Haga un seguimiento de todos los aspectos de su actividad física con estos podómetros de alta tecnología.
Si no le gusta usar un podómetro en la pretina o llevar un podómetro de bolsillo , hay una nueva clase de monitores de actividad que usa como brazalete o muñequera. La tecnología de chip acelerómetro se ha desarrollado hasta el punto en que pueden usar fórmulas para eliminar los movimientos basura y producir datos de pasos y actividad física bastante precisos de una pulsera. Estos monitores se conectan con aplicaciones de teléfono o descargan sus datos a su computadora para ver más detalles en su sitio web. Varían en la cantidad de datos que puede ver en la pantalla de la pulsera (si corresponde) y en qué rastrean además de los pasos. Algunos de ellos son monitores de actividad de seguimiento del sueño y otros pueden ayudar a reducir el tiempo de sentado .
1 - Fitbit Charge 2
El Fitbit Charge 2 tiene características que lo convierten en una excelente opción para una banda de ejercicios tanto para hombres como para mujeres.
Como todos los modelos actuales de Fitbit , empareja una aplicación de teléfono o con su PC o Mac. Si ha utilizado otros modelos de Fitbit, puede cambiar y continuar usando su misma cuenta de Fitbit. El Charge 2 tiene monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca y monitorea tres zonas de ejercicios durante los entrenamientos.
- Pantalla : con solo presionar un botón, puede ver la hora / fecha, los pasos, las calorías quemadas durante todo el día, la distancia y los tramos de escaleras escalonados.
- Pulsera : The Charge 2 presenta bandas intercambiables, por lo que puede cambiar fácilmente su aspecto. Se abrocha de forma segura.
- Qué rastrea : además de los pasos diarios totales, la distancia y las calorías, puede hacer un seguimiento de entrenamientos individuales en una variedad de deportes, incluido el uso del GPS de su teléfono para la velocidad y la distancia. Automáticamente rastrea el sueño en lugar de tener que iniciar y detener un temporizador de período de reposo. Puede ver todas sus estadísticas en la aplicación Fitbit o en el sitio web. El Charge 2 lee tu ritmo cardíaco de forma continua a través de luces LED en el interior de la banda, con un indicador de si estás en una zona de frecuencia cardíaca ligera, moderada o intensa. También puede participar en sesiones de respiración guiada para relajarse y aliviar el estrés.
- Alarma vibrante y alertas de llamadas, mensajes de texto y calendario: sincronícelo con su teléfono móvil y obtendrá una alerta vibratoria y verá el identificador de llamadas entrantes, mensajes de texto y elementos del calendario. Puede configurar varias alarmas vibratorias para alertarlo en los horarios elegidos.
- Recordatorios de movimiento vibratorio : si no ha registrado 250 pasos en una hora, vibra y muestra un mensaje para recordarle que se mueva.
- Energía : Recargue cada 5 días conectándolo a un adaptador USB.
- Conclusión : estas son mis bandas favoritas de Fitbit. Si no necesita ritmo cardíaco, vaya con el Fitbit Alta en su lugar. Es probable que The Charge 2 reemplace a los anteriores Fitbit Charge y Fitbit Charge HR, pero aún puede obtenerlos en las liquidaciones.
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2 - Garmin vivofit 3
Odio recargar tu rastreador? Garmin vivofit 3 es para ti. Su batería reemplazable dura todo un año. Al igual que Fitbit, puede sincronizarlo con una computadora PC o Mac a través de un receptor USB ANT o vía Bluetooth a una aplicación iOS o Android. Compartirá datos con la aplicación Apple Health.
- Pantalla : la pantalla LED siempre está visible y puede desplazarse por el día, la fecha, los pasos, la distancia, las calorías, la frecuencia cardíaca si está conectada a un monitor de correa para el pecho. También tiene una luz de fondo.
- Pulsera : la pulsera flexible es completamente reemplazable, con paquetes de colores disponibles, patrones y también bandas de metal más elegantes.
- Qué rastrea : Pasos diarios totales, distancia, calorías totales diarias quemadas, minutos de intensidad moderada, calidad del sueño. Tiene un temporizador de actividad para entrenamientos y detecta automáticamente tus entrenamientos con MoveIQ. Tiene una barra de movimiento que indica que ha estado inactivo durante una hora o más y le recuerda que debe levantarse y caminar.
