Las clínicas de Medi Weightloss están ubicadas en todo el país y ayudan a quienes hacen dieta a perder peso con planes de alimentación, asesoramiento y medicamentos. El programa supervisado por un médico es popular entre los clientes que se sienten cómodos con un programa estructurado y están listos para realizar cambios significativos en su dieta para perder peso. Pero no todos pueden seguir el plan lo suficiente para que ocurra la pérdida de peso.
¿Cómo funciona el Medi Weightloss?
Si está interesado en usar Medi Weightloss para adelgazar, debe vivir cerca de una de las clínicas de la compañía. Después de una reunión inicial con un médico, las personas que hacen dieta por lo general aceptan reuniones semanales en persona durante el proceso de pérdida de peso. Este check-in semanal es una piedra angular del programa, por lo que la proximidad es esencial. Las clínicas se encuentran en 25 estados y en la mayoría de las principales ciudades de EE. UU.
En su primera reunión, se reunirá con un profesional médico para las pruebas preliminares. Ciertos estados requieren que los pacientes se reúnan directamente con un médico para la consulta inicial. En esos lugares, se encontrará con un MD certificado por la junta (médico) o DO (doctor en medicina osteopática). Algunos, pero no todos los médicos, tienen capacitación adicional o credenciales en medicina para la obesidad .
En otros estados, sin embargo, puede reunirse con una enfermera o un asistente médico.
Si ese es el caso, el médico que supervisa la clínica revisará su información médica aunque no se reúna con usted.
Durante la reunión inicial, su proveedor administrará varias pruebas, exámenes y otras medidas que pueden incluir un EKG, análisis de orina, análisis de sangre, análisis de composición corporal y otros signos vitales.
Su proveedor también revisará su historial de salud y sus recetas actuales. La comunicación con su proveedor de atención médica puede estar involucrada.
Después de las pruebas y consultas médicas, su proveedor crea un plan de dieta individualizada. Hay un énfasis en la responsabilidad, la educación y el apoyo. El plan puede incluir recetas para medicamentos para perder peso , suplementos dietéticos o inyecciones a base de vitaminas. También se incluye un plan de actividad o ejercicio.
A medida que avanza en el programa, regresa a la instalación para asistir a las reuniones semanales de apoyo uno a uno. En estas reuniones, se supervisa su salud y se administran suplementos, recetas o inyecciones. Este es también un momento en el que puede hacer preguntas y hacer las modificaciones necesarias a su plan. Puede reunirse con una enfermera, un profesional médico, un dietista registrado o un entrenador físico.
Cuando finalmente alcanza su peso objetivo, realiza la transición a reuniones mensuales. Durante esta fase, su proveedor puede hacer ajustes a la dieta y recomendar suplementos o pruebas durante cada reunión.
La dieta Medi Weightloss
Para perder peso en este programa, tendrá que restringir las calorías y los carbohidratos de manera significativa. Medi Weightloss promueve una dieta alta en proteínas, hipocalórica (baja en calorías) para poner el cuerpo en la cetosis nutricional.
Cuando su cuerpo está en estado de cetosis, quema principalmente grasa almacenada (en lugar de glucosa) como combustible.
No se proporcionan comidas preempaquetadas, aunque la compañía vende algunos suplementos limitados y artículos de menú listos para el consumo. Los pacientes reciben una lista de alimentos para ayudarlos a comprar en el supermercado y preparar los alimentos en casa . También obtendrá una guía que lo ayudará a ordenar los menús de los restaurantes. El diario de alimentos para promover la rendición de cuentas es un enfoque principal de la educación del paciente.
La dieta Medi Weightloss se compone de tres fases separadas.
Durante la primera fase, también llamada fase de Pérdida de Peso Aguda , comerá principalmente alimentos con proteínas para que su cuerpo llegue a la cetosis.
El conteo de calorías durante esta etapa puede ser bajo. Hay varios informes de medios y revisiones de pacientes que afirman que se les dieron objetivos diarios en el rango de 500-800. Según la compañía, esas afirmaciones no son ciertas:
Ese no es un número exacto de calorías totales. Nuestros pacientes comen al menos 500-700 calorías de fuentes de proteínas. Obtienen calorías adicionales de frutas, verduras, grasas saludables y artículos diversos (como ciertos condimentos, caldos, especias, hierbas, etc.).
De hecho, durante esta fase, las personas que hacen dieta no registran las calorías o la ingesta de carbohidratos, por lo que es posible que no sepan la cantidad real que están consumiendo. En cambio, registran el número de calorías de proteínas consumidas y también porciones de frutas, verduras, grasas saludables y otros alimentos.
Como ejemplo, a un paciente se le pueden recetar 700 calorías de proteína, pero también se recomienda que consuma al menos dos porciones de frutas o verduras, dos porciones de grasa y cuatro porciones de otras calorías. El número total de calorías proteínicas prescritas depende de los resultados de las pruebas metabólicas y el nivel de actividad.
La compañía reconoce, sin embargo, que muchos pacientes solo comen calorías de proteína durante los primeros 4-7 días de la fase aguda para lograr un estado de cetosis nutricional, pero nunca más. El número de calorías de proteínas consumidas generalmente se ajusta al menos una vez durante la fase aguda.
A medida que se acerque a su objetivo de pérdida de peso, pasará a la fase de Mantenimiento a corto plazo . Durante esta etapa corta, puede aumentar lentamente su ingesta de carbohidratos y calorías. Presentará porciones de almidón, lácteos y normalmente hay un aumento en las porciones de verduras, frutas y grasas. Las calorías de proteína pueden permanecer igual o cambiar. La mayoría de los pacientes continúan las visitas semanales.
