Existen muchos productos que miden el porcentaje de grasa corporal, la composición corporal y la masa muscular magra . La mayoría utiliza el Análisis de Impedancia Bioeléctrica , en el que se envía una señal eléctrica a través del cuerpo para determinar el porcentaje de diferentes tipos de tejidos (cada uno tiene una conductancia diferente). Estas clasificaciones pueden verse afectadas por la hidratación, la ingesta de alimentos y la temperatura de la piel, y todavía hay límites a su precisión y eficacia.
El Omron es un analizador de grasa corporal básico y fácil de usar que brinda lecturas bastante precisas a lo largo del tiempo, siempre y cuando siga las instrucciones cuidadosamente.
Tanita Innerscan proporciona más que grasa y peso corporal; también proporciona datos sobre la masa ósea y muscular, el porcentaje de agua corporal, las necesidades calóricas diarias, la clasificación metabólica de la edad, la grasa visceral y la calificación física. Utiliza el análisis de impedancia bioeléctrica.
Otra Tanita Scale que ofrece a una familia de cuatro personas un monitor de grasa corporal preprogramado (almacena hasta 4 datos personales del usuario). Fácil de usar y fácil de leer, tiene todas las características que cualquier atleta o " observador de peso " podría desear.
Esto es perfecto para el hogar de dos personas. Almacena dos conjuntos de datos personales preprogramados para que pueda comparar y tomar sus resultados a lo largo del tiempo.
Otro fabricante de monitores de composición corporal que vale la pena mirar es HoMedics. Tienen varios dispositivos de impedancia bioeléctrica de alta calidad que ofrecen una variedad de funciones. Además, ofrecen básculas de baño de alta calidad y alta resistencia.
Para aquellos que prefieren el método práctico de medir el porcentaje de grasa corporal, nada es más simple (y menos costoso) que el uso de calibradores . Por supuesto, necesita capacitación y mucha práctica para garantizar resultados precisos, pero con el tiempo se convertirá en un profesional.
El Health O Meter es uno de los principales nombres en básculas para el hogar y ofrece calidad, asequibilidad y diseños que funcionan para cualquier persona que monitoree las mediciones de peso diarias.
Tanita tiene una variedad de otros monitores de grasa corporal y composición corporal que no he probado, así que no tengo ninguna opinión de ... Pero puede encontrar uno que prefiera en su gran selección.
¿Todavía no ves la escala de grasa corporal o el analizador que más te gusta? Aquí hay una lista completa de analizadores de grasa corporal para uso doméstico.