8 pasos para convertirse en un entrenador personal

Si eres un entusiasta de la actividad física, es muy probable que ya hayas realizado alguna formación personal no oficial a lo largo de los años. Tan pronto como las personas se den cuenta de lo en forma que estás, quieren saber el secreto .

Si te gusta el estado físico, invertirlo en una carrera como entrenador personal es un movimiento natural y puede ser una gran opción, dependiendo de tu situación.

Antes de dar el salto, sin embargo, es una buena idea saber exactamente en lo que te estás metiendo.

Los pros y los contras de la capacitación personal

Desde el exterior, el entrenamiento personal parece una carrera slam dunk. Puedes ayudar a las personas en un campo que amas, es flexible y tienes muchas opciones para trabajar. Hay una serie de grandes cosas sobre el entrenamiento personal, pero es importante mirar todos los ángulos antes de dar el paso.

Los profesionales

Algunas de las mejores cosas sobre el entrenamiento personal son:

• Trabajando uno a uno : si eres bueno con las personas, la capacitación personal te da la oportunidad de profundizar en la situación de cada cliente, llegar a conocerlas y luego utilizar tu conocimiento y creatividad para crear sesiones de ejercicios que se ajusten a ellas.
• Recompensa : no hay nada mejor que ese momento 'a-ha' que tiene un cliente cuando finalmente ve y siente la diferencia en sus cuerpos.
• Flexibilidad : en muchos casos puede establecer su propio horario, trabajando ciertas horas o ciertos días. Incluso puede establecer sus propias tarifas si trabaja para usted.

• Variedad : la capacitación personal a menudo puede ser un punto de partida para otras cosas como ser un instructor de fitness, un escritor de salud o ir más allá en su educación.

Los contras

• Es difícil ganarse la vida : los entrenadores personales pueden costar entre $ 15 y hora y más de $ 100 dependiendo de dónde viva y trabaje. Eso suena genial, pero entrenar a tiempo completo es difícil para cualquiera, incluso si eres joven y enérgico. Eso puede limitar el número de horas que puede trabajar y el dinero que gana.

• Ingresos inciertos : las cancelaciones suceden todo el tiempo en la capacitación personal, como cualquier otra profesión ... tal vez incluso más. Pagar por una sesión no necesariamente motiva a las personas a aparecer. Un día puede tener un horario completo y todos aparecen y, al siguiente, todos cancelan.
• Cambios de horario de último minuto : debido a que las personas cancelan en el último minuto, nunca se sabe si su horario cambiará. No solo eso, la mayoría de la gente quiere entrenar antes o después del trabajo, por lo que sus horas de trabajo a menudo serán muy temprano o tarde en la noche. No siempre el horario ideal.
• Tener que vender sus servicios : la mayoría de las personas no entra en el negocio porque les encanta vender, pero eso es parte de su trabajo, especialmente si trabaja en un gimnasio comercial.
• Riesgo de agotamiento : el entrenamiento personal requiere mucha energía, tanto física como mentalmente. Es fácil quemarse, especialmente si estás entrenando todo el tiempo.

Conoces algunas de las ventajas y desventajas. Ahora aprenda sobre los pasos básicos para convertirse en un entrenador personal.

1. Aprende las características de un buen entrenador personal

Los entrenadores personales deben tener una multitud de habilidades. Algunas de las características que lo ayudarán a incluir ser:

• Analítico
• Paciente

• Nutriendo
• Persistente
• Organizado
• Un motivador efectivo
• Un buen oyente.

Deberías disfrutar trabajando con diferentes tipos de personas y ser un auto motivador. No tiene que parecerse a un fisiculturista para ser un entrenador físico, pero definitivamente debe llevar un estilo de vida saludable para ser un buen modelo para sus clientes.

Todos son útiles, pero también es útil saber cómo es realmente formar a los clientes día tras día. Eso es algo que puedes aprender cuando te certifiques, pero la experiencia siempre es la mejor maestra. El entrenamiento puede parecer una brisa, pero es más difícil de lo que crees.

