¿Qué diseño de podómetro es el mejor?

1 - ¿Qué diseño de podómetro es el mejor para mí?

Variedades podómetro. Foto © Wendy Bumgardner
Los podómetros vienen en una variedad de diseños. El diseño del podómetro que prefieras depende de cómo te sientas más cómodo usándolo y con qué frecuencia verificarás el conteo de pasos. La elección del diseño de tu podómetro también depende de si deseas contar los pasos diarios totales o si quieres rastrear solo tus entrenamientos para caminar. Si desea cargar y seguir sus entrenamientos en su computadora o en línea, necesitará un podómetro conectado a la computadora.

2 - Diseños de podómetro Flip-Case

Podómetro Yamax Digiwalker CW-701. Foto © Wendy Bumgardner

Un podómetro con tapa tiene una tapa abatible para proteger la cara del podómetro y evitar que accidentalmente golpee los botones y cambie las lecturas, especialmente para evitar que se restablezca accidentalmente el conteo de pasos. Si bien algunos diseños tienen una ventana que le permite ver las lecturas sin abrir la carcasa, la mayoría de estos podómetros requieren que abra la carcasa para ver sus lecturas.

Los podómetros Flip-case generalmente tienen un clip en la parte posterior del podómetro para sujetarlo a su pretina. El podómetro se abre desde la parte superior, volteando hacia abajo, para que pueda ver las lecturas sin quitar el podómetro de la pretina.

Si bien tiene la inconveniencia de tener que abrir el estuche para ver las lecturas, es un procedimiento fácil a menos que tenga una caja adhesiva. Intenté revisar las muestras del podómetro donde no pude abrir el caso fácilmente. Esto solía ser un problema con un podómetro individual en lugar del diseño. Si no puede abrir fácilmente su podómetro basculante, devuélvalo para un cambio.

Podómetro Flip-Case favorito : Yamax Digiwalker CW-701

3 - Podómetros de cara abierta

Omron HJ-321 podómetro. Wendy Bumgardner ©

Los podómetros abiertos tienen sus lecturas en la parte delantera del podómetro y no tienen una cubierta protectora ni una tapa. Muchos podómetros de bajo costo son podómetros de lectura frontal. Un problema común de los podómetros abiertos es que puede golpearlos y accidentalmente restablecer el recuento de pasos o cambiar la lectura a una vista alternativa. Para evitar este problema, algunos diseños tienen botones rebajados o tienen un retraso en el botón de reinicio por lo que debe presionarlo durante varios segundos antes de realizar el reinicio.

Los podómetros abiertos pueden tener un clip de cintura o pueden estar diseñados para llevar en el bolsillo. Puede ser un inconveniente ver un podómetro abierto de la pretina ya que tienes que girarlo para verlo y es probable que se salga de tu pretina. Mientras lo hace, puede presionar accidentalmente el botón de reinicio. Solo considere diseños bien diseñados que eviten este tipo de accidentes.

Evite los podómetros abiertos o gratuitos, ya que son los más propensos a un reinicio accidental.

Podómetro de cara abierta favorito : revisión de Omron HJ-321

4 - podómetros de bolsillo

Yamaha PW-611 Pocket Walker podómetro. Foto © Wendy Bumgardner

Los podómetros de bolsillo están diseñados para llevarlos en el bolsillo y no tienen que sujetarse a la pretina. Todavía pueden dar lecturas de paso precisas cuando están inclinadas hacia un lado, aunque no darán lecturas precisas si se inclinan hacia adelante o hacia atrás.

Los podómetros de bolsillo generalmente son podómetros abiertos, pero diseñados con botones rebajados y retrasos de botones y botones para que no se presionen accidentalmente al contacto con su ropa u otros artículos en su bolsillo.

La ventaja de un podómetro de bolsillo es que pueden llevarse en el bolsillo en lugar de tener que sujetarse con una pretina, resolviendo ese problema para quienes usan vestidos. Algunas personas no pueden obtener una lectura precisa si usan un podómetro de cintura porque termina inclinado hacia adentro o hacia afuera debido a la forma de su cuerpo. Para estas personas, un podómetro de bolsillo puede dar una lectura más precisa.

Selecciones principales para podómetros de bolsillo
Podómetro de bolsillo favorito : Yamaha PW-611 Pocket Walker

5 - Podómetros de lectura superior

Sportbrain iStep. Foto © Wendy Bumgardner

Para una fácil visualización, algunos podómetros tienen las lecturas en la parte superior del podómetro. Simplemente puede mirar el podómetro recortado en la pretina para ver la lectura, en lugar de abrir la caja o girar el podómetro y arriesgarse a quitárselo de la cintura.

Los podómetros de lectura superior no tienen una funda protectora, por lo que deben diseñarse para evitar presionar accidentalmente los botones y restablecer las lecturas. También pueden ser más anchos en la parte superior que otros diseños, que pueden ser menos cómodos de usar.

