¿Necesita comprar un regalo para alguien que está tratando de perder peso? Si es así, debes proceder con precaución. No todos los que hacen dieta quieren una báscula de baño o un dispositivo de entrenamiento para recordarles su lucha. Hay reglas especiales que debe usar al comprar regalos para personas que hacen dieta y personas que hacen ejercicio.
Cómo comprar un regalo para un Dieter
Algunos deportistas, aficionados a la actividad física y personas que comen saludablemente desean productos para facilitar su proceso de pérdida de peso.
Si la persona en su lista solicita una herramienta de dieta o un regalo de acondicionamiento físico , puede asumir que no los ofenderá cuando termine un rastreador de actividad, un nuevo equipo de entrenamiento o una báscula de cocina. Pero, si su ser querido no solicita específicamente un regalo relacionado con la dieta, entonces es posible que desee preguntar antes de comprar.
Entonces, ¿qué compras para un dieter que no quiere un regalo de pérdida de peso? Piense en los elementos que los harán sentir bien acerca de su cuerpo de la manera que es ahora. Evite obsequios que puedan sabotear su alimentación saludable y objetivos de ejercicio. Por ejemplo, es posible que desee evitar chocolates, vino o un certificado de regalo de restaurante. Pero considere dar un regalo que lo ayude a disfrutar de su pasatiempo favorito.
Ideas de regalos saludables para alguien que pierde peso
Si su ser querido quiere un obsequio para ayudarlos a lo largo de su viaje de pérdida de peso, estas son algunas ideas geniales para la dieta a considerar.
- Libros de dieta. Si su ser querido ya ha decidido adelgazar, un buen libro de pérdida de peso puede ser el mejor regalo que puede dar. Los libros brindan orientación sobre la dieta y apoyo, y también sirven como una referencia útil durante todo el viaje de pérdida de peso. Los libros de recetas dietéticas son excelentes regalos para los que comen saludablemente y les gusta cocinar. Los diarios y diarios de dieta también son útiles para las personas que luchan por mantenerse motivadas. Y los libros de referencia de dieta también son útiles. A menudo, estos libros proporcionan cantidades de calorías para alimentos populares, así como intercambios de alimentos y otros consejos de cocina. Cuando compre el libro, piense cómo lo usará su ser querido. A veces, una versión de e-reader es mejor si su ser querido viaja con frecuencia. Pero otros prefieren guardar una copia impresa en su cocina o área de trabajo.
- Herramientas de cocina. La pérdida de peso es mucho más fácil cuando puede preparar comidas saludables en casa . Pero para muchas personas que hacen dieta ocupada, cocinar lleva demasiado tiempo. Sin embargo, existen útiles herramientas de cocina que facilitan la preparación de comidas saludables. Una pequeña parrilla de cocina , por ejemplo, es el regalo perfecto para alguien que no tiene espacio para una parrilla al aire libre. Si a su ser querido le gusta hacer batidos saludables , una licuadora de alta calidad puede ser un gran regalo. ¿En un presupuesto? Una báscula de cocina pequeña y barata generalmente cuesta menos de $ 30. 1.
- Servicio de entrega de comidas. Si cocinar no es una opción, tal vez la persona que hace dieta apreciaría un servicio de entrega de comidas dietéticas. Si desea elegir el mejor servicio de entrega de comida , deberá hacer preguntas y recopilar información. Pero los planes más populares de entrega de alimentos dietéticos hacen que las dietas sean simples y más efectivas para muchas personas que están tratando de adelgazar.
Es posible que desee preguntarle a su ser querido cuál es el mejor servicio para su dieta y luego leer la letra pequeña antes de invertir. Muchos servicios de entrega de dieta requieren un compromiso de inscripción mensual para obtener la entrega gratuita. - Herramientas tecnológicas y rastreadores. No es necesario ser un dietista para apreciar un rastreador de actividad o un monitor de actividad física. Estos geniales gadgets tecnológicos rastrean todo tipo de datos que pueden hacer que la pérdida de peso sea más simple. Algunos dispositivos de marcas como Fitbit o Polar rastrean las calorías quemadas, los pasos diarios, la calidad del sueño y otras métricas. Otros te ayudan a controlar la postura o los niveles de estrés a lo largo del día. Asegúrese de hacer su tarea para encontrar el mejor modelo para su familiar o amigo. Un modelo más caro no siempre es la mejor opción.
- Servicios de mente / cuerpo. Si prefiere dar una experiencia en lugar de un artículo envuelto, considere dar un masaje o una experiencia meditativa. Existe alguna evidencia de que servicios como estos pueden ayudar a mejorar el proceso de pérdida de peso. ¿No estoy seguro de qué experiencia sería más apreciada? Un certificado de regalo de spa le permite elegir el tratamiento o servicio más indulgente.
Recuerde que el mejor regalo que puede hacerle a cualquier persona que esté a dieta es su amor y apoyo. La pérdida de peso es difícil. Mientras más apoyo pueda brindar, más probabilidades tendrá de que su amigo o familiar tenga éxito.