No es un WORKout, es un FUNout
Los mejores entrenamientos son los entrenamientos que no se sienten como entrenamientos en absoluto, sino que se sienten como una experiencia emocionante. Tal vez estás rodeado de amigos que te hacen reír y participar, o estás probando algo nuevo que es desafiante y emocionante, o estás (literalmente) jugando un juego. Cada vez más organizaciones se dan cuenta del hecho de que la diversión no es solo para los niños, que los adultos que disfrutan de sus entrenamientos son más propensos a seguir con sus rutinas de ejercicio. El resultado final es más experiencias de entrenamiento que se centran en la diversión. Eche un vistazo a algunas de estas experiencias de entrenamiento y marque esta página para referencia futura a medida que se agregan más oportunidades a la lista.
1 - ¡Grandes juegos! Cómo divertirse mientras se pone en forma
Convierte tu próximo entrenamiento de cardio en un emocionante juego de ejercicios. Este artículo detalla algunos de los juegos de entrenamiento en el mercado que están revolucionando el estado físico en todas partes.
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2 - Cómo usar un Hula Hoop para la salud
Si la última vez que usó un hula-hoop fue cuando estaba en el patio de recreo, es hora de elegir un nuevo bastidor para la salud. Echa un vistazo a varios de los ejercicios que puedes realizar mientras haces un hoop.
3 - Fitpacking: una experiencia de senderismo de fitness
Omita su entrenamiento estándar y opte por un viaje de excursión en su lugar. Fitpacking hace que el ejercicio sea social con las experiencias de caminata guiadas de una semana que mejorarán su estado físico mientras se divierte.
4 - Fitness en discoteca: ¿estás listo para la fiesta?
5 - Surf en tierra: 3 formas de atrapar una ola
Olvídese del agua del mar brutalmente fría la próxima vez que quiera atrapar una ola, y opte por una de estas tres innovadoras experiencias de surf en tierra.
6 - SWERVE Ciclismo centrado en el equipo
Una pequeña competencia saludable es una gran manera de hacer que un entrenamiento sea más divertido. SWERVE es el primer estudio de ciclismo grupal en su tipo que se centra en la competencia entre equipos como una forma de motivar e inspirar a los participantes.
7 - Aqua Zumba: chapoteando al ritmo
¡Lleva tu entrenamiento de Zumba favorito a la piscina! Bailarás camino a la salud mientras trabajas contra la resistencia natural del agua.
8 - Poniéndote en forma con las chicas POUND
¡Toma tu Ripstix y ponte a golpear! Si siempre has querido ser una estrella de rock, ahora es tu oportunidad. El entrenamiento de LIBRA se centra en liberar a tu baterista interno mientras te mueves a través de una serie coreografiada de movimientos de ejercicio de cuerpo completo.
9 - Salta a la salud: haz un viaje al gimnasio Trampoline
¿Recuerdas cuando solías saltar sobre el trampolín de tu mejor amigo por horas? Hay algo en la sensación de volar que te transporta de "entrenamiento" a "playout". Visita el gimnasio de trampolín local para recuperar esa sensación ingrávida de emoción que acompaña a un buen rebote en un trampolín.
10 - Parkour para principiantes: qué esperar
Parkour es para los niños más geniales, e incluso los adultos quieren sentirse como niños geniales. Aprenda a saltar, balancearse y catapultarse a sí mismo por encima de los límites naturales inscribiéndose en una clase en su gimnasio de parkour local.