Ya sea que haga Pilates en casa, en un estudio o en ambos, hay algunas piezas básicas de equipos de Pilates que quizás desee comprar para respaldar su práctica. Desde ropa y tapetes hasta reformadores, pelotas, bandas y DVD, esta guía para compradores está diseñada para ayudarlo a clasificar la variedad de opciones de equipos de Pilates disponibles.
Esteras de ejercicio para Pilates
Una colchoneta de ejercicios podría ser su primera opción para hacer Pilates en casa.
Querrá obtener una colchoneta diseñada para ejercicios de Pilates, ya que difieren de otras alfombras. Por ejemplo, las esteras de Pilates son más gruesas que la mayoría de las esteras de yoga, lo que ayuda a que los ejercicios como el rollo sean más cómodos al aislar la espalda de la superficie dura del piso.
Los estudios de Pilates muy a menudo tienen alfombras de buena calidad que los asistentes pueden usar, pero es posible que prefieras traer las tuyas al estudio.
Pilates en video y DVD
Los DVD y videos se encuentran entre las mejores formas en que las personas aprenden y practican Pilates. Mis revisiones de DVD / video cubren las instrucciones para principiantes a través de profesionales, así como temas como la pérdida de peso y la escultura del cuerpo.
Ejercicio de Bolas y Bandas
Aunque no son equipos tradicionales de Pilates, las pelotas y las bandas de ejercicio se han vuelto populares para los entrenamientos en el estudio y el hogar. Descubra por qué y qué quiere saber antes de comprar.
El Círculo Mágico de Pilates
Los círculos mágicos , también conocidos como anillos de ejercicios, anillos de Pilates y círculos de ejercicios, se encuentran entre las piezas más versátiles de equipos de Pilates que puede obtener para su entrenamiento en el hogar.
Equipo de estudio Pilates
Las principales piezas de equipos de estudio de Pilates , como un reformador, Cadillac, silla o barril son inversiones importantes. Antes de comprar, querrá tener capacitación sobre ellos y hacer su investigación. Incluso si eres el dueño de un estudio, vale la pena familiarizarte con las diferentes opciones disponibles.
Ropa de entrenamiento para Pilates
Puedes hacer ejercicios de Pilates con cualquier ropa que se mueva bien y que no sea demasiado holgada o reveladora. Sin embargo, si quieres arreglar un poco, hay muchas opciones maravillosas de ropa de entrenamiento diseñada para Pilates y yoga.
Libros de Pilates
Los libros son una forma maravillosa de apoyar su práctica de Pilates. Me gusta trabajar con ellos porque me permiten tomarme mi tiempo con los ejercicios. También aprecio muchos libros de Pilates para profundizar en la historia de Pilates y los principios de ejercicio que ofrecen.