Si está confundido con los zapatos para caminar, tome este consejo
Pregunta: ¿Cómo averiguo qué tipo de calzado para caminar comprar?
Si no vives a una distancia considerable de una tienda de calzado deportivo, ¿cómo sabes qué tipo de calzado para caminar o correr puedes comprar para que coincida con tu tipo de pie? ¿Cómo sabes si te sobrepones, tienes arcos altos, etc.?
Responder:
Su patrón de desgaste de calzado dice mucho
Shoe Wear Pattern Photos
Mira cómo has desgastado tus viejos zapatos.
Esto le puede decir a un experto en calzado si usted sobrepronate , tiene un modo de andar neutral o supina. Eso determina si necesita una zapatilla de control de movimiento, una zapatilla neutral o una zapatilla de estabilidad. Trae tus zapatos viejos cuando vayas a comprar zapatos nuevos.
Pronación y supinación : nuestra explicación de cómo detectar si sobreprona o supina.
- Pronación : desgaste excesivo en el lado interno de sus zapatillas para correr. Sus zapatos se inclinarán hacia adentro si los coloca sobre una superficie plana.
- Supinación : las zapatillas se desgastan en todo el borde exterior, con el costado del zapato sobre estirado.
Encuentre la tienda de calzado para correr serio en su área
La primera y mejor respuesta es encontrar una tienda de zapatos para correr seria en la que hagan bien el trabajo: miren cómo caminan o corren, miren el patrón de desgaste de sus zapatos actuales y determinen qué tipo de calzado necesitan. Utilice la lista de Specialty Running Store Finder de Runnersworld.com.
Estas tiendas cuentan con personal experto en el diseño de calzado deportivo y, en general, tienen una política de devolución generosa con el objetivo de ponerlo en los zapatos adecuados y convertirlo en un cliente de por vida.
Pedorthists
Si no hay una tienda especializada que se encuentre a una distancia sorprendente, busque un pedófilo o un podólogo . La cadena Foot Solutions busca adaptarse a los problemas y usar diagnósticos computarizados para hacerlo.
El análisis es gratuito y aprenderá sobre pronación, soporte de arco, etc.
Soluciones de pie
Ayuda en línea para el calzado
Si no hay una tienda o un experto cerca de usted, puede usar herramientas en línea para ayudar a determinar qué tipo de calzado es el mejor para
- Roadrunner Sports Shoe Dog : Visite Roadrunnersports.com y seleccione el buscador de zapatos para visitar el Shoe Dog. Ingrese su sexo, peso, estado de lesión, tipo de arco, mecánica de correr / caminar, número de días que camina / corre por semana, millas por semana, ritmo y superficie para obtener una lista de los zapatos recomendados.
- Mejores zapatos para caminantes : Mis listas de mejores selecciones de calzado deportivo de cada tipo para caminantes. Estos incluyen control neutral, de movimiento, estabilidad, acolchado, sandalias, zapatos de trail y más.
- Cómo encontrar zapatos anchos : no podrá comprar cualquier zapato deportivo viejo en general. Aquí está cómo encontrar las marcas y modelos disponibles para pies anchos.