Trabajarás con clientes que:

• Tener lesiones u otras condiciones.
• Puede culparte si no alcanzan sus objetivos de pérdida de peso .
• Cancele con poco o nada de aviso.
• Tienen miedo de presionar demasiado o, por otro lado, desean presionar más de lo que deberían.
• No son compatibles con los entrenamientos que les das.
• Nunca se ha ejercitado y necesita buenos consejos incluso para los ejercicios más básicos.
• Preséntese con zapatos de entrenamiento u otro equipo necesario.
• Tenga todo tipo de excusas sobre por qué no pueden o no hacen ejercicio.

Cada persona es diferente y necesita poder averiguar qué tan duro puede empujar a ese cliente, qué necesita ese cliente, además de brindarle lo que quiere. También tiene que ser muy flexible y estar listo para cambiar en un centavo si un entrenamiento no va bien.

2. Obtener la certificación

Si ha decidido que la capacitación personal es para usted, su siguiente paso es obtener la certificación.

El factor más importante es si la organización ha sido acreditada. El proceso de acreditación requiere que las organizaciones certificadoras tengan sus procedimientos y protocolos de certificación acreditados por un tercero independiente, como el NCCA. Aparte de eso, otras preguntas a considerar incluyen:

1. ¿Es una certificación nacional / internacional? ¿Es universalmente reconocido?
2. ¿Cuáles son los requisitos previos para el examen? La mayoría requiere, como mínimo, un diploma de escuela secundaria, una certificación de CPR y que tenga al menos 18 años de edad.
3. ¿Exige el examen la asistencia a un taller o seminario? ¿Se ofrece en tu ciudad o cerca? Si los seminarios no son una opción para usted, ¿ofrecen un programa de estudio en el hogar?
4. ¿Cuanto cuesta?
5. ¿Cuáles son los requisitos de educación continua para renovar el certificado? Completar cierto número de horas de educación continua es un requisito de la mayoría de las certificaciones y será un gasto adicional a considerar.
6. ¿Hay un club específico para el que quieres trabajar? Si es así, averigüe qué certificaciones requieren o reconocen antes de tomar la prueba.

¿Cómo encuentras esta información? La mayoría de las organizaciones tienen sitios web que detallan las diferentes certificaciones que ofrecen, junto con las ubicaciones y fechas de los exámenes, los precios, las opciones de estudio en el hogar y otra información crucial.

A continuación hay una lista de organizaciones de certificación acreditadas y conocidas junto con sus direcciones de sitios web y requisitos básicos de certificación.

• ACSM (Colegio Americano de Medicina del Deporte)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, el examen se toma en el lugar.
  Costo: $ 279 a $ 349 para examen, talleres y materiales de estudio son adicionales.
  Acreditado por NCCA
• ACE (Consejo Estadounidense de Ejercicio)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, el examen se realiza en el lugar o en línea (el costo es adicional).
  Costo: $ 699 a $ 899 - Esto incluye todos los materiales de estudio y el examen.
  Acreditado por NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals and Associates)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, el examen se toma en línea.
  Costo: $ 499, incluye todos los materiales de estudio
  Acreditado por Vital Research
• IFPA (Asociación Internacional de Profesionales de Fitness)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, el examen se toma en el lugar.
  Costo: $ 349 a $ 1049 dependiendo del paquete que elija.
  Acreditado por NCCA
• ISSA (Asociación Internacional de Deportes y Ciencias)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, seminario de fin de semana también disponible.
  Costo: $ 599
  Acreditado por DEAC.
• NASM (Academia Nacional de Medicina Deportiva)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, el examen se toma en el lugar.
  Costo: $ 699 a $ 1999 según el paquete que elija.
  Acreditado por NCCA
• NCSF (Consejo Nacional de Fortaleza y Aptitud)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, el examen se toma en el lugar.
  Costo: $ 299 a $ 767.95 según el paquete que elija.
  Acreditado por NCCA
• NFPT (Federación Nacional de Formadores Profesionales)
  Estudio en el hogar disponible? Sí, diferentes opciones de examen.
  Costo: $ 199 a $ 399 dependiendo del paquete que elija.
  Acreditado por NCCA

Hay muchas otras organizaciones acreditadas y puede encontrar una excelente herramienta de comparación en Personal Training Certification School Comparison.

