Mejora tu motivación de correr
Correr carreras puede ser una experiencia divertida, motivadora y que aumenta la confianza, pero algunos corredores dudan en participar en su primera carrera en ruta. Si necesita convencer, aquí hay algunas razones para inscribirse en una distancia de carrera de 5K , 10K u otra:
1 - Te mantendrás motivado para correr.
No hay nada como una fecha límite para que te muevas. Tener una fecha de carrera en un círculo en su calendario es una motivación increíble para seguir corriendo. En los días en que no te apetece correr, pensarás cómo te sentirás si tienes que retroceder en la carrera o si intentas correr completamente sin entrenar.
2 - Vas a superar tus miedos sobre correr una carrera.
¿Nervioso acerca de correr una carrera? No estas solo. Muchos corredores nuevos están preocupados por cosas como llegar último o no poder terminar. Habla con otros corredores y te darás cuenta de que les preocupaban algunas de las mismas cosas, pero estaban felices de que se lanzaran al mundo de las carreras de ruta. Enfrentar tus miedos y vencerlos realmente te dará un empujón a tu confianza como corredor. Incluso puede ayudarte a enfrentar nuevos desafíos en otras áreas de tu vida.
3 - Tu entrenamiento tendrá más estructura.
Si eres del tipo de persona a la que le gusta seguir un horario muy específico, te encantará entrenar para una carrera. Todos los días, observará su programa de entrenamiento para ver lo que debe hacer, ya sea que se esté ejecutando, realizando entrenamientos cruzados o tomando un día de descanso completo. No tendrá que preocuparse por exagerar o no hacer lo suficiente para estar preparado para la carrera.
4 - Puedes apoyar una causa.
Muchas razas benefician a organizaciones benéficas y causas que valen la pena, desde el alivio de desastres hasta la lucha contra el cáncer u otras enfermedades, y son una gran oportunidad para que los corredores puedan devolver . Correr por algo que es más grande que tú es una gran manera de mantenerte motivado para seguir entrenando y hacer que tus carreras sean aún más significativas y satisfactorias.
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5 - Conocerás a otros corredores.
Las carreras son una excelente forma para que la comunidad en funcionamiento se una. Tendrás muchas oportunidades para conocer a otros corredores, ya sea esperando en línea en los porta-potties , parado en la línea de salida, corriendo en la carrera o celebrando después de la carrera. El voluntariado en una carrera también es una excelente manera de mojarse los pies antes de inscribirse en uno.
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6 - Obtendrás una camiseta.
De acuerdo, quizás no necesites más camisetas, pero el punto es que obtienes una pequeña recompensa y reconocimiento por tus esfuerzos. Y llevar la camiseta de la carrera también puede mostrar tu orgullo como corredor y será un recordatorio de una carrera divertida o de tu rendimiento impresionante. Tal vez incluso provoque algunas conversaciones con otros corredores que se encuentran en el gimnasio, el supermercado o en cualquier otro lugar donde lleves la camiseta de tu raza.
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7 - Será emocionante.
Cruzar la línea de llegada de tu primera carrera será algo que recordarás durante mucho tiempo. Y no importa cuántas carreras hayas corrido, sigue siendo una gran prisa finalizar una carrera y celebrar tus logros. Y esa sensación de emoción es adictiva: muchos ex adictos se han enganchado al deporte después de entrenar para su primera carrera en ruta .
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