Por último, ingresa a la fase de bienestar cuando ha alcanzado su peso objetivo. Las visitas mensuales lo ayudan a mantenerse al día con su plan de mantenimiento de peso a largo plazo, y se pueden sugerir pruebas y suplementos adicionales. Durante esta fase, el dieter se mueve a un plan de alimentación 40/30/30 donde el 40 por ciento de las calorías consumidas proviene de los carbohidratos, el 30 por ciento proviene de las grasas y el 30 por ciento proviene de las proteínas.
Para cumplir con el plan de alimentación, se proporciona orientación y motivación en los controles semanales. Las recetas se proporcionan en línea a través del portal para pacientes, donde también puede realizar un seguimiento de su progreso.
La hidratación también es un componente vital de la dieta Medi Weightloss. Es común que las personas que hacen dieta tengan estreñimiento y cansancio cuando eliminan o reducen la ingesta de carbohidratos. La hidratación adecuada puede reducir estos síntomas. Se proporciona una recomendación de hidratación específica para cada paciente en función de su peso y niveles de actividad.
Medi Weightloss Cost
La compañía ofrece varios programas diferentes con diferentes puntos de precio para cada plan.
Por ejemplo, Medi Weightloss ofrece servicios de control de la obesidad y del síndrome metabólico para adultos y adolescentes, terapia y asesoramiento nutricional médico, asesoramiento sobre el comportamiento, recomendaciones sobre el estado físico, detección de diabetes tipo 2 y otras afecciones. Según la empresa, los precios también pueden variar según la ubicación. Recomiendan contactar a su proveedor local para obtener un precio exacto por el servicio que le interesa.
Los informes de los clientes para el programa de pérdida de peso son bastante consistentes. La mayoría de los pacientes informan que pagan $ 275 a $ 300 por la consulta inicial y $ 75 a $ 80 por cada visita semanal. Suplementos, recetas y comida tendrán un costo extra.
Algunas ubicaciones de Medi Weightloss aceptan seguros y ofrecen proveedores dentro de la red con algunas de las principales compañías de seguros. Pero no todos los planes pueden no estar cubiertos, y variarán según su plan específico. Consulte con su proveedor para ver si un plan estará cubierto si necesita asistencia financiera.
¿Medi Weightloss funciona?
Según la compañía, un dieter promedio puede perder 7 libras durante la primera semana y 2-3 libras por semana después de eso. Esta es una tasa de pérdida de peso más rápida de lo que generalmente se recomienda. La mayoría de las organizaciones de salud sugieren que pierda peso a un ritmo más lento de alrededor de 1-2 libras por semana.
La cantidad de peso que pierde en el plan Medi Weightloss dependerá de cuánto tiempo y qué tan bien se adhiere al plan. Hay varios factores que pueden afectar su capacidad para mantenerlo:
- Asistencia a la reunión semanal Si puede asistir a reuniones regulares, obtendrá un impulso de motivación y responsabilidad como resultado. Es probable que estos factores lo hagan tener más éxito en el plan.
- Su hogar y ambiente de trabajo. Si está rodeado de personas que consumen una dieta estadounidense típica en el hogar y el trabajo, es posible que le cueste más atenerse a este plan. Los alimentos más comunes (carbohidratos amiláceos como pan, pasta, arroz, productos horneados) no están incluidos en una dieta cetogénica. Los antojos de estos alimentos pueden ser difíciles e incluso intolerables a veces.
- Acceso a alimentos saludables. Para elegir alimentos que mantengan su cuerpo en estado de cetosis , necesitará acceder a alimentos saludables bajos en carbohidratos y ricos en proteínas. Debido a que la compañía no proporciona las comidas envasadas, deberá sentirse cómodo comprando y preparando comidas especiales en el hogar.
- Apoyo emocional . Muchos antiguos clientes de Medi Weightloss dicen que el programa es muy difícil de mantener. Por esta razón, será útil que tenga cuidado emocional en casa. Si tiene un amigo, un cónyuge u otro miembro de la familia que esté dispuesto a brindarle apoyo, es más probable que encuentre el éxito.
La compañía informa que el programa se basa en evidencia científica. Actualmente, no se ha publicado ninguna investigación independiente en revistas revisadas por pares para respaldar esta compañía específica de pérdida de peso. Existen algunos estudios relacionados que respaldan ciertos aspectos del plan, pero también hay evidencia de que no.
Por ejemplo, muchos expertos en salud sugieren que las personas que hacen dieta que reciben consejería cara a cara son más propensas a seguir un plan de pérdida de peso lo suficiente como para ver los resultados. Pero otros estudios han demostrado que el asesoramiento a distancia puede proporcionar el mismo beneficio. Y también hay algunos estudios que respaldan una dieta cetogénica para perder peso. Sin embargo, hay otros estudios (y profesionales médicos) que han descubierto que las dietas cetogénicas son demasiado restrictivas y, por lo tanto, no son efectivas para perder peso y mantener las libras para siempre.
Una palabra de
No hay una dieta adecuada para todos. Las diferentes personas que hacen dieta tienen diferentes necesidades. El programa adecuado para usted es uno que se adapta a su estilo de vida y puede adaptarse a sus objetivos de salud a largo plazo. Según la mayoría de las cuentas, este programa es muy estructurado y es útil para algunas personas que hacen dieta. Pero también puede ser demasiado restrictivo para otros.
Si está considerando este plan, comuníquese con su proveedor local Medi Weightloss y haga preguntas específicas sobre el costo y el seguro antes de invertir. También puede pedir ver un plan de comidas de muestra para ver si es algo que cree que puede seguir. Además, puede hablar con su proveedor de atención médica para obtener recomendaciones y sugerencias. Cuantas más preguntas haga, más probabilidades tendrá de encontrar un programa que se adapte a sus necesidades.
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