Caminar puede ser un viaje en solitario , pero encontrar un compañero o club ambulante puede mantenerlo interesante y motivarlo.
Los días en que hace frío, llueve, hace mucho viento, hace calor o hace días en que es difícil salir por la puerta, tener una compañera a la que no pueda decepcionar hace una gran diferencia.
Encontrar el compañero adecuado y el tipo de compañerismo correcto es la clave.
Revisaremos cada tipo con consejos y herramientas sobre cómo encontrar amigos que caminen.
1. Cómo encontrar un compañero ambulante
Lo que quiere: alguien con quien caminar regularmente.
Beneficios
- Te motiva a caminar siendo responsable ante otra persona.
- Puede establecer un programa y objetivos conjuntos.
- Compañerismo mientras camina
- Más seguridad al caminar.
Donde encontrar
- Recluta cónyuge, miembro de la familia o un amigo presente. Esta es una muy buena opción. Asegura que ya tienes algo en común con el acompañante. Hablar y caminar puede mejorar la relación existente, pasando más tiempo con alguien que ya te importa.
- Únase a un club de caminar o caminantes en el centro comercial para encontrar socios potenciales. Si su familia y amigos se resisten a caminar, diríjase a donde la gente YA está caminando para encontrar a su pareja.
- Recluta a un compañero en línea. Busque grupos locales de Facebook o MeetUp.com para caminar.
- 10 maneras de hacer nuevos amigos a pie
2. Cómo encontrar clubes para caminar
Lo que quiere: un club en el que pueda conocer a una variedad de caminantes, que tienen algunos horarios estructurados para caminar, eventos, entrenamiento o programas.
Beneficios
- Más posibles compañeros de caminata.
- Interesantes rutas y eventos a pie.
- Una amplia gama de consejos, intercambio de ideas y entrenamiento.
- Sistemas de recompensa para lograr los objetivos de caminar.
Donde encontrar
- Clubes de marcha IVV Volkssport : los caminantes no competitivos que participan regularmente en recorridos de 6 millas se organizan en muchos países del mundo.
- Clubes de marcha: Estos son clubes cuyos miembros entrenan para ganar velocidad y usan la técnica legal de racewalk.
- Clubes para caminar: aprenda cómo encontrar clubes y organizaciones para caminar en su área.
- Clubes para caminar - Internacional Otros clubes y organizaciones de caminata en Europa, Asia y África.
- Mall walking clubs : Estos clubes se organizan individualmente, así que llame o visite su centro comercial local para ver si tienen un programa organizado para caminar. Estos clubes generalmente se concentrarán en caminar adentro para hacer ejercicio.
- Clubes para correr : Muchos clubes de running también aceptan a los caminantes como miembros, y algunos tienen un gran contingente de caminantes y muchos eventos organizados para corredores o caminantes. Lista de clubes de Road Runners Club of America.
Otros lugares para mirar:
- Los centros médicos y las HMO son buenos lugares para contactarse para encontrar clubes de caminata locales, ya que hay muchos grupos de caminata patrocinadores.
- Consulte en las tiendas de calzado de su localidad los folletos y publicaciones que enumeran clubes para caminar y correr.
- Los clubes de salud pueden patrocinar grupos para caminar y correr, y asegúrese de revisar sus tableros de anuncios para obtener folletos o anuncios.
- Participe en un evento local de caminatas de caridad y pregunte a otros dónde encontrar clubes para caminar.
- También puedes formar tu propio club .
3. Cómo encontrar eventos que caminan
Lo que desea: camina en grupo o camina para que pueda caminar con otras personas.
Beneficios
- Capaz de conocer a otros caminantes.
- Ruta planificada, explorar nuevos lugares.
- Premios: medallas u otros sistemas de recompensa.
- Puede variar su nivel de interacción con los demás; hable si quiere o no. Me ha resultado muy fácil iniciar conversaciones con otras personas a medida que nos reunimos a lo largo de la ruta durante un evento de caminata.
Dónde encontrar eventos para caminar
- Buscador de Caminatas : Cómo encontrar caminatas benéficas, caminatas por el estado, maratones y medias maratones, y rutas para disfrutar.
- Consulte en las tiendas de calzado de su localidad los folletos y publicaciones que enumeran los eventos para caminar y correr.
- Consulte con los clubes de caminata locales para próximos eventos y caminatas grupales.
- Los calendarios comunitarios enumeran los próximos eventos de caminata de caridad.
4. Cómo encontrar Compañeros y Carpoolers a pie
Lo que quiere: alguien con quien compartir un paseo, por un día o más. Uno de los grandes beneficios de los clubes de caminata en Europa es que organizan eventos de autobús o camioneta a pie.
Beneficios:
- Gastos de participación: gas, tarifas de entrada al parque, tarifas de estacionamiento.
- Tener un conductor Y un navegador, alguien con quien perderse.
- Comparta los gastos del hotel en excursiones y recorridos a pie, guarde el suplemento individual.
- Camaradería, logro compartido y alguien con quien hablar en el camino.
Donde encontrar
- Únete a un club de caminatas y recluta compañeros de viaje o de viaje compartido.
- En recorridos a pie, solicite a la compañía de viajes que lo vincule con otros viajeros individuales para que pueda guardar el suplemento individual.
5. Compañeros ambulantes en línea
Lo que quieres: chatear con otros caminantes sobre caminar. Comparta experiencias, triunfe, haga preguntas, anímense.
Beneficios:
- Buen respaldo cuando no puedes encontrar compañeros de caminata en vivo.
- Es más probable que encuentre un caminante experto o experimentado para aconsejarlo.
- Tutoriales en línea, entrenamiento, estímulo disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Donde encontrar
- Facebook Acerca de caminar: un grupo popular.
- Meetup.com: encuentra grupos para caminar en tu área.
- Walklist Email Group: este grupo de cientos de caminantes en todo el mundo intercambia mensajes sobre caminar, especialmente sobre el evento de volkssport.
- Grupo de correo de Racewalk: Cientos de corredores de carreras intercambian mensajes de correo electrónico todos los días, desde competidores olímpicos y entrenadores hasta principiantes. Un gran lugar para consejos sobre caminar de expertos.