3. Obtener un trabajo

Una de las mejores cosas del entrenamiento personal es que hay una variedad de lugares donde puede trabajar, no solo en un club de salud.

• Gimnasios comerciales : trabajar en un gimnasio popular es una excelente forma de adquirir experiencia y muchos de esos clubes: XSport, 24 Hour Fitness, Gold's Gym y Planet Fitness a menudo contratan nuevos entrenadores todo el tiempo. El inconveniente puede ser un salario más bajo, trabajo por comisión, muchas ventas y tener que trabajar largas horas haciendo nuevas orientaciones para miembros para obtener nuevos clientes.
• Estudios de entrenamiento personal: los estudios se enfocan casi por completo en la capacitación personal y / o en grupos pequeños. Debido a que son tan especializados, pueden requerir más experiencia o educación, pero también suelen pagar más.
• Centros comunitarios locales : consulte con los centros comunitarios locales o el distrito de parques para averiguar sobre los clubes locales que contratan entrenadores personales. Casi todos los gimnasios tienen algún tipo de entrenamiento personal disponible, que puede ser un buen lugar para comenzar.
• Hospitales o centros de bienestar: muchos hospitales emplean entrenadores personales para ayudar a los pacientes a recuperarse de enfermedades y afecciones. Estos lugares pueden requerir un grado más alto y más especialidad, pero vale la pena investigar.
• Cruceros . Muchos cruceros ahora ofrecen entrenamiento personal para los huéspedes. Cruise Ship Job Finders le permite buscar una variedad de líneas de cruceros para diferentes trabajos.
• Spas / Resorts . Los centros turísticos con todo incluido a veces contratan entrenadores personales o instructores de gimnasia para impartir clases de ejercicios. Cool Works y ResortJobs.com son sitios web que ofrecen listados de trabajo para parques, centros turísticos y spas.
• Fitness Corporativo . Una de las áreas de fitness y salud de más rápido crecimiento se encuentra en el sector corporativo. Muchas compañías en los Estados Unidos ofrecen paquetes de bienestar corporativo para compañías que desean mejorar la salud de sus empleados. Consulte Corporate Wellness para obtener información sobre trabajos y otra información de la industria.
• Trabaja para ti La mayoría de los entrenadores personales trabajan para un club como empleados o trabajan como contratistas independientes para ellos o para un estudio. Si recién está empezando, es posible que desee trabajar para un club más grande para obtener experiencia sin tener que preocuparse por administrar su propio negocio.
• Entrenamiento en el hogar . Otra opción es capacitar a los clientes en sus hogares. O bien, si tiene el espacio y cumple con los requisitos de zonificación de su ciudad, capacite a los clientes en su hogar. La capacitación en el hogar está creciendo en popularidad a medida que las personas se vuelven más ocupadas y disfrutan de la conveniencia de que un capacitador se les acerque.

4. Considere una especialidad

Después de comenzar a trabajar en el negocio, obtendrá una idea de la población a la que se siente atraído. Puede ser entrenar a clientes para deportes, trabajar con adultos mayores que necesitan trabajar en equilibrio y estabilidad o tal vez personas interesadas en perder peso.

Cualquiera que sea su interés, este es el momento de afinarlo y crear su propio nicho. Esto sucede a menudo de manera natural, es capitalizar en eso lo que realmente cuenta.

Obtener una certificación especializada significa que tiene más para ofrecer y, aún mejor, generalmente puede cobrar un poco más por sus servicios.