- Ritmo cardíaco de entrenamiento : puede vincularlo a cualquier correa de pecho del monitor de frecuencia cardíaca ANT para ver su frecuencia cardíaca, mostrando su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos con zonas automáticas.
- Potencia : la batería de monedas reemplazable CR1632 debería durar un año.
- Conclusión : una gran alternativa para la familia Fitbit.
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3 - Fitbit Flex 2
El Fitbit Flex 2 no solo rastrea la actividad física, sino que también rastrea la calidad de su sueño. Esta actualización cuenta con un rastreador extraíble que puede usar en bandas, brazaletes y colgantes para pasar de deportivo a glamour.
- Pantalla : la única pantalla de la banda Flex es un conjunto de cinco luces LED que se encienden mientras alcanzas el 20%, 40%, 60%, 80% y 100% de tu objetivo de paso diario. Solo se iluminan cuando lo tocas. Para ver cualquier otra información que necesita para acceder a la aplicación o sitio web.
- Muñequera : el monitor se desliza dentro de una pulsera flexible que viene en dos tamaños (ambos incluidos) y tiene una correa ajustable a presión. Puede comprar colores de moda y cambiar el monitor Flex entre bandas, brazaletes y colgantes de diferentes colores. La banda y el monitor son impermeables a 10 metros, por lo que no es necesario quitárselo para bañarse o nadar.
- Qué rastrea: Pasos diarios totales (sin seguimiento individual del entrenamiento), distancia, calorías totales diarias quemadas, tiempo activo por día y calidad del sueño. En la aplicación o sitio web también puede usar un rastreador de dieta, rastreador de agua, registro de peso e ingresar cualquier actividad no registrada por Flex. Su aplicación y sitio web también se integran con otras aplicaciones populares de fitness y salud. Puedes ver tu historial pasado.
- Alarma vibratoria, mensajes de texto y notificaciones de llamadas : aunque no tiene visualización de la hora, puede configurar varias alarmas vibratorias para avisarle en los horarios elegidos. Le notificará de los mensajes entrantes y las llamadas con una vibración.
- Recordatorios vibratorios para mover : si no has movido 250 pasos en la última hora, obtienes una vibración que te recuerda mover.
- Energía : Recargue cada 5 días conectándolo a un adaptador USB.
- Conclusión : una excelente incorporación a la familia Fitbit y una actualización del popular Fitbit Flex .
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4 - Garmin vivosmart 3
El vivosmart 3 hace todo lo que hace el vivofit, pero sube la apuesta con varias funciones inteligentes y un sensor de frecuencia cardíaca basado en la muñeca, estimación del VO2 máx. Y seguimiento de la variabilidad del ritmo cardíaco para calcular y mostrar su nivel de estrés. También tiene un temporizador de respiración basado en la relajación y un ejercicio de respiración guiada.
- Características inteligentes: tiene alertas vibratorias y muestra de llamadas entrantes y mensajes de texto y alertas de inactividad vibrante. Puedes controlar tu música y tu cámara VIRB. Vibra cuando sale de la conexión Bluetooth con su teléfono y lo ayuda a encontrarlo si lo extravía. Se sincroniza con aplicaciones iOS y Android.
- Pantalla : La pantalla LED está oscura hasta que la toque. Pase el día, la fecha, los pasos, los pasos restantes hasta la meta, la distancia, las calorías, el indicador de inactividad de la barra de movimiento, el control de la música y la frecuencia cardíaca (si está conectado a un monitor de correa para el pecho).
- Muñequera : la pulsera flexible es delgada y cómoda, pero no puedes intercambiarla.
- Lo que rastrea : Pasos diarios totales, distancia, calorías diarias totales quemadas, calidad del sueño, pisos escalados, minutos de intensidad, entrenamiento de fuerza con contador automático, vuelta automática, VO2 máx., Edad física, zonas y alertas de frecuencia cardíaca, entrenamientos para caminar / correr . Vibra cuando has estado inactivo durante una hora o más. Es impermeable para nadar y bañarse.
