¿Qué marcas de bebidas deportivas embotelladas no contienen gluten?
Cuando piensas en bebidas deportivas, probablemente pienses en Gatorade, pero hay una variedad de diferentes marcas y formulaciones en el mercado, algunas sin gluten y otras no. Desafortunadamente para aquellos que están pensando en Gatorade y se preguntan si es seguro seguir una dieta sin gluten, la compañía que fabrica Gatorade no considera que sus bebidas sean sin gluten (obtenga más información a continuación).
Las bebidas deportivas sin gluten más populares incluyen:
- Accelerade
- Armadura
- Powerade
- Agua pura de coco (muchas marcas diferentes)
Estado Libre de Gluten de Bebidas Deportivas Populares
Aquí hay una lista de las bebidas deportivas disponibles en los Estados Unidos, más lo que cada fabricante dice sobre el contenido de gluten de sus productos:
- Accelerade . Accelerade, fabricado por PacificHealth Labs, es "una bebida deportiva de proteínas". PacificHealth también fabrica Endurox, otro producto de bebidas deportivas. Ambos contienen leche y soja, y varios productos también contienen maltodextrina derivada del maíz. Según la compañía: "Todos nuestros geles (Accel Gels, 2nd Surge Gels y Body Glove Surge Gels) están completamente libres de gluten. Nuestros productos en polvo (Accelerade, Accelerade Hydro y Endurox R4 y nuestra Recovery Bar) son sin gluten, sin embargo, se fabrican en instalaciones que producen trigo. Estas instalaciones están certificadas por GMP y eliminan todas las líneas entre producciones, pero si eres muy sensible, podría ser un problema ".
- Armadura. BodyArmor fabrica tres líneas de productos diferentes: Sports Drink, Lyte Sports Drink y Super Water (agua con electrolitos añadidos). Todos están etiquetados como "sin gluten". Sports Drink viene en nueve sabores de frutas diferentes, mientras que Lyte Sports Drink (facturado como tal ya que tiene menos de un tercio de calorías y mucho menos azúcar que el Sports Drink) se ofrece en un solo sabor: Peach Mango. Todas las bebidas deportivas BodyArmor (excepto Super Water) contienen agua de coco como ingrediente principal.
- Gatorade . Esta bebida deportiva ubicua es producida por una división de PepsiCo. Según la compañía: "Ninguno de los ingredientes en Gatorade listo para beber, Gatorade mix (bulk y sticks), productos G2, Protein Recovery Shakes y Prime Energy Chews se derivan de granos o harinas que se han vinculado a la sensibilidad al gluten. Si bien estos productos no están formulados con ingredientes que contengan gluten, NO se ha probado que no contengan gluten. Existe la posibilidad de que los ingredientes se hayan expuesto / almacenado junto a los alimentos que contienen gluten durante el procesamiento ". Mientras tanto, Gatorade Prime Nutrition Bar "contiene ingredientes que pueden tener contenido de proteína de gluten". Por lo tanto, desafortunadamente debe mantenerse alejado de los productos de Gatorade.
- G2 bebidas deportivas . Estas bebidas, también producidas por PepsiCo., Vienen en 16 sabores de frutas diferentes y son esencialmente una versión baja en calorías de Gatorade. La compañía afirma que las bebidas G2 no contienen ingredientes con gluten , pero existe un riesgo de contaminación cruzada del gluten en el procesamiento.
- Powerade . The Coca-Cola Co. hace Powerade. De acuerdo con la lista de productos sin gluten de Coke, todos los sabores de Powerade con ION4 y Powerade Zero con ION4 son sin gluten a 20 partes por millón en los Estados Unidos. En Canadá, el único sabor de Powerade en la lista sin gluten es Powerade Berry Blitz.
- Propel Electrolyte Water. Propel está hecho por la misma división de PepsiCo que Gatorade. Según la compañía: "Ninguno de los ingredientes en Propel Electrolyte Water se deriva de granos o harinas que se han relacionado con la sensibilidad al gluten".
- RW Knudsen. Puede que no piense en estas bebidas como bebidas deportivas tradicionales, ya que son producidas por una marca más conocida por sus jugos de fruta 100% orgánicos que sus productos de rendimiento. Pero RW Knudsen hace Recharge sports drinks en seis sabores: uva, limón, bayas mixtas, naranja, limón orgánico y tropical. Todos se consideran sin gluten, pero no han sido probados para garantizar que no contienen gluten, según la compañía. RW Knudsen es una subsidiaria de The JM Smucker Company.
También puedes probar beber agua de coco como bebida deportiva. Múltiples marcas, incluyendo Coco Libre, Vita Coco y Zico, se consideran seguras sin gluten.
Una palabra de
Tenga en cuenta que las bebidas deportivas que se consideran seguras en la dieta libre de gluten generalmente solo se prueban a menos de 20 partes por millón o ppm de gluten. Dado que algunas personas reaccionan al gluten en niveles inferiores a 20 ppm, su consumo puede variar con estas bebidas.
Si es particularmente sensible a los niveles bajos de trazas de gluten, es posible que desee seguir con BodyArmor o con una marca de agua de coco con etiqueta libre de gluten. Los productos de compañías que no elaboran ningún producto con ingredientes de gluten generalmente tienen menos riesgo de contaminación cruzada de gluten en el procesamiento.
> Fuente:
> Fundación de la enfermedad celíaca. ¿Qué debería comer? Hoja de hechos.