Todos hemos tenido nuestra parte de esas carreras o carreras terribles cuando nos sentimos lentos, desmotivados, fatigados y simplemente no entusiasmados con la carrera. Aquí hay algunas citas para ayudarnos a pasar las malas tiradas y recordar que son una parte normal de la ejecución:
- "Todos tenemos días malos y malos entrenamientos, cuando correr se pone feo, cuando los tiempos de división parecen lentos, cuando te preguntas por qué empezaste, pasará".
-Hal Higdon
- "Se supone que es difícil. Si no fuera difícil, todos lo harían. Lo difícil ... es lo que lo hace genial".
-Tom Hanks en una liga propia - "No hay tal cosa como una buena racha que sea un golpe de suerte. Pero puedes tener problemas de suerte".
-Jack Daniels, autor y entrenador en jefe - "Malas rutinas y entrenamientos: todos los tenemos y siempre lo haremos. Acepte que el cuerpo tiene un flujo y reflujo que no comprendemos del todo. Algunos días simplemente se siente" apagado ". Por difícil que sea aceptar un mal entrenamiento o una carrera cuando hay razones válidas, es doblemente desafiante cuando parece que no hay ninguna razón. Solía preocuparme por esto, pero ahora simplemente lo ignoro como la extravagancia de la cuerpo y mente. No inviertas en ello ni lo pienses más. Continúa ".
-Greg McMillan, en Cotizaciones Daily Running de Gibson - "Incluso cuando has ido tan lejos como puedes, y todo duele, y estás mirando el fantasma de la duda, puedes encontrar un poco más de fuerza en tu interior, si miras con suficiente atención".
-Hal Higdon
- "Una mala carrera es mejor que no correr".
- "Disfruta de las malas carreras de entrenamiento. Sin ellas es difícil reconocer, y mucho menos apreciar, las buenas".
-Pat Teske - "El cuerpo no quiere que hagas esto. Cuando corres, te dice que te detengas, pero la mente debe ser fuerte. Siempre vas demasiado lejos para tu cuerpo. Debes manejar el dolor con estrategia ... No es la edad. no es dieta, es la voluntad de tener éxito ".
- Jacqueline Gareau, campeona de maratón de Boston 1980
- "Nunca me siento más vivo que cuando estoy sufriendo mucho, luchando contra las adversidades insuperables y la adversidad indecible. ¿Dificultades? ¿Sufrir? ¡Tráelo!"
-Dean Karnazes, ultramaratonista y autor - "Superarlo: si tienes un mal entrenamiento o corres una mala carrera, permítete exactamente 1 hora para evitarlo, y luego sigue".
-Steve Scott, entrenador y poseedor del récord de Estados Unidos en la milla - "No te pongas demasiado alto con tus buenas carreras o demasiado mal por tus malas carreras".
-Desconocido - "Hay momentos en que corres un maratón y te preguntas, ¿por qué estoy haciendo esto? Pero tomas un trago de agua, y en la próxima curva, recuperas el viento, recuerdas la línea de meta y sigues adelante".
- Steve Jobs - "No importa qué tan lejos camines, qué tan duro trabajes o qué tan mal duela, siempre llegarás donde necesitas estar".
- Desconocido - "La experiencia me ha enseñado lo importante que es seguir adelante, concentrándome en correr rápido y relajado. Eventualmente el dolor pasa y el flujo vuelve. Es parte de las carreras".
- Frank Shorter - "El dolor es temporal el orgullo para siempre."
-Seen en un cartel de espectador maratón - "Habrá días en que no creas que puedas correr un maratón. Habrá toda una vida sabiendo que tienes".
- Desconocido - "Si te sientes mal a 10 millas, estás en problemas. Si te sientes mal a 20 millas, eres normal. Si no te sientes mal a 26 millas, eres anormal".
-Rob de Castella, en correr maratones
- "Si nunca tiene un día 'malo', probablemente esté haciendo algo mal, si nunca tiene un 'buen' día, definitivamente está haciendo algo mal".
-Mark Remy, columnista de Runner's World
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