Podómetro conectado a computadora SparkPeople
El sitio web SparkPeople es un lugar divertido y popular para realizar un seguimiento de su dieta y ejercicio. Spark Activity Tracker hace un seguimiento automático de las actividades físicas y carga los datos de forma inalámbrica en su página personal de SparkPeople.com a través de un dongle USB de la computadora.
El pequeño podómetro utiliza un acelerómetro avanzado de 3 ejes para seguir sus pasos, detectar entrenamientos de más de 10 minutos y estimar la distancia y las calorías quemadas.
El Spark tiene 12 luces indicadoras. Toque cinco veces y las luces indicadoras verdes muestran su progreso hacia su objetivo de conteo de pasos diario.
Cuando se encuentre a 50 pies de su computadora PC o Mac, los datos se subirán de forma inalámbrica a su página de inicio en línea gratuita de SparkPeople. También puede ver sus datos en su aplicación iOS o Android, pero primero debe cargarse en una computadora.
Puede realizar un seguimiento de su dieta, consumo de agua, peso y otras actividades a través de la aplicación o en su página de datos personales en el sitio web SparkPeople.com.
El rastreador es producido por FitLinxx y es similar a su Pebble mejor calificado (ganador del premio Readers 'Choice Award para podómetros enlazados por computadora ) que se utiliza en programas corporativos de bienestar.
Pasos de todo el día y seguimiento del entrenamiento
Spark Activity Tracker sigue los pasos de todo el día, las calorías de la actividad durante todo el día quemadas y los minutos activos durante todo el día. Pero también detecta y registra automáticamente los entrenamientos.
Puede sentir caminar, correr, ciclismo de interior y entrenamientos elípticos. Si gasta 10 minutos continuos en estas actividades, lo registra como un entrenamiento único y puede ver sus datos en la página de inicio de SparkPeople. Para cada entrenamiento, verá los minutos, la quema de calorías, los pasos y la distancia.
Fue divertido ver a mis entrenamientos DeskCycle etiquetados automáticamente como ciclismo cuando llevo el Spark en mi zapato.
Dicen que el ciclismo al aire libre no se registra con precisión debido a las variaciones en el movimiento de pedaleo (a veces se ve la costa, etc.)
Los usuarios notan que la danza aeróbica (como los entrenamientos de Zumba) y los entrenamientos de pasos fijos no registran tantos pasos como desearías, ya que Spark prefiere registrar el movimiento hacia adelante y no el paso lateral.
El Spark es impermeable a 100 pies, por lo que puedes usarlo para nadar y sobrevivirá a un viaje a través de la lavadora. Pero los usuarios dicen que los aeróbicos en el agua generalmente se registran como caminar / correr, por lo que debe reclasificar el entrenamiento en el sitio web para obtener un crédito completo de quema de calorías.
Configurando el Rastreador de Actividad Spark
El Spark es pequeño, mide solo 1.3 pulgadas x 1.2 pulgadas x 0.5 pulgadas y pesa menos de un tercio de onza. Tiene un sujetador de clip incorporado que puede usar para usarlo en su zapato (para mayor precisión) o en su pretina, escote, bolsillo o sujetador.
El Spark funciona con una batería CR2032 reemplazable por seis a 12 meses. Llega con la batería instalada y lista para usar, y se incluye una batería adicional.
Para configurarlo para que se transmita de forma inalámbrica a una PC (Windows XP, Vista, 7 u 8) o Mac (OSX 10.6-10.8), conecte el dongle USB y descargue el software SparkPeople Connect.
Configure una cuenta personal gratuita en SparkPeople.com para rastrear sus datos de Spark Activity Tracker y para registrar y rastrear su dieta, actividad física y actividades de salud.
Puede descargar la aplicación gratuita SparkAmerica para iOS o Android, o la aplicación SparkPeople Diet & Fitness Tracker con más funciones, que cuesta unos pocos dólares. Sin embargo, necesitará una computadora para transferir sus datos del Spark al sistema en línea y poder verlos en la aplicación.
Pasos - Calorías - Seguimiento de distancia
Pasos : El Spark sigue los pasos y se reinicia todos los días a la medianoche. Establece su objetivo de paso diario y cada luz indicadora en el Spark representa 1/12 de ese objetivo.
Viene preestablecido para 6000 pasos, por lo que cada luz representaría 500 pasos. Para facilidad de uso, puede establecer su meta en 12,000 pasos, por lo que cada luz representa 1000 pasos. Usted gana un Trofeo Glow Getter cada vez que logra su objetivo diario.
Distancia : esto se estima automáticamente por el mecanismo del acelerómetro. Puede ajustar la calibración registrando un entrenamiento de caminar a una distancia conocida y usando sus instrucciones para la calibración.
Calorías de ejercicio quemadas : The Spark estima que tu actividad se quemó con las calorías. Puede registrar actividades adicionales que no sean Spark utilizando la aplicación o el sitio web, y esas calorías se agregarán al total. Puede usar el seguimiento de dieta con todas las funciones de SparkPeople para que coincida con las calorías consumidas en comparación con las calorías quemadas.
Rastreo de dieta : puede usar el sitio web y las aplicaciones de SparkPeople.com para rastrear lo que come y equilibrar las calorías en comparación con las calorías que sale. También puede realizar un seguimiento de su peso, agua, frutas y verduras, estado de ánimo y sueño. Sin embargo, tendrá que hacer el trabajo para ingresarlos, no se detectan automáticamente.
Motivación - Trofeos : el sitio SparkPeople es altamente motivador. Con el rastreador, ganas un trofeo Glow Getter cada vez que realizas tu objetivo diario y puedes publicarlo fácilmente en Facebook para presumir ante tus amigos. También gana trofeos por hitos de minutos de ejercicio cada mes. Usted gana Spark Points por rastrear todo e interactuar con el sitio, lo que lleva a más trofeos y a ser incluido en el Leaderboard.
Social: también puede conectarse con amigos y publicar en tableros de mensajes. El sitio es un excelente lugar para buscar y compartir recetas y consejos de fitness.
Portabilidad: puede usar el dongle USB en cualquier computadora compatible donde tenga derechos para instalar el software Spark Connect. Sin embargo, eso no es muy conveniente y muchas veces no es posible. El rastreador guardará dos semanas de datos, por lo que si está lejos de una computadora, tiene un tiempo antes de que deba descargarlo o perderlo. Pero al menos no necesita recargar el Spark, y le da un aviso de dos semanas de una batería baja.
Línea inferior en el rastreador de actividad Spark
Inconvenientes:
- No hay una pantalla numérica en el rastreador, solo las 12 luces indicadoras de objetivo. Los encontré útiles, pero si desea información sobre sus entrenamientos, debe esperar hasta que pueda cargarlos a través del dongle USB de la computadora para verlos en el sitio o la aplicación.
- No puede cargar sus datos a través de su dispositivo móvil como pueda con rastreadores de actividad vinculados a Bluetooth , como Nike + FuelBand o Fitbit .
- No detecta cambios de elevación para rastrear escaleras, no rastrea la calidad del sueño o le da alertas de inactividad para reducir su tiempo sentado.
Positivos:
- Si ya eres uno de los SparkPeople, esta es una gran adición a tu experiencia.
- Realmente me gusta la detección automática de entrenamiento.
- El sitio de SparkPeople es altamente motivador y tiene numerosas formas de alentarlo a moverse más y comer con sensatez.
Divulgación: el fabricante proporcionó muestras de revisión.