Algunas opciones:

• Atletismo y deportes : con este tipo de especialidades puede ayudar a los atletas a mejorar su equilibrio, velocidad, agilidad y rendimiento.
• Estilo de vida y control del peso : a menudo se trata más del área de aptitud física para el cambio de comportamiento, lo que le permite trabajar con los clientes para cambiar los malos hábitos y mantener esos cambios.
• Ortopedia : hay alrededor del 33% de estadounidenses que se quejan de dolor de rodilla y esa es solo una de las áreas en las que puede especializarse con una certificación de ortopedia.
• Trabajar con poblaciones especiales : con este tipo de certificación puede trabajar con adultos mayores para ayudarlos a mejorar la calidad de vida y mantener la masa muscular o puede trabajar con niños más pequeños para crear programas de acondicionamiento físico que se adapten a su edad y objetivos.
• Médico : como capacitador, trabajará con una variedad de poblaciones y una forma de sobresalir es obtener una certificación de Especialista en ejercicios médicos, como la que se ofrece a través de ACE. Con esto, puede trabajar con clientes de pos rehabilitación que se recuperan de todo, desde problemas cardíacos hasta esguinces y desgarros musculares.
• Nutrición : con esta certificación complementaria, puede ayudar a los clientes con la parte de la dieta de sus objetivos, dándoles consejos específicos sobre cómo pueden comer saludablemente y perder peso.

La mayoría de las organizaciones certificadoras ofrecen muchas certificaciones especializadas y puede obtener un descuento si ya tiene una certificación básica.

5. Configure su propio negocio

Una vez que obtenga la certificación, no necesariamente tendrá que trabajar en un gimnasio o un estudio. Es un procedimiento bastante simple para configurar su propio negocio, especialmente si es un propietario único.

Sin embargo, hay algunas cosas importantes a considerar antes de dar ese salto.

• Inversión financiera : hay una cierta cantidad de trabajo, financiero o de otro tipo, que se destina a la creación de un negocio de capacitación personal. Al principio, es posible que tenga que gastar su propio dinero en todo, desde publicidad y tarjetas de visita hasta equipos y suministros de oficina. Si entrena clientes en el hogar, el suyo o el de ellos, existe el gasto adicional de equipo, viajes y más. Solo algunas cosas que puede necesitar:
  • Equipo de ejercicios: para un gimnasio en el hogar, es probable que necesite algún tipo de equipo de cardio, como una cinta de correr junto con:
    • Pesas: mancuernas, pesas, kettlebells, etc.
    • Bandas de resistencia
    • Mats
    • Un banco o escalón de pesas
    • Bolas de ejercicio, un BOSU u otro equipo de equilibrio y estabilidad
  • Gastos comerciales : esto puede incluir el pago de un sitio web, tarjetas de presentación, seguro de responsabilidad civil, seguro médico y cursos de educación continua para mantener su certificación.
  • Otro : también necesitará ropa de entrenamiento de calidad, zapatos, tal vez un parlante para escuchar música, un dispensador de agua, toallas y otras cosas.
• Aprender cómo administrar un negocio : muchos de nosotros ingresamos a la capacitación personal porque queremos ayudar a las personas, no porque nos preocupemos por cómo cobrar, pagar impuestos, millas, etc. Pero cuando configura su propio negocio, esas son exactamente las cosas de las que debe preocuparse.
• Venta : si trabajas para ti, eres la única persona que vende tus servicios. Vender no es lo más fácil de hacer, especialmente si usted es un entrenador sin interés o educación en ventas. No es necesario que sea vendedor de autos usados, pero es posible que tenga que invertir en algunos cursos para conocer la mejor forma de vender sus servicios a los clientes.
• Experiencia : cuando trabajas para ti, no tienes otros entrenadores a los que recurrir en busca de consejos sobre clientes. Por esa razón, es posible que desee comenzar en un gimnasio o en alguna otra instalación para obtener alguna experiencia

Para obtener más información, obtenga información acerca de cómo iniciar un negocio de capacitación personal desde casa.

