Descubra cuánto pérdida de peso causará la piel suelta
Las personas que han trabajado duro para perder peso a menudo se preocupan por el exceso de piel. Muchos se preguntan, si pierdo peso ¿tendré la piel suelta? ¿o exactamente cuánta pérdida de peso causará la piel suelta? Estas son preguntas razonables porque, en algunos casos, la piel suelta causa tantos problemas como el exceso de libras que trabajaron tanto para perder.
Si tiene exceso de piel después de la cirugía de pérdida de peso, ya sabe lo frustrante que puede ser.
Pero hay algunas soluciones que pueden ayudar. Existen ejercicios, procedimientos médicos quirúrgicos y no quirúrgicos que pueden ayudarlo a tensar su piel .
Piel floja después de la pérdida de peso es normal
Para obtener más información sobre el problema del exceso de piel, hablé con el Dr. Ninh T. Nguyen, MD, ex presidente de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Metabólica y Bariátrica (ASMBS). Explicó que muchos pacientes con cirugía bariátrica tienen la piel flácida después de la cirugía.
El Dr. Nguyen dice que el exceso de piel flácida es uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan los pacientes de cirugía de pérdida de peso . "Puede ser uno de los mayores obstáculos", dice. Pero agrega que no es un problema que los pacientes enfrentarán solos.
El Dr. Nguyen aconseja a sus pacientes antes de la cirugía sobre qué esperar durante todo el proceso de pérdida de peso. Continúa viendo pacientes por el resto de sus vidas después de la cirugía. Si la piel suelta se convierte en un problema médico debido a una infección o si el paciente no se siente cómodo con la apariencia de la piel, el cirujano trabajará junto con el paciente para descubrir la mejor opción para su condición particular.
¿Tendré la piel floja después de la pérdida de peso?
Existen algunos factores que pueden afectar el exceso de piel y la cantidad de piel suelta que obtendrá después de perder peso. Los pacientes que son fumadores pueden estar en mayor riesgo de tener piel suelta. Así que dejar tu hábito de fumar puede ayudar a disminuir tu riesgo.
Además, la pérdida de peso lenta y constante puede ayudar a prevenir la piel suelta porque le da a la piel más tiempo para recuperar la elasticidad y recuperarse.
La pérdida de peso rápida , por otro lado, puede hacer que la piel suelta sea más común.
La edad es otro factor. "Los pacientes mayores (generalmente de 50 años o más) corren un mayor riesgo de perder piel luego de perder peso porque su piel es menos elástica y menos capaz de recuperarse del cambio de tamaño". dice Nguyen.
Y, por supuesto, la cantidad de peso que pierde también importa. Pero no querrá terminar su viaje a un peso saludable simplemente para evitar la piel suelta. Según ASMBS, aunque el seguro de la piel flácida alrededor de los brazos y otras áreas no cubre el tratamiento de la piel suelta y otras áreas, "la cirugía plástica para extirpar exceso de piel abdominal y de senos a menudo está cubierta por un seguro por razones de humedad, higiene y erupción "
Cómo prevenir la piel floja después de la pérdida de peso
En algunos casos, el exceso de piel se puede prevenir o minimizar. El Dr. Nguyen dice que el ejercicio es una de las mejores maneras de enfrentarlo. "No es perfecto", dice, "pero ayuda a tensar tanto el músculo como la piel".
Pero comenzar y aferrarse a un programa de ejercicios puede ser difícil si no te gusta cómo te ves. Hay ciertas formas de ejercicio que son mejores para usted si tiene sobrepeso. Por lo general, es mejor comenzar despacio y aumentar gradualmente su carga de trabajo a medida que mejore su nivel de condición física.
Agregue entrenamientos de entrenamiento de fuerza para dar forma y tonificar los músculos y ejercicios de flexibilidad para mantener sus articulaciones flexibles y cómodas. Si tiene poco tiempo, combine en un entrenamiento de estilo de circuito para hacer que sus sesiones sean más eficientes.
Cirugía para piel suelta
En algunos casos, la cirugía puede mejorar la piel suelta. Los cirujanos generalmente recomiendan que espere al menos 18 meses después de la cirugía bariátrica antes de someterse a una evaluación de la piel suelta. Antes de ese momento, su cuerpo está sufriendo demasiados cambios.
Para el exceso de piel en el abdomen, generalmente hay dos procedimientos entre los que puede elegir:
- Abdominoplastia: tanto el músculo como la piel del abdomen se tensan durante este procedimiento quirúrgico. Debido a que se considera una cirugía cosmética, generalmente no está cubierta por un seguro.
- Paniculectomía: Su médico puede recomendarle este procedimiento si experimenta una falla en la piel o una infección por piel suelta o por colgar la piel en su abdomen. Durante la cirugía, el exceso de piel se elimina y se aprieta, pero los músculos no se tensan. Muchos proveedores de seguros tienen más probabilidades de cubrir este procedimiento.
Algunos pacientes también terminan con la piel flácida en la parte inferior del cuerpo y eligen un procedimiento de estiramiento del muslo que ayuda a tensar la piel de los muslos y crea una apariencia más delgada en las piernas.
Habrá pacientes que eligen no pasar por debajo del cuchillo para deshacerse de la piel suelta. Las prendas de compresión para el ejercicio o el uso diario normal pueden ayudarlo a verse y sentirse más seguro de su nuevo cuerpo.
Una palabra de
Si tiene la piel flácida después de la cirugía de pérdida de peso, su mejor recurso es su cirujano bariátrico. Él o ella podrá responder preguntas sobre su condición específica y hacer la mejor recomendación para usted. Si ha perdido exceso de piel a través de los métodos tradicionales y el ejercicio no le ha ayudado, considere hablar con su proveedor de atención médica. Su exceso de piel puede ser manejable y tratable.