y no más de una bebida por día o siete bebidas por semana para mujeres.

Pero los expertos en salud también afirman que no es una buena idea comenzar a beber para obtener esos beneficios de salud. Y de acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades, no está claro a partir de los estudios si los beneficios de salud entre los bebedores moderados son el resultado del alcohol o el resultado de factores relacionados.

Si desea aprovechar los beneficios para la salud de los granos, incluya alimentos integrales en sus comidas diarias. Y si actualmente bebe cerveza con moderación, puede haber algún beneficio para su práctica. Pero no hay razón para comenzar a beber cerveza para mejorar su salud.

Beers Under 100 Calorías

Estas son las cervezas más livianas del mercado. Si bien no son buenos para tu dieta, causarán menos daño que muchas de las cervezas enumeradas más abajo. Los datos nutricionales de la cerveza se enumeran para una porción de 12 onzas a menos que se indique lo contrario.

• La cerveza Michelob Ultra (4.2 ABV) contiene 95 calorías y 2.6 gramos de carbohidratos y 0.6 gramos de proteína
• La cerveza Busch Light (4.2 ABV) contiene 95 calorías y 11.2 gramos de carbohidratos y 1.7 gramos de proteína
• La cerveza Beck's Premier Light (2.3 ABV) contiene 64 calorías y 3.9 gramos de carbohidratos y 0.7 gramos de proteína
• La cerveza ámbar Michelob ULTRA (4.0 ABV) contiene 89 calorías y 3.2 gramos de carbohidratos y 0.9 gramos de proteína
• Miller Light (96 ABV) contiene 96 calorías y 5 gramos de carbohidratos y menos de un gramo de proteína
• Amstel Light (96 ABV) contiene 96 calorías y 5 gramos de carbohidratos y menos de un gramo de proteína

¿Y qué hay de la cerveza sin alcohol ?

Contienen una pequeña cantidad de alcohol pero muchas menos calorías que una cerveza alcohólica. Una botella de 12 onzas de cerveza sin alcohol Beck's NA (0.05 ABV) contiene 57 calorías y 11 gramos de carbohidratos y 1.17 gramos de proteína.

Beers Under 150 Calorías

La mayoría de las cervezas de 12 onzas proporcionan alrededor de 150 calorías.

• Coors Light (4.2 ABV) contiene 102 calorías y 5 gramos de carbohidratos y menos de un gramo de proteína
• Stella Artois (5.0 ABV) contiene 141 calorías y 10.9 gramos de carbohidratos (11.2 onzas)
• La cerveza Bud Light (4.2 ABV) contiene 110 calorías y 6.6 gramos de carbohidratos y 0.9 gramos de proteína
• La cerveza Budweiser (5.0 ABV) contiene 145 calorías y 10.6 gramos de carbohidratos y 1.3 gramos de proteína

• Dark pilsner (5.0 ABV) de Beck contiene 142 calorías y 3.2 gramos de carbohidratos y 0.7 gramos de proteína
• La cerveza Bud Light Lime (4.2 ABV) contiene 116 calorías y 8 gramos de carbohidratos y 0.9 gramos de proteína
• Hoegaarden (4.9 ABV) contiene 44.8 calorías y 3.3 gramos de carbohidratos (para la botella muy pequeña de 3 onzas)
• La cerveza Michelob Light (4.1 ABV) contiene 122 calorías y 8.9 gramos de carbohidratos y 1.2 gramos de proteína
• La cerveza Guinness (4.2 ABV) contiene 125 calorías y 10 gramos de carbohidratos

• La cerveza Beck (5 ABV) contiene 146 calorías y 10,4 gramos de carbohidratos y 1,8 gramos de proteína

Cervezas de alto contenido calórico

Muchas bebidas adultas con sabores, artesanías y cervezas de temporada son más altas en alcohol y más altas en calorías.

• Michelob lager (4.8 ABV) contiene 158 calorías y 14.4 gramos de carbohidratos y 1.9 gramos de proteína
• Blue Moon Cappuccino Avena cerveza Stout (5.9 ABV) contiene 196 calorías y 19 gramos de carbohidratos y 1.6 gramos de proteína
• Blue Moon Belgian White beer (5.4 ABV) contiene 168 calorías y 16.3 gramos de carbohidratos y 1.9 gramos de proteína
• Sierra Nevada Pale Ale (5.6 ABV) contiene 175 calorías y 14 gramos de carbohidratos y 1.5 gramos de proteína
• La cerveza Beck's Octoberfest (5.2 ABV) contiene 151 calorías y 10.8 gramos de carbohidratos y 1.7 gramos de proteína
• Bass Pale Ale (5.1 ABV) contiene 156 calorías y 12.4 gramos de carbohidratos y 1.8 gramos de proteína
• Beck's Sapphire pilsner (6.0 ABV) contiene 161 calorías y 8.9 gramos de carbohidratos y 2.4 gramos de proteína
• Bud Light Lime Lime-A-Rita (8.0 ABV) contiene 220 calorías y 29 gramos de carbohidratos (por lata de 8 onzas)
• Bud Light Lime Raz-Ber-Rita (8.0 ABV) contiene 195 calorías y 22.8 gramos de carbohidratos (por lata de 8 onzas)
• Bud Light Lime Water-Melon-Rita (8.0 ABV) contiene 294 calorías y 34.8 gramos de carbohidratos (por lata de 8 onzas)
• La sidra de manzana dura Johnny Appleseed (5.5 ABV) contiene 210 calorías y 26 gramos de carbohidratos

Una palabra de

A la mayoría de nosotros nos gusta disfrutar de una cerveza fría de vez en cuando. La cerveza puede ser parte de una dieta saludable siempre que se consuma con moderación. Pero si tu objetivo es perder peso, considera reducir el consumo de alcohol. Algunas personas que hacen dieta incluso abandonan el alcohol por completo y descubren que pierden peso simplemente bebiendo menos . Si eliges beber mientras estás en la dieta, toma decisiones inteligentes de bebidas bajas en calorías cuando estés en Happy Hour o en la ciudad.