6. Aprende cómo comercializarte

Si decides establecer tu propio negocio, probablemente el marketing sea lo más importante que harás para conseguir más clientes. Estas son solo algunas de las cosas que puede necesitar para obtener su nombre:

• Un sitio web : configurar su propio sitio web puede ser tan simple como obtener un nombre de dominio, registrarse en WordPress o Squarespace y crear su propio sitio. También puede contratar a un diseñador web. A continuación, le indicamos cómo elegir la correcta.
• Tarjetas de visita : en estos días, es fácil crear sus propias tarjetas de visita en su hogar o puede usar un sitio web de bajo costo como Vistaprint.com.
• Redes sociales : planifique la configuración de perfiles en Facebook, Twitter e Instagram para que pueda comunicarse con clientes y lectores.
• Seminarios : ofrecer seminarios gratuitos, locales o en línea, sobre ejercicio, salud, dieta, etc., a menudo es una excelente manera de conocer nuevos clientes potenciales.
• Redes : investigue localmente para saber si puede unirse a la Cámara de Comercio u otro grupo de profesionales. También puedes encontrar grupos a través de Meetup.

7. Mejora tus habilidades y educación

La educación continua es un requisito para mantener su certificación al día, pero también lo mantiene actualizado sobre lo último en fitness, control de peso y salud.

Su organización de certificación ofrecerá cursos, talleres y otras formas de ganar créditos, pero hay otras maneras de mantenerse informado y seguir aprendiendo.

• IDEA - IDEA Health & Fitness Association ofrece una amplia variedad de cursos, en línea y en talleres. También tienen una conferencia anual, la Convención Mundial IDEA donde puedes acumular casi todos tus créditos en un fin de semana.
• Human Kinetics - Human Kinetics ofrece una variedad de cursos de educación continua para casi todas las organizaciones de certificación que existen.
• Talleres de ACE : American Council on Exercise también ofrece talleres de turismo con créditos que cuentan para ACE, ACSM, NFPT y más.
• Empower Fitness Events : esta conferencia, que recorre todo EE. UU. Varias veces al año, también te ofrece un lugar donde puedes obtener todos tus créditos a la vez y mantenerte al tanto de las novedades en fitness.

8. Llegue a ser indispensable para sus clientes

Ser exitoso en este trabajo requiere trabajo, talento, habilidad y experiencia. Obtener una certificación no es garantía de que obtendrá clientes o, lo que es más importante, podrá conservarlos.

La forma de entrenar a sus clientes es importante, pero la forma en que los trata es aún más importante.

• Manténgase en contacto : establezca un punto para conectarse con su cliente fuera de las sesiones. Envía un correo electrónico rápido o un mensaje de texto solo para registrarte.
• Escuche - Esto parece obvio, pero es lo más importante que puede hacer por un cliente. Al comienzo de la sesión, asegúrese de comprobar cómo se sienten ese día. Ajuste el entrenamiento en consecuencia.
• Realice evaluaciones periódicas : si su cliente desea perder peso o ser más fuerte, establezca algún tipo de evaluación cada pocas semanas para que puedan ver su progreso.
• Ofrezca extras : haga e imprima entrenamientos para que ellos sigan por su cuenta. Deles sus recetas favoritas o imprima artículos interesantes que les pertenezcan. Son pequeñas cosas así que hazles saber que estás pensando en ellos y en su situación.
• Vaya a conferencias y talleres todo lo que pueda : estos pueden ser costosos, pero es increíble cuánto aprende de un fin de semana tomando clases de expertos. También puede ver los equipos nuevos y generalmente puede comprarlos con un descuento.
• Ofrezca un descuento o una sesión gratuita para referidos .

Como puede ver, los entrenadores personales tienen muchas oportunidades de trabajo y la necesidad no hace más que crecer a medida que nuestro país enfrenta problemas de obesidad y estilos de vida sedentarios.

En estos días, la actividad física es un gran negocio y el mundo siempre necesita entrenadores nuevos y entusiastas para hacer correr la voz sobre la salud y el estado físico. Tómese el tiempo para aprender lo que realmente implica convertirse en entrenador antes de saltar. Tendrá una idea mucho mejor de lo que está buscando.

> Fuentes:

> Webb M. Programas de acondicionamiento físico | Certificado ACE, ¿y ahora qué? ACE Fit | Información de la aptitud. https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-ejercicio-tips/.

> McMillan S, Halvorson R. Cómo convertirse en entrenador personal. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Publicado el 4 de abril de 2011.

> Certificación de Entrenamiento Personal y Carreras | Cómo convertirse en un entrenador personal. Cómo convertirse. http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.