Mejores selecciones y reseñas de calzado para caminar por tipo de zapato
Los zapatos para caminar vienen en muchas variedades. Es posible que desee zapatos para su forma física para caminar o zapatos cómodos para pasar un día de trabajo o de viaje. Vea las mejores selecciones para zapatos para caminar por tipo de zapato. ¿Qué tipo es el adecuado para ti? Consulte la guía de calzado para caminar para conocer los conceptos básicos de lo que debe buscar en un zapato para que coincida con su estilo de caminar.
Qué buscar
Considere estos factores al elegir su zapato perfecto:
- Ajuste : sus zapatos deben caber bien, pero deje suficiente espacio para que sus pies puedan expandirse mientras camina. Sus zapatos para caminar deben tener un tamaño de un tamaño y medio más grande que su zapato de vestir.
- Flex : buenos zapatos para caminar son flexibles. Tu pie se flexiona al rodar un paso desde el talón hasta los pies. Si tu zapato no se dobla con él, no puedes obtener un buen movimiento para caminar y tus pies luchan contra tus zapatos con cada paso. Vea si su zapato se dobla sobre la planta del pie y si puede girarlo de lado a lado. Si es rígido como una tabla, necesitas diferentes zapatos.
- Plano : los zapatos para caminar deben ser planos, con poca diferencia de altura entre el talón y la bola del pie. Esta es una de las mayores diferencias entre un buen calzado para caminar y algunos diseños de calzado para correr. Busque diseños que sean más planos en lugar de tener un talón acumulado.
Además, asegúrese de reemplazar sus zapatos cada 500 millas.
1 - Los mejores zapatos para caminar de fitness para caminantes neutros
Si disfrutas de los entrenamientos vigorosos para caminar y estás buscando un calzado de rendimiento, explora estas opciones principales .
A los caminantes de ejercicio con marcha neutral les va bien con un zapato plano, flexible y liviano. Estos zapatos deben tener la amortiguación suficiente para la comodidad, pero no tanto como para hacer los zapatos pesados.
Muy a menudo, los zapatos para caminar de mejor rendimiento están ejecutando diseños que satisfacen las necesidades de los caminantes. En esta categoría, verá el Asics Gel DS-Trainer y el Brooks Ghost como dos modelos que funcionan bien para los caminantes.
2 - Los mejores zapatos acolchados para caminar
Los caminantes necesitan suficiente amortiguación para evitar la fatiga cuando caminan largas distancias o de pie por largos períodos de tiempo. Los caminantes generalmente tienen menos necesidad de amortiguar que los corredores, ya que los caminantes ejercen mucha menos fuerza de impacto sobre el pie con cada paso.
Los zapatos acolchados generalmente no tienen ninguna corrección de control de movimiento y tienen un soporte mínimo. En cambio, tienen mucha amortiguación en la parte media de la suela para mayor comodidad. Las principales elecciones en esta categoría incluyen Brooks Glycerin y New Balance 1080, entre otros .
3 - Mejores zapatos para caminar con control de movimiento
Si sobreprona , estos zapatos firmes y más pesados ayudan a corregir su forma de andar y pueden reducir el riesgo de lesiones que pueden resultar de una sobrepronación. Los caminantes más pesados que sobrepronan se benefician especialmente de los zapatos con control de movimiento ya que están diseñados para ser resistentes. Si observa desgaste excesivo en el lado interno de la suela de su zapato, es posible que necesite zapatos de control de movimiento.
En esta categoría, Brooks Beast y Brooks Ariel son las mejores opciones, entre otras .
4 - Los mejores zapatos cómodos para caminar
¿Qué tipo de calzado puede usar cómodamente durante todo el día, proporciona el soporte adecuado y puede ayudar a aliviar su problema de dolor en el pie? Los zapatos cómodos vienen en varios diseños para satisfacer diferentes necesidades.
Algunos están súper acolchados y funcionan bien si pasas la mayor parte del día. Otros tienen diseños ortésicos para un mejor soporte para las condiciones del pie. Algunos son diseños minimalistas en los que se siente genial deslizarse.
Si tiene dolor en el pie, es aconsejable consultar a un experto en salud de los pies para obtener una recomendación para su problema específico.
5 - Los mejores zapatos senderos para caminar
Las botas no son la única opción para caminar en senderos accidentados. Por ejemplo, los caminantes en el desafiante Camino de Santiago prefieren los zapatos Brooks Cascadia.
Los zapatos Trail te brindan la estabilidad, la tracción y la protección que necesitas para superficies desiguales, pendientes resbaladizas y protección contra las rocas. Las botas tradicionales pueden ser muy pesadas e inflexibles, pero tienen su uso para mochileros y excursiones extremas durante el día. Pero las zapatillas de trail running de hoy en día tienen buena tracción pero son más livianas y flexibles.
Estas selecciones principales tienen sugerencias para cada uso de calzado de trail.
6 - Las mejores sandalias para caminar
Algunos caminantes simplemente prefieren sandalias, incluso para paseos más largos o senderos, y definitivamente para paseos por la playa. Pero muchas sandalias no proporcionan un buen soporte para la protección de los pies y los diseños de flip-flop no le permiten caminar con el movimiento adecuado desde el talón hasta los pies.
Tenemos selecciones para sandalias que están mejor diseñadas para varios tipos de caminar. Algunas sandalias tienen plantillas ortopédicas sin dejar de ser elegantes. Las sandalias Trail tienen protectores para los dedos y una suela lo suficientemente resistente para las superficies naturales.
7 - Zapatos para caminar con la mejor estabilidad
Los zapatos de estabilidad proporcionan un buen soporte y durabilidad. Los caminantes más pesados con una marcha neutral a menudo se dirigen a los zapatos de estabilidad, ya que durarán más tiempo que los entrenadores de rendimiento ligero.
Los zapatos de estabilidad varían en cuanto a si proporcionan control de movimiento o no, y es importante para los caminantes saber si realmente necesitan control de movimiento. Los zapatos de estabilidad tienden a tener tacones más gruesos, que los caminantes no necesitan, así que busca los que sean menos fornidos .
8 - Los mejores zapatos de marcha
Los caminantes de carreras necesitan un zapato muy flexible y liviano a medida que avanzan paso a paso desde el talón hasta los pies. Muy a menudo recurren a los pisos de carreras para obtener un zapato que es plano desde el talón hasta la parte delantera del pie. Pero si están recorriendo distancias más largas, aún necesitan un poco de amortiguación.
Este es un equilibrio que puede ser difícil de encontrar. Aquí hay opciones para aquellos caminantes que quieren ir rápido.
9 - Los mejores zapatos de tonificación
Los zapatos tonificantes fueron una categoría de calzado muy popular en los últimos años y su objetivo era trabajar los músculos de manera diferente con una suela de rocker, pods de inestabilidad o diseños minimalistas. O bien fuerzan el pie a un mayor rango de movimiento con cada zancada o son inestables, por lo que el cuerpo debe mantener el equilibrio constante. Muchas marcas tuvieron que retractarse de las afirmaciones de que quemaron más calorías, y hubo una serie de liquidaciones y reembolsos por reclamos publicitarios no respaldados.
Pero muchos caminantes todavía encuentran que les gustan estos diseños, y las empresas de calzado como Skechers y Walking Company producen modelos para satisfacerlas. Aquí hay buenas opciones .