6 - Computadora y podómetros enlazados a la aplicación

Fitbit Zip - One-Flex - Carga - Aria - Carga HR - Surge. Fitbit

Vea la actividad de su podómetro en su computadora en línea usando un podómetro conectado a la computadora. Estos vienen en muchos diseños diferentes y verá una gran variación en el tipo de datos que puede ver.

Sin pantallas : algunos modelos no tienen pantalla en el podómetro, solo puedes ver tus datos en una computadora o aplicación de teléfono. Esto es una desventaja si desea verificar su conteo de pasos cuando se encuentra lejos de la computadora o la aplicación del teléfono.

Alámbrico / inalámbrico : Es posible que el podómetro deba enchufarse a la computadora a través de una conexión USB, o puede transmitirse a la computadora o la aplicación de forma inalámbrica con Bluetooth.

Aplicaciones de GPS y teléfono celular : para teléfonos celulares con capacidad GPS, hay programas disponibles que rastrean la velocidad y la distancia. Estos pueden no dar un conteo de pasos.

Favoritos : Fitbit
Más: podómetros vinculados a la computadora

7 - Relojes de podómetro

Apple Watch - Activity App. Apple Watch - Aplicación de actividad

Los relojes podómetro vienen en tres variedades diferentes.

Chip de sensor de movimiento en el reloj : los relojes de podómetro con un chip sensor de movimiento traducen el movimiento del brazo y la aceleración en pasos y distancia. Los algoritmos y los chips han ido mejorando, pero aún puedes tener variaciones extrañas si no usas el movimiento del brazo mientras caminas. El Apple Watch y el Fitbit Charge son ejemplos.
Podómetro Watch Reviews

GPS : los modelos que usan GPS miden la distancia y la velocidad a la que viaja según lo detectan los satélites GPS. Estos modelos pueden tener un sensor separado o usar el sensor en su teléfono celular. Es posible que no den recuentos de pasos. Es posible que no funcionen en interiores y no le otorguen ningún crédito de distancia por caminar en una cinta rodante.
Comentarios del velocímetro GPS

Sensor separado : Un tipo de reloj podómetro usa un sensor separado que usas en la pretina o zapato para detectar tus pasos. Transmite estos datos al reloj para verlos en el reloj. La Nike + Sportband usa un sensor de zapatos para enviar datos a un reloj o iPod. El Timex Fitness Tracker usa un podómetro de cintura para transmitir datos al reloj.

Algunos relojes podómetro están diseñados para ser utilizados para rastrear entrenamientos para caminar y correr en lugar de los pasos diarios totales. Tienden a consumir la vida de la batería o necesitan una recarga frecuente. Si bien algunos diseños son aceptables para usar como su reloj de uso diario, la mayoría de los diseños son grandes y torpes y no pueden sustituir a un reloj de pulsera.

8 - Mecanismos del podómetro

Los podómetros no son todos iguales dentro del caso. El tipo de mecanismo utilizado afectará la precisión, la longevidad y el tipo de datos que produce el podómetro.

Podómetros con muelle de resorte : el tipo más común de podómetros menos costosos son los podómetros de resorte. Un brazo de palanca se balancea hacia abajo para cerrar un contacto y contar un paso. Luego, el resorte lo devuelve a su posición original. Oyes un clic en cada paso, que puede ser molesto. Un muelle en espiral conserva su precisión más tiempo que un espiral, y son más caros. Si está pagando más de $ 15 por un podómetro, investigue para saber si se trata de un podómetro de resorte en espiral, de modo que obtiene un valor por su dinero.
Podómetro favorito en espiral : Yamax Digiwalker CW-701

Acelerómetros : podómetros piezoeléctricos : estos podómetros son más precisos que los podómetros con resorte. No tienen partes móviles, por lo que no hay clics. Un acelerómetro usa un medidor de tensión, que mide qué tan rápido te estás moviendo. Esto usa más energía de la batería. Por lo tanto, los usuarios deben reemplazar las baterías con mayor frecuencia, aproximadamente cada 6 meses. Estos podómetros también toleran que se inclinen hacia un lado, dando lecturas más precisas para una mayor variedad de formas del cuerpo. También se pueden llevar en un bolsillo. Por lo general, costarán más de $ 25.

Podómetros de GPS : el GPS usa satélites para medir la distancia y la velocidad. Estos no le dan un conteo de pasos, pero le dan mediciones precisas de velocidad y distancia al aire libre. Funcionan mal en el interior y no funcionarán para andar en cinta o caminar en el lugar. Puede descargar una aplicación para usar el GPS integrado en su teléfono celular como un podómetro GPS o comprar un podómetro GPS independiente.
Comentarios del velocímetro GPS

Podómetros con acelerómetro: los chips con detección de movimiento están en todas partes, desde su teléfono celular hasta los modernos rastreadores de fitness para la muñeca. Ellos sienten el movimiento sin importar cómo están orientados. Dan datos a aplicaciones de podómetro y alimentan a muchas bandas de fitness .