La silla Pilates es una pieza clásica de los equipos de Pilates . La silla MVe de Peak Pilates es un rediseño cuyo objetivo es hacer que los entrenamientos de silla estén disponibles en entornos más convencionales. MVe significa ejercicio de máxima versatilidad. El MVe está diseñado para estudio, gimnasio y uso doméstico . Peak Pilates también tiene un programa de capacitación de maestros de MVe.
Características de la silla MVe de Peak Pilates
- Diseño abierto con un marco de aluminio con recubrimiento en polvo
- Las medidas son 23.5 pulgadas de alto, 31 pulgadas de ancho y 37.5 pulgadas de largo
- El fabricante declara que la silla pesa poco más de 30 libras.
- Es apilable, puede apilar hasta cinco altos para el almacenamiento.
- Cuatro niveles de resistencia están disponibles en un control
Pros
- Tiene un diseño atractivo y elegante
- El marco abierto permite más opciones de ejercicio
- Es grande y tiene una sensación estable
- Cuatro niveles de tensión fáciles de cambiar
- Portátil y apilable
Contras
- El MVe no es especialmente fácil de levantar.
- Las patas de la base se extienden más allá del grueso de la silla, lo que hace que sea más fácil tropezarse.
Revisión de expertos
Lo que más me gusta de MVe es lo fácil que es cambiar la tensión de la primavera. No más caminar hacia la parte posterior de la silla para agregar o quitar resortes. Usted elige una de las cuatro configuraciones usando un control deslizante en la parte delantera de la silla. Esta única mejora realmente mejora el flujo de un entrenamiento.
También me gusta el diseño abierto y el tamaño del MVe. Descubrí que unas pocas pulgadas más de espacio de trabajo me hacían sentir más cómodo en el asiento, especialmente para los ejercicios de "recostarse". El marco abierto, que le permite envolver sus piernas alrededor del bastidor para mayor estabilidad o deslizarlas hacia abajo para el trabajo en el piso, crea algunas nuevas opciones de ejercicio también.
El pedal tiene un planeo agradable y tranquilo. También es más largo que el de una silla tradicional, lo que es bueno para los ejercicios de flexión lateral y torsión donde la colocación alternativa en la mano o los pies es útil. Hay algo diferente sobre el arco que hace el pedal a medida que desciende. Parece moverse un poco más hacia afuera que la mayoría de las sillas de Pilates .
A la trayectoria del pedal me costó un poco acostumbrarme al hacer el trabajo de campo, me gustan más las piernas debajo de la pelvis que en una silla tradicional. Pero esto funcionó muy bien para mí con parte del trabajo de la parte superior del cuerpo , acomodando la longitud de mi torso mejor que otras sillas.
Es importante reconocer que el MVe es un equipo de ejercicios con resorte y la acción del pedal puede ser peligrosa para los no iniciados. Un pedal de silla puede aparecer con mucha fuerza. Por lo tanto, necesita tener capacitación calificada para usarla de manera segura y efectiva. Al igual que con todos los equipos de Pilates , los beneficios completos se encuentran en los detalles de cómo lo usa.
Las clases son la manera de aprender a usar la silla Pilates. Los cursos de capacitación para docentes de Peak Pilates MVe y los DVD de seguimiento están haciendo que los entrenamientos de MVe estén disponibles en muchos gimnasios y en los estudios de Pilates. Comience con una clase y luego pase a un MVe propio.