- Frecuencia cardíaca de entrenamiento : puede vincularla a cualquier correa de pecho del monitor de frecuencia cardíaca ANT para ver su frecuencia cardíaca, mostrando su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos con zonas automáticas de frecuencia cardíaca. El sensor de frecuencia cardíaca basado en la muñeca también hará un seguimiento de su entrenamiento con zonas de frecuencia cardíaca, alertas, calorías y porcentaje de frecuencia cardíaca máxima.
- Potencia : recargue cada cinco días con un cable USB personalizado.
- Conclusión : una gran alternativa para la familia Fitbit.
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5 - Polar A370
El Polar A370 está repleto de funciones de fitness y tiene una pantalla a todo color. Puedes cambiar tu estilo con bandas intercambiables. Cuenta con monitoreo de la frecuencia cardíaca basado en la muñeca para un mejor seguimiento de su actividad y las calorías quemadas. Tiene un sistema avanzado de análisis del sueño que detecta automáticamente su sueño y cualquier interrupción. Se vincula al GPS de su teléfono para seguir su ritmo, distancia y ruta durante los entrenamientos al aire libre y le da notificaciones inteligentes.
- Pantalla : toque el único botón sutil para una pantalla LED roja brillante de sus pasos, calorías quemadas durante todo el día y progrese hacia el objetivo de actividad con el tiempo restante que necesita para estar levantado, caminando o corriendo. También le muestra la hora del día.
- Pulsera : recorta la correa de plástico suave para que quepa y se cierra con un broche. El sensor mismo es más duro de plástico. Es resistente al agua para bañarse y nadar.
- Qué rastrea : cuando se sincroniza con la aplicación o el cable USB, puede ver su actividad en gran detalle, codificada por colores para la intensidad. Obtiene totales por tiempo para dormir, sentarse, pararse y realizar actividades livianas, caminar y realizar actividades moderadas , y trotar o realizar una actividad intensa. Recibe alertas de inactividad cuando no se ha levantado y se ha mudado en una hora. Puedes rastrear el entrenamiento. También puede observar su peso en la aplicación o en el panel de control en línea Polar Flow para rastrearlo.
- Potencia : recargue la banda diaria cada tres o cuatro días conectándolo al adaptador USB.
- Conclusión : El Polar A370 es un gran monitor que lo guía hacia una mejor condición física. El coaching para ser más activo en más formas a lo largo del día es muy motivador. Reduce la brecha entre los monitores de estilo de vida saludable y los monitores deportivos mediante la vinculación con los monitores de frecuencia cardíaca Polar.
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6 - Jawbone UP
La línea Jawbone UP presenta UP Move, UP 2, UP 3 y UP 4. UP tiene una pantalla mínima y está diseñado para funcionar únicamente con una aplicación de teléfono (iOS o Android) de forma inalámbrica a través de Bluetooth. UP tiene una de las mejores funciones de seguimiento de sueño de cualquier monitor de actividad. El UP2, UP3 y UP4 se pueden configurar para que vibren cuando haya estado inactivo o para que lo despierten de un Power Nap o para que lo despierten en el mejor momento de la mañana.
- Pantalla : UP2, UP3 y UP4 no tienen pantalla. Debes sincronizarlo con la aplicación para ver tus datos. El MOVE muestra el progreso hacia tu objetivo.
- Pulsera : el movimiento hacia ARRIBA se puede usar en un clip o una pulsera flexible, las otras UP tienen una pulsera flexible y un área de sensor rígida. Tolerará la humedad, como en la ducha, pero no debe usarse nadando.
- Lo que rastrea : pasos, distancia, tiempo activo, tiempo más largo activo, inactividad máxima, calorías totales quemadas, calorías activas quemadas, calorías en reposo quemadas, gráfico de actividad, gráfico de calidad del sueño, tiempo total en la cama, tiempo que tardó en dormirse sueño ligero, sueño profundo, tiempos despertados y la cantidad de tiempo que estuvo despierto durante la noche. Puede revisar toda su historia pasada por día. También puede rastrear y cronometrar entrenamientos individuales. Puede usar su diario de alimentos para rastrear y analizar su ingesta de alimentos y bebidas y realizar un seguimiento de su consumo de agua.
