Sujetadores deportivos y alternativas para hombres
Un pecho que rebota puede ser tan desagradable para hombres con agrandamiento de senos masculinos como lo es para mujeres. Puede sentir dolor o incomodidad al caminar, correr, saltar o hacer ejercicio. Las mujeres tienen sostenes deportivos y usted puede preguntarse si existe una solución similar para los hombres.
Muchos hombres necesitan soporte para el pecho para deportes, correr y caminar
Muchos hombres tienen algo de desarrollo del tórax, ya sea tejido muscular, graso o glandular (ginecomastia).
Esto puede desarrollarse debido al aumento de peso y años de avance. Su pecho comienza a ceder y experimenta rebotar con actividades como correr y caminar. Los deportes que incluyen estallidos de carrera, como el baloncesto, el tenis, el fútbol y el béisbol, pueden causarle malestar.
Si tiene agrandamiento del tórax pero no tiene molestias, no necesita ayuda. Pero para algunos hombres, un cofre que rebota es desagradable y puede ser doloroso. No desea renunciar a actividades físicas saludables y agradables que lleven al rebote. Otro problema desagradable en el pecho son los pezones irritados . Si bien esto puede suceder sin importar el tamaño de su pecho (y tanto para las mujeres como para los hombres), puede ser más notorio cuando tiene aumento de pecho.
Puede ser reacio a recurrir a un sujetador deportivo que está diseñado para mujeres. Un diseño específico para hombres podría ofrecer una mejor solución en función y estilo.
5 soluciones para hombres que necesitan apoyo en el pecho
Asegúrese de verificar la política de devolución de cualquier artículo que compre.
Estos artículos pueden clasificarse como ropa interior, solo podrá devolverlos si no están usados y sin lavar. Aquí hay cinco sugerencias para evitar que su pecho rebote durante el ejercicio.
1. Carpetas de pecho y chalecos de compresión
Underworks.com y Morris Designs tienen carpetas y chalecos de compresión para hombres.
Estos tienen la ventaja de ser diseñados para hombres y comercializados para hombres. Algunos son diseños de torso parcial que cubren el área del pecho, mientras que otros son diseños de torso completo. Se ven como camisetas normales.
2. SPANX Shapewear para hombres
La compañía que trajo nueva popularidad a la faja femenina también tiene la faja masculina Spanx. Tienen compresiones de tanque y camiseta y diseños de desempeño central. Los diseños también proporcionan la forma del estómago además de la compresión del pecho. El uso de estos diseños no será notable ya que son diseños de torso completo que se parecen a las camisetas normales. Para el ejercicio, elija sus diseños hechos con tela que absorbe el sudor en lugar de sus diseños de algodón. El algodón retiene la humedad y te dejará húmedo y empapado después de un entrenamiento o deporte. Si bien sus opciones de algodón cuestan mucho menos, en su lugar querrás los diseños de nylon / spandex de alto rendimiento.
3. Encuentra un sujetador deportivo de talla grande
Si decide que un sujetador deportivo es la única respuesta, puede tener dificultades para encontrar uno lo suficientemente grande como para caber alrededor de su pecho. Hay algunas empresas especializadas en ropa deportiva de talla grande que tienen lo que necesita. Juno Active es un sitio de ropa de ejercicio de talla grande que tiene una variedad de estilos de sujetadores de talla grande apropiados para deportes y entrenamientos.
Tienen tamaños de hasta 6X en muchos estilos, y los estilos tienen copas lisas y compresión, con una tela ancha en los hombros en lugar de cintas elásticas. La mayoría de los diseños vienen en blanco o negro básico que sería apropiado para usar debajo de las camisas de entrenamiento.
4. Tops de compresión
Es posible que pueda encontrar una parte superior ceñida en tela elástica, como licra o spandex, que le proporcionará aplanamiento y soporte. Puede buscar en minoristas en línea como Amazon para "camiseta ajustada", "capa base de compresión" o "tanque de compresión" para ver varias opciones.
5. Ace vendaje
Una solución económica y efectiva es enrollar una venda elástica alrededor de su pecho varias veces para proporcionar aplanamiento y soporte.
Asegúrese de que no sea tan apretado como para restringir su respiración. El problema con esta solución es que el ajuste y el efecto probablemente serán diferentes cada vez más que consistentes. También puede ser obvio debajo de una camisa liviana. No tiene que hacer compras reales, y podría funcionar en caso de necesidad si sus otros encuadernadores en el pecho están en la lavandería o si los dejó en su casa mientras viajaba.
Una palabra de
El desarrollo del pecho masculino es natural y ocurre con frecuencia. Es importante que haga suficiente ejercicio saludable cada semana. Tome medidas para que sus sesiones de ejercicio sean lo más placenteras posible y reduzca la incomodidad.