Motívese con estas citas para correr
Muchos corredores corren carreras para probar su rendimiento, mezclar las cosas y mantenerse motivados para seguir corriendo. Aquí hay algunas citas de motivación en marcha sobre carreras de carrera.
- "No importa si vienes primero, en el medio del grupo o si eres el último. Puedes decir: 'He terminado'. Hay mucha satisfacción en eso ".
-Fred Lebow, cofundador del maratón de la ciudad de Nueva York
- "El milagro no es que terminé. El milagro es que tuve el coraje de comenzar".
- John Bingham , orador y escritor en ejecución - "Mis pensamientos antes de una gran carrera suelen ser bastante simples. Me digo a mí mismo: 'Sal de las cuadras, corre tu carrera, mantente relajado. Si corres tu carrera, ganarás ... canalizarás tu energía. Enfócate'. "
-Carl Lewis "El miedo se reemplaza gradualmente por la emoción y el simple deseo de ver lo que puedes hacer ese día".
-Lauren Fleshman, corredor de fondo estadounidense- "Cuando te pones en una carrera y te expones a lo desconocido, aprendes cosas sobre ti que son muy emocionantes".
- Doris Brown Heritage, pionera en la carrera de distancia femenina - "Buena salud, tranquilidad, estar al aire libre, camaradería: todas estas son cosas maravillosas que se te ocurren cuando corres. Pero para mí, la verdadera atracción de correr, la proverbial guinda del pastel, siempre ha sido la carrera".
- Bill Rodgers, ganador de cuatro maratones de Boston y cuatro de Nueva York
- "Grandes ocasiones y razas que se han anticipado ansiosamente hasta el punto del pavor, es donde se pueden realizar grandes hazañas".
- Jack Lovelock - "También me doy cuenta de que ganar no siempre significa obtener el primer lugar, significa sacar lo mejor de ti".
-Meb Keflezighi, medallista de plata, maratón olímpico de 2004
- "¿Por qué la raza? La necesidad de ser probado, tal vez, la necesidad de tomar riesgos, y la posibilidad de ser el número uno".
- Dr. George Sheehan , escritor en funciones - "Todo el mundo en la vida está buscando una cierta prisa. En la carrera es donde obtengo la mía".
- John Trautmann, corredor olímpico - "Siempre estoy nervioso. Si no estuviera nervioso, sería extraño. Tengo la misma sensación en todas las grandes carreras. Es parte de la rutina, y la acepto. Significa que estoy allí y que estoy". estoy listo ".
- Allyson Félix, medallista olímpico de oro y plata - "Todo mi sentimiento en términos de carreras es que tienes que ser muy audaz. A veces tienes que ser agresivo y apostar".
-Bill Rodgers - "Competir es la parte divertida, es la recompensa de todo el trabajo duro".
-Kara Goucher - "Una vez que te superen mentalmente, es mejor que ni siquiera vayas a la línea de salida".
-Todd Williams, corredor de larga distancia estadounidense - "Me encanta controlar una raza, masticar a un oponente. Bajemos y ensuciemos. Luchemos. Es crudo, animalístico, sin nadie en quien confiar más que usted. No hay mejor sensación que eso".
-Adam Goucher, ganador, 1999 US Nationals 5K título - "Voy a trabajar para que sea una carrera de tripas al final, y si lo es, soy el único que puede ganar".
- Steve Prefontaine - "Solo digámoslo y terminemos con esto. Competir hace daño. Pero aquí hay otra verdad: haber hecho el esfuerzo de prepararse para una carrera y luego no darlo todo me duele aún más. El primer tipo de dolor desaparece en horas o un día. El segundo tipo de dolor puede durar toda la vida ".
-Larry Shapiro, Zen y el arte de correr
- "Diferentes personas tienen diferentes motivos para competir, pero uno es simplemente el incentivo para salir y correr, aumentar el kilometraje y sentirse bien.
-Hal Higdon, autor y corredor - "Ten confianza en el trabajo que hiciste para prepararte para la carrera. Echa un vistazo a tus registros de entrenamiento para recordar que has hecho todo lo posible para prepararte. La carrera es la parte divertida en la que puedes ver el trabajo duro pagar fuera. Disfrútalo ".
-Desiree Linden, maratonista olímpica de EE. UU. - "Hay victorias del alma y el espíritu. A veces, incluso si pierdes, ganas".
-Elie Wiesel, escritor, ganador del Premio Nobel y sobreviviente del Holocausto - "Correr es un escape de la sociedad. De símbolos de estatus y autopercepción. Una oportunidad de simplemente ser. Para que todo el mundo sea uno con el otro".