- Alimentación : recargue cada 10 días conectándolo a un adaptador USB.
- Conclusión : UP fue uno de los primeros rastreadores que incluyó la vibrante Idle Alert, que ahora se ha incorporado a Fitbit y a otros rastreadores. Es excelente recordarle que se mueva para reducir sus riesgos de sentarse demasiado .
- Revisión: ¿Cuál Jawbone UP es adecuado para usted?
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7 - iFit activo
El IFit Active se puede usar como una banda de ejercicios o en un clip para el cinturón. Puede cambiar las bandas ya que el sensor es extraíble, y tienen varios colores disponibles a precios bajos.
- Pantalla : presione un botón para ver el tiempo, los pasos, la distancia, las calorías ingeridas y las calorías que sale.
- Muñequera : la banda está disponible en cuatro colores. Se cierra con un chasquido.
- Lo que rastrea : Pasos, distancia, calorías quemadas todo el día, calorías consumidas, tiempo de entrenamiento. Sigue el sueño.
Calorías consumidas : puede agregar calorías consumidas a su total diario usando los botones del sensor para agregar 50 calorías a la vez. Esto es genial para llevar. En la aplicación, puede agregar alimentos de una gran base de datos para seguir y analizar la dieta.
Alertas de inactividad : puede recibir alertas de vibración después de sentarse durante un intervalo elegido.
Entrenamientos : puede iniciar y detener un rastreador de ejercicios desde el sensor.
Sueño : puede configurarlo para realizar un seguimiento del sueño automáticamente en un marco de tiempo o comenzar y detener los períodos de sueño. Rastrea el sueño profundo, el sueño ligero, el tiempo de vigilia, el número de veces que está despierto. Vibrará para despertarte en un momento elegido. - Aplicación: se sincroniza a través de Bluetooth con la aplicación iFit, con datos agregados a la cuenta de iFit.
- Potencia : se recarga con una base USB personalizada, una carga que dura varios días.
- Conclusión : este es un podómetro excelente para personas que hacen dieta y para quienes desean alertas de inactividad. Tiene un precio de menos de $ 80.
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8 - Misfit Shine
El Misfit Shine es un hermoso monitor de aluminio mate que se puede usar como una pulsera, ya sea con una banda deportiva o una banda de cuero, o con un broche, collar o accesorio de imán para usar en cualquier parte de su cuerpo. Es puramente móvil, se comunica con dispositivos iOS y Android a través de Bluetooth 4.0.
- Pantalla : toque el Brillo dos veces para ver que se ilumina con 12 puntos de LED alrededor de la cara, cada uno mostrando 1/12 de su objetivo diario. Puede habilitar la función de reloj para mostrar la hora a través de puntos iluminados durante horas y minutos, antes o después de la visualización del objetivo.
- Muñequera : la banda deportiva puede o no estar incluida. Es un plástico cómodo que se cierra con un broche de presión. También puedes comprar una pulsera de cuero negro o natural para el Shine, para vestirla.
- Qué rastrea : cuando se sincroniza con su dispositivo móvil, verá los pasos, las calorías quemadas durante todo el día y la distancia, además de un gráfico de su actividad. Entrenamientos: detecta entrenamientos automáticamente o puede tocarlo tres veces para marcar el comienzo y el final de un entrenamiento, y puede editar el tipo de entrenamiento para obtener un mejor cálculo de calorías. Cada entrenamiento está codificado como muy activo, bastante activo o un poco activo. Dormir : pulse tres veces para registrar el sueño y obtener el tiempo total de sueño y el tiempo de sueño profundo. Obtendrá trofeos por alcanzar y superar su objetivo diario, y hay un gráfico semanal para mostrar cómo lo hizo cada día. Puedes seguir los totales de tus amigos y publicar tus logros en World Feed.
- Potencia : funciona con una batería reemplazable de 2032 monedas, que debería durar de tres a cuatro meses.
- Conclusión : Este es un monitor elegante que puedes usar como joyas sin dejar de seguir tu actividad diaria y dormir. No hay ninguna razón para quitárselo.
- Revisión completa: Misfit Shine
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