Aprenda por qué el Reishi podría hacerlo sentir mejor
Más conocido como reishi, el ganoderma es un hongo duro y amargo que se usa para promover la salud y la longevidad en la medicina tradicional china. Los defensores afirman que el ganoderma puede aliviar la fatiga, mantener el colesterol bajo control, frenar la presión arterial alta, controlar la inflamación, desarrollar resistencia y apoyar el sistema inmunológico.
Un remedio natural cada vez más popular, el ganoderma se usa solo como un hongo medicinal y no se recomienda para cocinar.
Beneficios para la salud del Reishi
Ganoderma se muestra prometedor en la reducción de los niveles de colesterol y la inflamación de las vías respiratorias relacionada con la alergia, de acuerdo con la evidencia preliminar de estudios basados en animales. Aquí hay un vistazo a más de la ciencia detrás de los efectos de mejora de la salud de ganoderma.
1) Cáncer y el sistema inmune
Utilizado a menudo como un estimulante inmune por personas con cáncer, se ha demostrado que ganoderma fortalece la inmunidad y también combate la proliferación de células cancerígenas. En un estudio de 2003 de 34 personas con cáncer en etapa avanzada, por ejemplo, tomar ganoderma en forma de suplemento tres veces al día durante 12 semanas condujo a un aumento significativo de las células T (conocido por jugar un papel central en la defensa inmune).
Mientras tanto, las pruebas de laboratorio en las células de cáncer de mama descubrieron que la combinación de extractos de ganoderma y té verde aumentaba la capacidad del hongo para retrasar el crecimiento de las células cancerígenas.
2) Beneficios antioxidantes
Varios estudios pequeños han sugerido que el uso regular de suplementos de ganoderma puede aumentar sus niveles de antioxidantes, compuestos que se cree que protegen contra las enfermedades y el envejecimiento.
3) Alivio de los síntomas del tracto urinario
En un estudio de 2008 de 88 hombres con síntomas del tracto urinario, los investigadores encontraron que el ganoderma era significativamente superior al placebo al proporcionar alivio de los síntomas.
Otros usos comunes
- Acné
- Alergias
- Fatiga suprarrenal
- Artritis
- Candida
- Resfriado comun
- Herpes
- VIH
- Perdida de cabello
- Enfermedad de Lyme
- Colitis ulcerosa
- Fibras uterinas
- Vitiligo
- Pérdida de peso
Usando Reishi para la salud
Ganoderma está disponible en cápsulas y extractos líquidos, que se pueden encontrar en las tiendas naturistas. El café Ganoderma también está disponible. También puede tomar ganoderma en forma de té o café, pero tenga en cuenta que el sabor puede ser amargo.
Algunas personas experimentan sequedad de nariz, garganta seca, náuseas y problemas gastrointestinales (como náuseas) al tomar ganoderma. Dado que el hongo podría interactuar con ciertos medicamentos (como anticoagulantes y algunos agentes quimioterapéuticos), es importante que informe a su médico si está tomando o considerando el uso de ganoderma.
Al igual que con cualquier otro suplemento, el ganoderma no se ha probado en cuanto a la seguridad en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que toman medicamentos.
Puede obtener consejos sobre el uso de suplementos aquí, pero siempre debe hablar con su proveedor de atención primaria antes de usar suplementos o medicamentos alternativos o hacer un cambio en su régimen. El automedicarse con medicamentos alternativos y evitar o retrasar la atención estándar puede ser dañino para su salud.
OTRAS SETAS MEDICINALES: C oríceps | Chaga | Maitake | Setas shiitake | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucan | AHCC
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