-Erin Beresini, editor, revista Triatleta
- "Mis tiempos se vuelven cada vez más lentos, pero la experiencia de la carrera no cambia: cada carrera es un drama, cada carrera un desafío, cada carrera me estira de una manera u otra, y cada carrera me dice más sobre mí y los demás".
- George Sheehan - "Correr está en mi sangre: la adrenalina fluye antes de las carreras, el amor / odio de las mariposas en el estómago".
-Marcus O'Sullivan, corredor medio irlandés - "Las carreras nos enseñan a desafiarnos a nosotros mismos. Nos enseña a ir más allá de lo que creíamos que podíamos hacer. Nos ayuda a descubrir de qué estamos hechos. Esto es lo que hacemos. De esto se trata".
-PattiSue Plumer, olímpico de los EE. UU. - "No me ganaste. Simplemente terminaste frente a mí".
-Hal Higdon - "El funcionamiento rápido no es forzado. Tienes que relajarte y dejar que la carrera salga de ti".
-Desiree Linden - "No hay maratón más fácil más tarde. El punto intermedio solo marca el final del comienzo".
-Joe Henderson, entrenador en jefe - "No importa la edad que tenga, la carrera sigue siendo una de las experiencias más gratificantes de la vida".
-George Sheehan - "Si te sientes mal a 10 millas, estás en problemas. Si te sientes mal a 20 millas, eres normal. Si no te sientes mal a 26 millas, eres anormal".
-Rob de Castella, en carreras de maratón "La belleza de correr es su simplicidad, la belleza de los corredores es que todos tenemos un impulso similar para mejorar. Estamos tratando de ejecutar lo mejor de nosotros mismos, o por primera vez, que se convertirá en un futuro de tratando de ejecutar marcas personales. Los corredores de carretera somos una comunidad apretada de atletas que limitan el millaje y felices de empujar el límite ".
- Deena Kastor- "Una raza es una obra de arte que las personas pueden ver y verse afectadas de tantas maneras que son capaces de comprender".
- Steve Prefontaine - "¿Por qué correr una carrera? Compites por ponerte a prueba, por el ritual, la camaradería y por la aventura y el descubrimiento".
-De The New York Road Runners Club Libro completo de Running - "Muchas cosas en la vida parecen inflexibles e inmutables, y parte de la alegría de correr y sobre todo las carreras es darse cuenta de que se puede lograr una mejora y un progreso".
-Nancy Anderson - "Recicla esos nervios y hazlos adreneline".
-Katy Perry, cantante y compositor - "Creo en el uso de las razas como motivadores. Es difícil mantener un programa de ejercicios si no tienes un objetivo importante a la vista".
-Bob Greene, entrenador y autor best-seller - "Una habilidad que separa a los corredores buenos de los casi buenos es la capacidad de concentrarse para toda una carrera, ya sea una milla o un maratón".
- Kara Goucher - "Lo que distingue a los que estamos en la línea de partida de los que estamos en el sofá es que aprendemos corriendo para tomar lo que nos da el día, lo que nuestro cuerpo nos permita y lo que nuestra voluntad pueda tolerar".
- John Bingham , escritor en ejecución y conferencista - "Algún día no podré hacer esto, hoy no es ese día".
-Desconocido - "Las lágrimas corrían por mi cara cuando cruzaba la línea de meta. Era una persona nueva, una corredora".
-Thomas King - "Para mí, las carreras son la celebración de mi entrenamiento".
-Dan Browne, Campeón Nacional de 2007 en los 5K y 20K - "Cada carrera es una pregunta, y nunca sé hasta la última yarda cuál será la respuesta. Esa es la atracción de las carreras".
-Joe Henderson - "Es sorprendente cómo el mismo ritmo en la práctica puede ser mucho más difícil que el día de la carrera. Manténgase seguro. Confíe en el proceso".
-Sara Hall, corredor de larga distancia estadounidense Ganar no tiene nada que ver con las carreras. La mayoría de los días no tienen carreras de todos modos. Ganar se trata de lucha, esfuerzo y optimismo, y nunca, nunca, rendirse.
-Amby Burfoot"Tu objetivo es simple: terminar. Experimenta tu primera carrera, no compites. Tu primera carrera debería ser un poco más larga o un poco más rápida que tu carrera normal. Corre tu primera carrera. Más tarde puedes competir. Serás un héroe solo por terminar, así que no te presiones a ti mismo anunciando un objetivo de tiempo. Mírelo de esta manera: ¡Mientras más lento corras la distancia, más fácil será lucir mejorando tu tiempo en la próxima carrera! "
- Bob Glover, The Runner's Handbook- "Hay un momento en cada carrera. Un momento en el que puedes renunciar, retirarte o decirte a ti mismo: 'Puedo hacer esto'".
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