Deténgase al primer signo de una ampolla y trátelo con estos suministros
Si está mejorando su caminata, querrá llevarse consigo un juego de ampollas para tratar los puntos calientes inmediatamente antes de que se formen ampollas , o para vendarte si esperas demasiado y te salen ampollas. Estos kits le permiten medirse a sí mismo adecuadamente para evitar daños adicionales y reducir el riesgo de infección.
Si usa una mochila o una riñonera cuando camina más tiempo, haga espacio para uno de estos kits. Si prefiere no llevar nada consigo, se está arriesgando. Pero tenga un kit a mano en su vehículo u hogar para que pueda usarlo tan pronto como regrese.
El kit Blister Medic de Adventure Medical es compacto y viene en un estuche estanco al agua con vendajes variados, moleskin, apósitos blister 2nd Skin, adhesivos, tijeras, ungüentos antibióticos y toallitas antisépticas. Es genial llevarlo en tu paquete o bolsillo.
El kit de blister Spenco presenta almohadillas de presión de espuma de poliuretano para usar en áreas propensas a ampollas antes de comenzar a caminar, y apósitos de ampolla de segunda piel para usar después de ampollas. Se presenta en una bolsa pequeña y resellable para que puedas caminar cómodamente.
Este kit de Mueller incluye almohadillas de gel para la piel, almohadillas de presión de espuma y malla adhesiva. Esto le da tres opciones para cubrir las ampollas que ya se han formado o cubrir los puntos que pueden formar ampollas. Algunas personas prefieren la malla adhesiva para las áreas propensas a las ampollas, mientras que a otras personas les va mejor con las almohadillas de espuma. Mientras tanto, los vendajes de gel funcionan bien en las ampollas que ya se han desarrollado.
Este pequeño kit de bolsillo Cramer incluye cinco parches de espuma blister y preparaciones de alcohol. La bolsa con cremallera será útil para usar una y otra vez para reabastecerse con sus productos o sus preparaciones de ampollas preferidas.
Este es un kit lo suficientemente grande para dos personas y se puede utilizar para tratar no solo ampollas, sino también otros rasguños y golpes y arañazos a lo largo del camino. Incluye moleskin como su prevención de ampollas, antiséptico e ibuprofeno, junto con muchos otros suministros de primeros auxilios.
Hacer su propio kit de ampolla
Un kit preempaquetado puede ser tentador, pero a medida que se familiarice con el tratamiento y la prevención de las ampollas, encontrará lo que funciona mejor para usted. En ese momento, querrás personalizar tu propio kit de blíster. Estos son los artículos en los que querrás pensar:
- Lubricante : Puede lubricar sus pies u otras áreas propensas a ampollas y rozaduras. Es posible que desee volver a aplicarlo mientras sale a caminar. Puede encontrar tamaños en miniatura de algunas barras de lubricante en las tiendas en funcionamiento.
- Polvo: algunos caminantes prefieren mantener los pies secos con almidón de maíz u otros tipos de polvo. Puede poner algunos en una bolsa con cierre hermético o pastillero para llevar y aplicar durante una caminata larga.
- Vendas, moleskin o cinta : úselas para cubrir los puntos calientes o las ampollas cuando se forman.
- Alcohol o antiséptico: use alcohol o toallitas antisépticas para limpiar áreas con ampollas o puntos calientes antes de cubrir con un vendaje.
- Tijeras pequeñas: utilícelas para cortar vendajes, molesquines o cintas adhesivas para que quepan en el área que desea cubrir. Es posible que desee llevar una pequeña navaja suiza que tiene las tijeras en miniatura como una de las herramientas de utilidad.
- Aguja u otro blister-pricker: se recomienda que no drene las ampollas a menos que estén en riesgo de estallar. Úselo si necesita perforar y drenar una ampolla grande mientras todavía está caminando. También necesitará alcohol y / o una llama para esterilizarlo si no está empacado de manera estéril.
- Un paquete para llevarlo todo y mantenerlo seco y limpio.
Una vez que fabrique su kit, revíselo cada temporada para reemplazar los artículos según sea necesario o que hayan llegado a sus fechas de vencimiento. A veces también notará que su kit tiene daños ocasionados por el calor o la humedad. Desea que su kit esté abastecido, fresco y listo cuando lo necesite.
Si viajas por aire para asistir a una carrera o para unas vacaciones caminando, querrás llevar un kit. Sin embargo, probablemente será mejor almacenarlo en el equipaje facturado, especialmente si tiene líquidos o artículos afilados.