Muchos corredores usan frases de motivación o frases cortas conocidas como mantras para ayudarlos a superar la incomodidad, el dolor o incluso el aburrimiento mientras corren. Algunos corredores incluso tendrán varios mantras (escritos en sus brazos o en una pulsera) para usar en diferentes puntos durante una carrera o carrera larga. Los mantras pueden ayudarlo a mantenerse enfocado , eliminar pensamientos negativos y distraerse de cualquier dolor o fatiga menor que pueda sentir.
No es necesario decir tu mantra en voz alta, pero algunos corredores consideran que es poderoso hacerlo. Solo tenga en cuenta que puede obtener algunas miradas extrañas si está en la cinta del gimnasio.
Si no tiene su propio mantra en ejecución, o está buscando uno nuevo, intente uno de estos la próxima vez que golpee un parche aproximado durante una de sus carreras.
San Jerónimo
Bueno mejor mejor. Nunca lo dejes descansar. Hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor es lo mejor.
Arthur Ashe
Comience donde está. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas.
Desconocido
No me detengo cuando estoy cansado. Me detengo cuando termino.
Confucio
No importa qué tan lento vayas, siempre y cuando no te detengas.
Mark Twain
El secreto para salir adelante es comenzar.
Sam Levenson
No mires el reloj; haz lo que hace Sigue adelante.
Samuel Beckett
Alguna vez ha tratado. Alguna vez falló No importa. Inténtalo de nuevo. Fallar nuevamente. Fracasa mejor.
Desconocido
Corre la milla en la que estás
Simone Weil
Puedo, luego existo.
Lauren Bacall
No soy un has-been. Yo soy un seré
Desconocido
Si no te desafía, no te cambia.
Amelia Earhart
La forma más efectiva de hacerlo es hacerlo.
Emile Zola
Si me preguntas en qué vine a hacer esta vida, te diré: vine a vivir en voz alta.
Lucille Ball
Cuantas más cosas hagas, más podrás hacer.
Norman Vincent Peale
Siempre es muy temprano para dejarlo.
Tom Hanks
Se supone que es difícil. Si fuera fácil, todo el mundo lo haría.
Buda
En lo que pensamos, nos convertimos.
Theodore Roosevelt
Cree que puedes y estás a mitad de camino.
Jim Rohn
O corres el día o el día te corre.
Desconocido
El cuerpo logra lo que la mente cree.
Andrew Stanton
Solo sigue nadando...
Desconocido
Todas las millas son buenas millas.